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Presión arterial y embarazo – Aceleron Medical Products

Categorías: Seguros, Embarazo, Cuidado personal
1 de diciembre de 2022

Los casos de hipertensión arterial durante el embarazo están aumentando. Si se le diagnostica presión arterial alta o elevada durante el embarazo, es importante trabajar estrechamente con su equipo de atención médica y controlarse en casa para reducir el riesgo para ambos padres y también para el bebé. A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a prevenir y controlar la hipertensión.

Preocupaciones por la presión arterial durante el embarazo

Durante el embarazo, existen ciertos trastornos de la presión arterial que debes tener en cuenta.

  • Hipertensión gestacional, o presión arterial alta durante el embarazo, puede reducir el flujo sanguíneo a la placenta, lo que significa que llega menos oxígeno y nutrientes al bebé. Puede provocar bajo peso al nacer y convertirse en una afección más grave llamada preeclampsia.
  • Preeclampsia Es una afección grave de la presión arterial que incluye presión arterial alta y proteínas en la orina después de los 20 años.th semana de embarazo. También puede afectar otros órganos, lo que puede ser grave tanto para los padres como para el bebé.
  • Eclampsia Es una complicación rara pero grave de la preeclampsia que implica convulsiones.
  • Presión arterial baja es más común durante el embarazo. Si bien la presión arterial baja no suele ser un motivo importante de preocupación, puede ser el resultado de una afección de salud subyacente.

Es importante monitorear y controlar estas condiciones para reducir el riesgo tanto para la madre como para el bebé. Se deben tener precauciones adicionales durante el embarazo de múltiples. Como ocurre con todas las afecciones médicas, es importante obtener un diagnóstico de un proveedor de atención médica de confianza y seguir las instrucciones proporcionadas.

Manejo de la presión arterial

Si la presión arterial se convierte en una preocupación durante el embarazo, existen medidas que se pueden tomar para controlar los trastornos de la presión arterial en el hogar junto con la atención de un proveedor de atención médica.

Se pueden tomar medidas preventivas para reducir la posibilidad de trastornos de la presión arterial. Incluso si ya existe un diagnóstico de un trastorno de la presión arterial, se pueden utilizar las mismas medidas para ayudar a controlar los niveles de presión arterial y reducir el riesgo de complicaciones adicionales por la presión arterial alta.

  • Reducir el consumo de sal
  • Coma una dieta saludable
  • Vigilar el aumento de peso
  • Hacer ejercicio regularmente
  • Manejar el estrés y la ansiedad
  • No beba, fume, vapee ni consuma drogas ilícitas; evitar el tabaquismo pasivo
  • Seguir los planes de los proveedores de atención médica (citas, seguimiento domiciliario, medicamentos recetados, vitaminas prenatales)

Monitoreo del hogar

La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda el control domiciliario de todas las personas con hipertensión (presión arterial alta) para ayudar a determinar la eficacia de los tratamientos. Para las mujeres embarazadas, es especialmente importante controlar la presión arterial alta para detectar las primeras etapas de la preeclampsia.

Hay varias formas de conseguir un tensiómetro en casa.

Medición de la presión arterial en casa

Para controlar eficazmente su presión arterial, el primer paso es conocer sus cifras. Seguir estas instrucciones le ayudará a obtener la lectura más precisa:

  1. No beba cafeína ni alcohol, fume ni haga ejercicio 30 minutos antes de la lectura. Si es necesario, vacíe su vejiga previamente.
  2. Descanse al menos 5 minutos antes de tomarse la presión arterial. Siéntate y no hables.
  3. Relájese en una silla con la espalda recta y apoyada, las piernas sin cruzar y los pies apoyados en el suelo.
  4. Tome al menos 2 lecturas, con 1 minuto de diferencia, por la mañana antes de tomar medicamentos y por la noche antes de la cena.
  5. Asegúrese de utilizar un monitor validado y calibrado. Un brazalete del tamaño adecuado debe sentirse cómodo y debe tener suficiente espacio para que quepan dos dedos entre el brazalete y el brazo.
  6. Apoye el brazo esposado sobre una superficie plana al nivel del corazón, con el brazalete colocado en la curva del codo y el tubo alineado con el centro interno del brazo.
  7. Comparta los resultados con su proveedor. Pregúnteles qué niveles de presión arterial son saludables para usted y qué hacer si su lectura no está en el rango deseado.
Cómo medir la presión arterial Asociación Americana del Corazón
Adaptado de «Instrucciones para medir la presión arterial» Copyright 2020 de la American Heart Association

Para obtener más información, lea este artículo de la Asociación Estadounidense del Corazón sobre cómo tener un embarazo saludable.

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