Cinco acciones que debes tomar si tus amigos te presionan para que pruebes drogas

La presión de grupo puede ser algo horrible, pero lo que es peor, puede afectarnos en distintas etapas de nuestra vida. Es algo que quizás pensábamos que se nos había ido en el colegio, pero no, lo encontrarás en el trabajo, en el pub e incluso entre amigos.

A medida que envejecemos, es más probable que nos volvamos un poco más serios, lo que gira en torno al sexo, las drogas y el alcohol, y si se encuentra bajo presión para consumir cosas como cocaína o beber alcohol, entonces probablemente sea una buena idea tomar medidas. . ¿Pero qué puedes hacer exactamente? Son tus amigos, después de todo…

Reducir asertivamente

Por supuesto, la primera y más eficaz forma de intentar resolver la situación es ser asertivo en su respuesta y rechazar la invitación. Vale la pena evitar ser agresivo o confrontativo, pero ser claro y defender su posición es esencial. Puedes expresar tu razonamiento y, si son tus amigos, en última instancia deberían respetarlo.

Sugerir alternativas

Si continúan presionándote, puede que valga la pena sugerir actividades alternativas a los entornos típicos en los que se hace la pregunta. Por ejemplo, si te presionan para que consumas drogas cuando vas a un pub o a un partido de fútbol, ​​puede que valga la pena sugerir otras actividades en las que sea menos probable que sea así. Por ejemplo, puedes considerar días de experiencia o salir a caminar o probar una nueva habilidad. Esto ayudará a distraerse de la droga y le permitirá tener una experiencia social y una conexión mucho mejores con sus amigos.

Rodéate de amigos que te apoyen

Puede buscar ayuda en otro lugar y encontrar otras personas que tengan valores similares a los suyos. Las amistades que se cultivan en torno a la presión de los compañeros no son saludables y pueden causar un daño real, por lo que puedes decidir dar un paso más y encontrar grupos de personas que te apoyen, tengan ideas afines y fomenten decisiones más saludables.

Piensa en tus intereses y encuentra grupos que coincidan. Por ejemplo, si eres un entusiasta corredor, dirígete a un club de corredores. Siempre son acogedores y una comunidad brillante de la que formar parte.

Establecer límites

Comunicar sus límites desde el principio puede permitirle cortar de raíz la presión de sus compañeros con bastante rapidez y también puede ayudar a otras personas a no darse por vencidas y tomar la misma decisión también. Mantener tus límites y dejar que tus amigos comprendan lo que es inaceptable para ti te ayudará a no comprometer tus valores y a enviar un mensaje claro. Si continúan presionándote, definitivamente vale la pena reevaluar su amistad.

Busque apoyo de organizaciones benéficas y grupos

Si te resulta un poco abrumador o no estás seguro de qué hacer, existen muchas líneas de acción, consejeros y grupos de apoyo que pueden ayudarte. Es posible que en realidad estés preocupado por tus amigos y creas que necesitan ayuda. En cuyo caso, es posible que desees analizar la etapa de intervención y obtener ayuda con ello.

Puede ser un momento desafiante, pero si busca ayuda podrá encontrar tanto la solución adecuada para usted como la solución adecuada para sus amigos.

Blogger invitado

Nuestro blogspot de publicaciones de invitados presenta una amplia y diversa gama de invitados que han escrito blogs únicos sobre diferentes aspectos de la salud y el fitness. Si está interesado en aparecer en nuestro blogspot invitado, contáctenos.