Un hábito de ejercicio puede rejuvenecer las células del cuerpo.

He leído antes sobre una serie de beneficios del ejercicio. Ahora la ciencia ha descubierto que con el ejercicio regular, nuestras células dan exactamente la misma reacción que ocurre en las células pequeñas.

Según un informe publicado en el Journal of Health Research, el experto en salud Kevin Murick y sus colegas han demostrado que el ejercicio regular hace que los músculos emitan el perfil molecular que se observa en las células pequeñas. Es.

Es decir, si se hace ejercicio incluso en la mediana edad, la expresión molecular de las células musculares se vuelve exactamente la misma que la que se encuentra en las células jóvenes. Aunque se necesita más investigación, existe evidencia preliminar de que esto puede ayudar a que los músculos u órganos envejecidos mantengan su apariencia juvenil por más tiempo.

En este experimento, se sometió a ratas que se acercaban al final de sus vidas a realizar actividad física en una máquina de ejercicio, como una bicicleta. En este estudio, los expertos también analizaron los factores (factores) de Yamanaka, que son expresiones de proteínas que estimulan la formación de células madre y que también explican la renovación de los órganos.

El factor Yamanaka consta de cuatro factores de transcripción de proteínas diferentes, incluidos Oct3/4, Sox2, Klf4 y c-Myc. También se abrevian como OKSM. Pueden revertir ciertas células (como las de la piel) y convertirlas nuevamente en células madre o células madre. Sobre todo, también ayudan a mantener pequeños los órganos y las células.

Los cuatro factores aumentaron en las células musculares u órganos cuando los ratones mayores hacían ejercicio. Quiero decir, es como un edificio que se está volviendo viejo y sus ladrillos empiezan a ser nuevos. Por eso, tarde o temprano todo el edificio o parte de él puede ser nuevo.

Aunque esta investigación se realizó en ratones, puede llevar algún tiempo aplicarla a humanos, pero existen otros beneficios extraordinarios del ejercicio.