12 alimentos deliciosos que te ayudarán a combatir los antojos de azúcar • The Wellness Master

Foto de Farknot de Envato

Los antojos de azúcar son un demonio disfrazado, especialmente para las mujeres. De hecho, el 97% de las mujeres y el 68% de los hombres experimentan algún tipo de antojo de comida, incluido el antojo de azúcar. Quienes experimentan antojos de azúcar a menudo se sorprenden con la necesidad inmediata de comer algo dulce y les puede resultar extremadamente difícil controlarse cuando se trata de comida.

Desafortunadamente, esta actitud puede llevar fácilmente a comer compulsivamente o incluso a consumir muchas calorías, y puede convertirse en un hábito.

Afortunadamente, hay cosas que se pueden hacer, así que aquí tienes algunos alimentos que te ayudarán a combatir tus antojos de azúcar:

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