10 alimentos enlatados que debes evitar a toda costa • Wellness Captain

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Seamos honestos: es mejor evitar los productos enlatados a toda costa. ¿Por qué? Porque cuando se trata de comprar productos enlatados, debe buscar aquellas etiquetas que aseguren que las latas de metal están libres de BPA, que altera las hormonas, pero también asegúrese de comprar etiquetas nutricionales que no promocionen niveles absurdamente altos de sodio.

Además, busque listas de ingredientes para ver si hay aditivos y conservantes desagradables… todo contribuye a la impresión de que comprar alimentos enlatados saludables puede ser más una carga que una conveniencia. Si bien cada vez hay más productos aptos para la dieta, algunos de los peores saboteadores de la dieta todavía se pueden encontrar en la sección de productos enlatados. Descubra qué productos evitar:

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