Una guía para padres para mantener a los niños sanos este año escolar – Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido

Ahora que los niños regresan a clases, ahora es un buen momento para que los padres se familiaricen con algunas de las dolencias comunes que pueden interrumpir los estudios de un niño o incluso causar enfermedades más graves durante los meses más fríos.

Esta publicación de blog cubre algunas de las enfermedades estacionales que tienden a alcanzar su punto máximo durante el invierno, así como los pasos que puede tomar ahora y durante el próximo trimestre para ayudar a proteger a su familia, incluso del clima frío. Exploraremos las vacunas disponibles, cómo reconocer los síntomas de enfermedades comunes y cómo tomar decisiones informadas sobre si un estudiante enfermo se encuentra lo suficientemente bien como para asistir a la escuela o la universidad.

Enseñar buenos hábitos de higiene.

Una buena higiene evita que las infecciones se propaguen, lo que significa menos interrupciones en el tiempo de aprendizaje.

Enséñele a su hijo a lavarse las manos adecuadamente durante 20 segundos, usar pañuelos desechables para toser y estornudar y mantenerse alejado de los demás cuando esté enfermo. Permitir que entre aire fresco también puede reducir la propagación de virus transmitidos por el aire. Nuestros recursos sobre insectos electrónicos para todas las edades pueden ayudarle a explicar y analizar los hábitos de higiene (y por qué son importantes) para su hijo.

Sepa cuándo dejar a su hijo en casa

El inicio de un nuevo trimestre es un buen momento para familiarizarse con los síntomas de enfermedades comunes:

• Está bien enviar a su hijo a la escuela o guardería con una tos leve o un resfriado común si por lo demás se encuentra bien y no tiene temperatura alta. Pero si su hijo tiene fiebre, debe quedarse en casa y no ir a la escuela o a la guardería hasta que se sienta mejor y la fiebre haya desaparecido.
• Si presentan diarrea y/o vómitos, deberán permanecer en casa al menos 48 horas después del último episodio.
• Ya no se recomienda que los niños y jóvenes se hagan pruebas de detección de COVID-19 de forma rutinaria a menos que así lo indique un profesional de la salud. Pero si su hijo ha dado positivo en la prueba de COVID-19, debe intentar quedarse en casa y evitar el contacto con otras personas durante los 3 días siguientes al día en que se haya realizado la prueba. Los niños y jóvenes que habitualmente van a la escuela, universidad o guardería y que viven con alguien que haya dado positivo en la prueba de COVID-19 deben seguir asistiendo con normalidad.
• Si su hijo tiene los síntomas del sarampión (que se describen a continuación) y no ha recibido ambas dosis de la vacuna MMR, no debe asistir a la escuela.

El NHS tiene orientación útil para ayudar a los padres a decidir si un niño está lo suficientemente bien como para ir a la escuela, en función de sus síntomas.

Sepa cómo detectar las señales.

Hay otros tipos de enfermedades a las que hay que prestar atención en esta época del año, incluidas las infecciones bacterianas como la escarlatina. Aunque vemos casos durante todo el año, los casos suelen alcanzar su punto máximo a finales del invierno y principios de la primavera.

Los síntomas más comunes de la escarlatina incluyen dolor de garganta, fiebre, inflamación de los ganglios del cuello, sarpullido con bultos en el pecho y el abdomen con una sensación similar a la del papel de lija, mejillas enrojecidas y «lengua de fresa». Si sospecha que su hijo tiene escarlatina, comuníquese con su médico local. Manténgase alejado de la guardería o la escuela durante las 24 horas posteriores a la primera dosis de antibióticos.

Desde el otoño de 2023 se han producido varios grandes brotes de sarampión en West Midlands, el noroeste y Londres, con casos esporádicos en todo el país, lo que ha dado lugar al mayor número de casos en Inglaterra desde 2012. El sarampión puede ser una enfermedad muy grave para algunos niños. y trágicamente puede incluso causar muertes. Los síntomas iniciales del sarampión son similares a los de un resfriado (secreción nasal, tos, estornudos, temperatura alta y ojos rojos, doloridos y llorosos). A esto le siguen manchas blancas en la boca unos días después y una erupción en la piel. el rostro y el cuerpo unos días después. Es muy poco probable que sea sarampión si su hijo ha recibido ambas dosis de la vacuna MMR o ha tenido sarampión antes. Las infecciones virales como la varicela también pueden propagarse en las escuelas en cualquier época del año y son muy contagiosas. Una erupción con manchas y picazón es el síntoma principal de la varicela. Puede estar en cualquier parte del cuerpo.

Asegúrate de que tu hijo esté al día con sus vacunas.

Las vacunas brindan la mejor protección contra muchas enfermedades comunes pero potencialmente graves. Durante la última década, cada vez menos niños reciben vacunas de rutina, lo que los pone en riesgo de sufrir enfermedades graves. Esto deja a las escuelas vulnerables a los brotes y aumenta la presión sobre el NHS.

Si su hijo está al día con su calendario de vacunación del NHS, ya estará protegido contra enfermedades como la tos ferina, el sarampión, las paperas y la rubéola durante su carrera escolar, ya que la mayoría proporciona inmunidad de por vida.

Los niños no vacunados tienen mayor riesgo de contraer estas enfermedades y de tener síntomas más graves que sus compañeros vacunados. También pueden transmitir enfermedades a otras personas. Consulte el libro rojo de su hijo o comuníquese con el consultorio de su médico para asegurarse de que esté al día con todas las vacunas.

A los niños y jóvenes en edad escolar se les ofrecen las siguientes vacunas:

• Influenza: Cada año se requiere una vacuna contra la gripe diferente y se administra en forma de aerosol nasal rápido e indoloro. La vacuna contra la influenza se ofrece a todos los niños en edad escolar hasta los 11 años y a los niños de 2 y 3 años (el 31 de agosto de 2024 o antes). Cuando reciba el formulario de consentimiento electrónico o en papel, asegúrese de devolverlo para que su hijo no se pierda la sesión de vacunación en aerosol nasal.
• VPH: entre los 12 y 13 años se ofrece la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) para proteger contra virus que pueden causar verrugas genitales o cáncer.
• MenACWY: A jóvenes de 13 a 15 años se les ofrece esta vacuna contra la meningitis meningocócica y la septicemia. Por lo general, esto se administra en el año 9 o 10 junto con el refuerzo para adolescentes 3 en 1, pero aquellos que se lo perdieron aún pueden recibirlo en el NHS hasta los 25 años.^th cumpleaños
• Para muchas vacunas, como la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR), nunca es demasiado tarde para ponerse al día. Comuníquese con el consultorio de su médico si su hijo omitió una o ambas dosis de MMR.

Protege a tu hijo del frío

Las bajas temperaturas interiores pueden tener un grave impacto en la salud de los niños. Los niños menores de 5 años son particularmente vulnerables. Sin embargo, los efectos del frío, especialmente en combinación con otras condiciones ambientales, incluida la humedad, pueden afectar a niños de todas las edades y, en particular, a aquellos con afecciones médicas subyacentes.

La guía de la UKHSA recomienda una serie de medidas que puede adoptar para proteger a su hijo del clima frío, entre ellas:

• Calentar las habitaciones en las que tu hijo pasa mucho tiempo en casa hasta al menos los 18 años^ohC. Sin embargo, los bebés no deben pasar demasiado calor o pueden correr el riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL): hay consejos sobre cómo reducir el riesgo de SMSL
• Reducir las corrientes de aire instalando burletes simples en el hogar
• Alentar a los niños a usar varias capas de ropa para ayudar a reducir los efectos del frío en la salud.

También hay apoyo financiero disponible para ayudar a administrar los costos de calefacción de su hogar, especialmente para aquellos con bajos ingresos. El gobierno ha publicado consejos de ahorro de energía para ayudar a ahorrar dinero en las facturas.

A través de estas medidas preventivas y al reconocer la enfermedad con prontitud, puede ayudar a su hijo a mantenerse saludable y reducir al mínimo las ausencias escolares este trimestre.