Todo lo que necesitas saber sobre las reacciones Detox

Nunca olvidaré la primera vez que hice una desintoxicación de metales pesados. Fue justo después de que tuve el mío. empastes dentales cambió. Estaba lista para liberar mi cuerpo de la toxina de los empastes de amalgama durante unos veinte años. Fue el último paso para eliminar toxinas de mi cuerpo.

Estaba tan entusiasmado con esta parte de mi viaje que usé TikTok para documentar cada paso del proceso. El primer día de mi desintoxicación, comencé a experimentar síntomas como escalofríos, aumento de temperatura, síntomas como fiebre, sudoración, náuseas y vómitos. La mayoría de estos síntomas son normales, pero el grado en que los experimenté no lo era.

Por supuesto, para ser transparente con mi seguimiento, hablé de los síntomas del herxing (y de lo que estaba haciendo para contrarrestarlos). Uno de los comentarios que recibí fue: “¿Qué te hace pensar que está funcionando en lugar de envenenarte? ¿Qué pasa si estás creyendo algo que no es cierto?» No estoy seguro de si el comentario pretendía ser malicioso, pero lo aproveché como una oportunidad para explicar por qué ocurren los síntomas de herxing.

¿Qué es Herxing?

La reacción de Jarisch Herxheimer (JHR), a veces llamada reacciones de Herx, herxing o síntomas de muerte, ocurre cuando el cuerpo mata o libera toxinas más rápido de lo que puede eliminarlas. Herxing se presenta como fiebre, escalofríos, escalofríos, náuseas y vómitos, dolor de cabeza, taquicardia, hipotensión, hiperventilación, enrojecimiento, mialgia y/o empeoramiento de las lesiones cutáneas (1). Aunque el herxing ocurre principalmente 24 horas después de los tratamientos con antibióticos de las infecciones por espiroquetas, incluidas la sífilis, la leptospirosis, la enfermedad de Lyme y la fiebre recurrente, también puede ocurrir debido a la desintoxicación.

Aunque algunos síntomas del herxing son normales, individualmente, no todos los herxing lo son, pero suceden. En mi caso, el herxing ocurrió porque no estaba apoyando mis vías de desintoxicación lo suficientemente bien como para asegurarme de que las toxinas tuvieran una salida de mi cuerpo. Una vez que comencé a apoyar mis vías de desintoxicación y a asegurarme de obtener suficientes electrolitos, mis síntomas de herxing desaparecieron en dos días.

Por supuesto, el herxing no es el único síntoma de desintoxicación que se produce. Como mencioné anteriormente, los síntomas del herxing individual, como náuseas y dolor de cabeza, son normales pero no deben ser extremos. La desintoxicación no tiene por qué ser agotadora, pero es probable que no sea fácil. Profundicemos en las reacciones de desintoxicación individuales.

Todo lo que necesitas saber sobre las reacciones de desintoxicación

Si lees nuestro blog, Todo lo que necesitas saber sobre la desintoxicación, conozca la importancia de la desintoxicación y apoye las vías de desintoxicación. Quizás te influyó para iniciar la desintoxicación. Si lees nuestro blog Reacciones de desintoxicación y crisis curativao ha comenzado su propio viaje de desintoxicación, sabe que las reacciones de desintoxicación son comunes y pueden incluir lo siguiente:

• Fatiga y confusión mental
• Malestar estomacal y náuseas
• Estreñimiento o diarrea
• Dolor de garganta y glándulas inflamadas.
• Dolores y dolores musculares
• Dolor de cabeza
• Erupción cutanea

Lo más probable es que estos síntomas estén relacionados con la desintoxicación si ha comenzado recientemente la desintoxicación. Por supuesto, como todo, existen síntomas de desintoxicación normales y anormales. Analicemos cada uno de estos síntomas, cómo aliviarlos y cómo identificar qué es normal y qué no.

Abordar la fatiga y la confusión mental

La fatiga y la confusión mental son síntomas normales de la desintoxicación a menos que empeoren. Dependiendo de tu carga de toxinas y de tu método de desintoxicación, tu cuerpo estará cansado, como cuando estás enfermo. Por supuesto, beber agua es importante para la hidratación y, en mi experiencia, los electrolitos han ayudado mucho.

Si lees nuestro blog, Todo lo que necesitas saber sobre los electrolitos, Usted sabe que los electrolitos están mucho más allá de las bebidas deportivas no saludables recomendadas. En cambio, lo que quieres es una hidratación real a través de minerales naturales. Los electrolitos son minerales con carga eléctrica positiva o negativa que se producen naturalmente cuando se disuelven en agua y que ayudan a regular las funciones corporales (2). hazlo casero Jengibre-Limón o Bebida de electrolitos de cúrcuma y lima y use Polvo de electrolito Earthley.

Si los electrolitos no son el problema, considere cepillado en seco. El cepillado en seco ayuda a desintoxicar y estimular el drenaje linfático al aumentar la circulación sanguínea (3). No hay pruebas científicas de que el cepillado en seco sea energizante, pero muchas personas, incluyéndome a mí, nos sentimos vigorizadas y llenas de energía después de una sesión de cepillado en seco (4).

Consejos adicionales para aliviar la fatiga y la confusión mental:

• Asegúrese de obtener suficientes nutrientes y evite las sensibilidades alimentarias (considere una dieta de eliminación si necesario).
• Incorpora hierbas que apoyen el cerebro, como melena de leon, reishiy setas shiitake.
• Si necesita un estimulante natural y sin cafeína, considere Energía Plus de Earthley.
• Apoyo salud suprarrenal (por ejemplo, beber cócteles suprarrenaleshermano hierbas adaptógenas similar ashwagandha y Schisandray suplementos similares Tónico maestro terrestre).
• Apoyo salud del hígado (por ejemplo, utilizar paquetes de aceite de ricinotomar hierbas similares para apoyar el hígado Cardo de leche y diente de leóny suplementos similares El amor del hígado de Earthley o Negro Aceite de hígado).
• Descansar. Tu cuerpo está sanando, como si estuvieras enfermo; tómate este tiempo para relajarte y recuperarte.

Si los consejos para aliviar la fatiga y la confusión mental no funcionan, considere reducir la velocidad o detener la desintoxicación hasta que sus vías funcionen de manera más eficiente.

Abordar el malestar estomacal y las náuseas

Las náuseas son otro síntoma normal de desintoxicación (los vómitos no lo son). Si se produce vómito, eso se inclina más hacia el herxing; Se necesita apoyo adicional para todo el cuerpo. Si ya está apoyando a su cuerpo, es posible que deba reducir el método de desintoxicación. Sin embargo, lidiar con las náuseas es bastante sencillo, ya que muchas hierbas son buenas para estos síntomas.

Consejos para aliviar el malestar estomacal y las náuseas:

Abordar el estreñimiento o la diarrea

El estreñimiento o la diarrea es una reacción de desintoxicación normal; el estreñimiento crónico o la diarrea explosiva no lo son. Aunque es normal, el estreñimiento no es algo bueno y debe abordarse de inmediato porque bloquea una vía de eliminación. Considere apoyar sus vías de desintoxicación. recomiendo agregarlo agua consumo para ayudar a eliminar toxinas y apoyar salud intestinal. Beberse todo kombucha y tome hierbas similares para apoyar el intestino menta y semillas de calabaza. Considere suplementos como Aceite para la salud intestinal Earthley o Limpieza de cándida.

Consejos adicionales para aliviar el estreñimiento o la diarrea:

Tratar los dolores de garganta y las glándulas inflamadas

El dolor de garganta y la inflamación de los ganglios son reacciones normales de la desintoxicación. Al igual que los dolores y molestias musculares, este síntoma generalmente proviene de un sistema linfático congestionado y congestionado. desechos extracelulares. Desafortunadamente, Cuando experimentamos dolor de garganta, el primer curso de acción es tomar una pastilla para la tos, pero esto no ayudará a la causa subyacente.

Empezar desde apoya tu sistema linfático – cepillado en seco o masaje linfáticoespecialmente de la garganta y las glándulas, seguido de Crema linfática de Earthley. Después del cepillado seco o del masaje linfático, considere tomar un baño de desintoxicación. Por supuesto, una sesión de cepillado en seco, masaje linfático o baño desintoxicante probablemente no solucione el problema. Puedes utilizar remedios como La tos-B-se fue de Earthley o Spray de isla vegetal para controlar los síntomas mientras se aborda la causa subyacente (congestión linfática).

Consejos adicionales para aliviar el dolor de garganta y las glándulas inflamadas:

Abordar los dolores y molestias musculares

Los dolores y molestias musculares son un síntoma normal de la desintoxicación. Este dolor generalmente proviene de la congestión en el sistema linfático. El sistema inmunológico es muy activo, mata toxinas y crea desechos extracelulares. Además, probablemente no te mueves mucho y el sistema linfático no tiene bomba, por lo que los desechos celulares quedan atrapados. Ahí es donde entra en juego el apoyo linfático.

Un baño detox es un baño caliente o tibio con algún añadido como hierbas, sal, arcilla, etc. — Eso ayuda a eliminar las toxinas de la piel. Baños detox Ayuda a que la vía del sudor funcione más eficazmente. Prueba a hacer uno de los nuestros. 5 recetas de baños detoxo tratar Baño desintoxicante Earthleypara conectar caléndula, ellos apestan, milenrama, jengibrey sabio ayuda Alivia el dolor, alivia las erupciones, promueve la salud linfática y mejora el sueño.

Consejos adicionales para aliviar dolores y molestias musculares:

Abordar los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza son un síntoma normal de la desintoxicación. Si tu lees Guía de Earthley sobre dolores de cabeza y migrañas, conoces la importancia de encontrar la causa raíz. Por supuesto, durante la desintoxicación, puede resultar difícil encontrar la causa fundamental del dolor de cabeza. Podría ser deshidratación, falta de electrolitos, inflamación, sobrecarga de toxinas, etc.

La mejor manera de abordar un dolor de cabeza, especialmente durante la desintoxicación, es abordar la inflamación. La inflamación es la forma que tiene el cuerpo de curar y combatir las infecciones, pero la inflamación crónica puede causar problemas graves (5). Evitar daños hepáticos y renales. paracetamol y considera alternativas naturales para tus dolores de cabeza desintoxicantes.

Consejos para aliviar los dolores de cabeza:

Erupción cutanea

Las erupciones cutáneas son una reacción de desintoxicación normal, pero no tan común. Por lo general, una erupción cutánea ocurre cuando el cuerpo no recibe el apoyo suficiente y las toxinas no tienen más remedio que eliminarse a través de los poros de la piel. Las erupciones desintoxicantes son más comunes en personas propensas a ciertas afecciones de la piel como el eczema (6). También es posible experimentar una reacción alérgica, presentada como urticaria, como consecuencia de nuevos suplementos o alimentos que formen parte del detox.

Consejos para aliviar las erupciones cutáneas:

Descargo de responsabilidad: Esta publicación no pretende ser un consejo médico. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA y nada en esta publicación tiene como objetivo diagnosticar, tratar o curar nada. Si tiene preguntas, haga su propia investigación o busque el consejo de un profesional de la salud.

¿Alguna vez has experimentado reacciones de desintoxicación? Si es así, ¿cómo los gestionaste?