Suplementos a base de hierbas que son tendencia en TikTok: riesgos potenciales de daño hepático

En los últimos años, TikTok ha pasado de ser una plataforma de desafíos de baile virales a un centro de tendencias y consejos, particularmente en el campo de la salud y el bienestar. Entre la gran cantidad de contenidos que circulan, los suplementos a base de hierbas se han convertido en un tema candente. Si bien estos remedios naturales a menudo se promocionan por los beneficios percibidos, algunos suplementos a base de hierbas de moda pueden presentar riesgos graves para la salud, incluido un posible daño hepático. Esta guía completa explora los suplementos a base de hierbas populares actualmente en TikTok, examina sus riesgos potenciales y ofrece orientación sobre su uso seguro. En el artículo siguiente, brindamos información detallada sobre los suplementos a base de hierbas de moda en TikTok: riesgos potenciales de daño hepático y otros peligros para la salud.

Suplementos herbarios populares que son tendencia en TikTok

1. Garcinia Camboya

Descripción general

La Garcinia Cambogia, a menudo promocionada por sus beneficios para la pérdida de peso, ha ganado popularidad en TikTok y personas influyentes la promocionan como un quemagrasas milagroso. Se cree que este extracto de fruta tropical actúa inhibiendo la producción de grasa y suprimiendo el apetito.

Riesgos y posibles daños hepáticos

A pesar de su popularidad, la Garcinia Cambogia se ha asociado con varios riesgos para la salud:

• Hepatotoxicidad: Ha habido informes que relacionan la Garcinia Cambogia con la toxicidad hepática. Los estudios han demostrado que el extracto puede causar inflamación y daño al hígado, provocando síntomas como ictericia, dolor abdominal y enzimas hepáticas elevadas.
• Interacción con medicamentos: Garcinia Cambogia puede interactuar con medicamentos, aumentando potencialmente el riesgo de daño hepático cuando se combina con otras sustancias.

2. kratom

Descripción general

El kratom, derivado de las hojas del árbol Mitragyna speciosa, se utiliza a menudo para aliviar el dolor, mejorar el estado de ánimo y generar energía. Ha ganado fuerza en TikTok debido a las afirmaciones de su eficacia para controlar el dolor crónico y la abstinencia de opioides.

Riesgos y posibles daños hepáticos

Kratom es controvertido debido a su potencial de provocar efectos secundarios graves:

• Toxicidad hepática: Se han documentado casos de daño hepático relacionados con el uso de Kratom, incluyendo hepatitis aguda e ictericia. El impacto del compuesto sobre la función hepática puede verse agravado por dosis altas o un uso prolongado.
• Dosis no regulada: Dado que el Kratom no está regulado, los productos pueden variar ampliamente en cuanto a concentración y pureza, lo que aumenta el riesgo de efectos negativos, incluido daño hepático.

3. cardo mariano

Descripción general

El cardo mariano a menudo se promociona en TikTok por sus supuestos beneficios desintoxicantes del hígado. Contiene silimarina, un antioxidante que se cree que protege el hígado del daño y favorece su regeneración.

Riesgos y posibles daños hepáticos

Si bien el cardo mariano generalmente se considera seguro, existen algunos riesgos que debe tener en cuenta:

• Reacciones alérgicas: Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas al cardo mariano, que pueden manifestarse como sarpullido, picazón o malestar gastrointestinal.
• Interacción con medicamentos: El cardo mariano puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los metabolizados por el hígado, lo que podría provocar niveles alterados del fármaco y tensión hepática.

4. yohimbe

Descripción general

El yohimbe, extraído de la corteza del árbol yohimbe Pausinystalia, se comercializa habitualmente en TikTok como suplemento para mejorar el rendimiento sexual y la pérdida de peso. Se cree que su ingrediente activo, la yohimbina, mejora el flujo sanguíneo y los niveles de energía.

Riesgos y posibles daños hepáticos

Yohimbe tiene riesgos importantes:

• Hepatotoxicidad: El yohimbe se ha asociado con toxicidad hepática, incluida la elevación de las enzimas hepáticas y el daño hepatocelular. Esto es especialmente preocupante con dosis altas o uso a largo plazo.
• Problemas cardiovasculares: El yohimbe también puede causar efectos secundarios cardiovasculares, como aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que indirectamente puede estresar el hígado.

5. Uso excesivo de Cúrcuma y curcumina

Descripción general

La cúrcuma, a menudo promocionada en TikTok por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, contiene curcumina como componente activo. Es muy utilizado para la salud de las articulaciones, la digestión y el bienestar general.

Riesgos y posibles daños hepáticos

La cúrcuma es generalmente segura para la mayoría de las personas si se toma con el consejo de un médico y en una cantidad limitada, pero existen algunos riesgos si se consume en exceso y sin guía:

• Problemas gastrointestinales: Las dosis altas de cúrcuma o curcumina pueden provocar problemas gastrointestinales, como náuseas o diarrea, que pueden afectar indirectamente la función hepática.
• Interacción con medicamentos: El consumo excesivo de cúrcuma puede interactuar con anticoagulantes y medicamentos metabolizados por el hígado, aumentando potencialmente el riesgo de daño hepático.

La ciencia detrás de los suplementos herbarios y el daño hepático

Cómo afectan los suplementos herbarios al hígado

El hígado es un órgano crucial responsable de metabolizar diversas sustancias, incluidos los suplementos a base de hierbas. Algunos suplementos a base de hierbas pueden provocar daño hepático a través de varios mecanismos:

• Hepatotoxicidad: Ciertas hierbas contienen compuestos que son tóxicos para las células del hígado. Estos compuestos pueden causar inflamación, estrés oxidativo y daño a los tejidos del hígado.
• Interacciones farmacológicas: Los suplementos a base de hierbas pueden interactuar con medicamentos recetados, alterando su metabolismo y aumentando potencialmente el riesgo de daño hepático. Esto puede provocar una acumulación de sustancias tóxicas en el hígado.
• Dosificación y Pureza: Los suplementos a base de hierbas no regulados pueden contener contaminantes o variar en potencia, lo que produce efectos impredecibles en la salud del hígado.

Identificar signos de daño hepático

Es fundamental reconocer los signos de daño hepático para buscar atención médica inmediata. Los síntomas pueden incluir:

• Ictericia: Coloración amarillenta de la piel y los ojos.
• dolor abdominal: Particularmente en la parte superior derecha del abdomen.
• Orina oscura: A menudo es un signo de bilirrubina en la orina.
• Fatiga inexplicable: Fatiga persistente sin una causa clara.
• Náuseas y vómitos: Especialmente si va acompañado de otros síntomas.

Directrices para el uso seguro de suplementos herbarios

1. Consulte a profesionales de la salud

Antes de comenzar con cualquier nuevo suplemento a base de hierbas, consulte a un profesional de la salud, especialmente si tiene problemas de salud existentes o está tomando otros medicamentos. Pueden brindar asesoramiento personalizado y monitorear posibles interacciones.

2. Elija marcas de renombre

Elija suplementos a base de hierbas de marcas reconocidas que brinden transparencia sobre sus procesos de obtención y fabricación de ingredientes. Busque pruebas de terceros para garantizar la pureza y seguridad del producto.

3. Siga las dosis recomendadas

Siga las dosis recomendadas y evite exceder la cantidad sugerida. Las dosis altas pueden aumentar el riesgo de efectos adversos, incluido daño hepático.

4. Monitorear la salud del hígado

Si toma suplementos a base de hierbas con regularidad, considere realizar pruebas periódicas de función hepática para controlar cualquier signo de tensión o daño hepático.

5. Manténgase informado

Manténgase actualizado con las investigaciones y pautas relacionadas con los suplementos a base de hierbas. Puede surgir nueva información sobre posibles riesgos e interacciones, que son importantes para mantener un uso seguro.

Conclusión

Esperamos que el artículo anterior le ayude a estar a salvo de los suplementos a base de hierbas que son tendencia en TikTok: los riesgos potenciales de daño hepático, como la garcinia cambogia, el kratom, el cardo mariano, el yohimbe y el uso excesivo de cúrcuma, ofrecen varios beneficios para la salud, pero también vienen con riesgos potenciales, incluido daño hepático. Es fundamental abordar estos suplementos con precaución y ser consciente de sus posibles efectos sobre la salud del hígado. Consultar a profesionales de la salud, elegir marcas reconocidas, respetar las dosis recomendadas y controlar la función hepática son pasos cruciales para mitigar los riesgos. Al mantenerse informados y tomar decisiones prudentes, las personas pueden explorar de manera segura los beneficios de los suplementos a base de hierbas y al mismo tiempo proteger la salud de su hígado.

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Prashant V @Gymbag4you@gmail.com