Sasha Merci sobre cómo la comedia ayudó a su depresión

Para el Mes de Concientización sobre la Salud Mental, preguntamos a comediantes y creadores latinos que admiramos cómo la comedia los ha ayudado a superar traumas y enfrentar los desafíos más importantes de la vida. Lea las piezas aquí.

Una de las cosas que me encanta de la comedia es cómo combina mi personalidad con mi propósito. Me diagnosticaron depresión cuando tenía 14 años, momento en el que comencé a comparar mi vida con la de mis amigos de la secundaria y rápidamente noté las diferencias. En ese momento, la mayoría de mis amigos nunca habían experimentado una pérdida significativa como la mía. Mientras ellos estaban preocupados por la ropa, los chismes y la cultura pop, yo lidiaba con pensamientos de muerte. Este entumecimiento ante las preocupaciones ordinarias me llevó a una profunda crisis existencial.

Mi lucha contra la depresión comenzó desde el principio con la pérdida de varios miembros de mi familia, incluidas mi madre y mi abuela. Procesar esta pérdida requirió años de terapia. Trabajar como comediante me ha permitido reconstruir recuerdos como un rompecabezas para comprender el panorama más amplio de mi vida. Cada vez que revelo las capas de mis experiencias, descubro el humor incrustado en ellas.

Cuando era niña, no sabía que mi madre biológica había muerto; Me dijeron que llamara a la abuela mamá. Aunque en la repisa había una foto de otra mujer que se parecía a mí, mi abuela tergiversaba la pregunta cada vez que preguntaba por ella. Ella era una maestra en hacerme sentir valorada y especial y siempre estaba lista para escuchar mi charla, llamándome su pequeña Kotorra.

No estoy segura de que tuviera un sentido del humor natural, pero mi abuela ciertamente vio una gran personalidad en mí y la alimentó. Solía ​​medir sus reacciones y risas para ajustar mis historias. Cada vez que teníamos visitas, ella me animaba diciendo: «¡Sasha, ven acá, dile lo que me dijiste!» indicando que era hora del espectáculo. Recuerdo iluminar la habitación por primera vez, imitando personajes y celebridades de la televisión, pensando que todo Estados Unidos era el glamoroso Hollywood, a diferencia de donde yo nací en el Bronx, Nueva York.

Mi abuela murió de cáncer de colon poco después de que nos mudamos de la capital de RD, Santo Domingo, a Nueva York. Fue por esta época cuando finalmente supe sobre mi difunta madre biológica. Al pasar de la luz en la habitación a sentirme como el elefante en la habitación, fui con mi padre, su esposa y sus hijos. Me recordó fuertemente que era producto de una aventura. En esa casa aprendí a abrazar mi humor para sobrevivir, para reducir tensiones, y muchas veces me convertí en el centro de las bromas durante uno de los períodos de mayor aislamiento emocional de mi vida.

En la escuela secundaria, luché por aceptar la cantidad de pérdidas que experimenté a una edad temprana. Sentí celos por no tener una familia nuclear. Fue un recordatorio constante para mí de lo que me estaba perdiendo. A una edad temprana, sentí profundamente mi mortalidad, sabiendo que no importaba cuánto orara, mis seres queridos nunca regresarían. No muchos de mis amigos en ese momento podían identificarse con eso. Como resultado, comencé a desvincularme de mi realidad y usé el humor como una forma de entretener a los demás para distraerme de mi dolor. Esto sólo funcionó hasta que me di cuenta de que yo era el único que no se reía. Comencé a encontrar mi verdadera voz cómica después de descubrir la comedia en YouTube. Se convirtió en un mecanismo de afrontamiento y fue un punto de inflexión para mí. A los 15 años, me sumergí en todas las formas de comedia: películas, monólogos y comedias de situación. La comedia en vivo, en particular, me enseñó que el dolor tiene un lugar apropiado en el mundo.

Ahora veo la dinámica de mi familia como una comedia de situación, típica de muchas familias inmigrantes estadounidenses con fuertes jerarquías. Usamos el humor como una forma de microagresión, dirigiéndonos indirectamente a temas controvertidos como el género y la política. Nuestros desacuerdos no son motivos para desconectarnos, sino oportunidades para involucrarnos con el caos y encontrarle humor a todo.

La comedia se convirtió en una herramienta terapéutica cuando comencé a usarla para expresarme a través de hipérboles, sarcasmos y símiles, construyendo una comunidad que me ayudó a luchar contra la depresión en tiempos difíciles. La comedia permite la identificación. Sentir que alguien comprende sus orígenes a menudo puede ayudar a sanar. En 2015, usé Instagram para compartir mis historias y perspectivas mientras ofrecía un alivio cómico a mis seguidores. Después de estar en la plataforma por un corto período de tiempo, mi contenido comenzó a volverse viral y ayudó a lanzar mi carrera como comediante y actriz.

La comedia es un espacio esencial para los latinos, especialmente los inmigrantes y sus descendientes. Nos permite contar nuestras historias, celebrar nuestras identidades duales y enfrentar los desafíos de navegar en dos mundos. Refleja nuestra resiliencia, la capacidad de encontrar alegría en medio de la adversidad y la búsqueda incesante de visibilidad y comprensión en una sociedad que a menudo ignora nuestras voces.

Hoy veo los buenos y malos momentos de la vida como materiales, lo que me inspira a escribir pensamientos e ideas. Gestionar mi salud mental implica un delicado equilibrio que honra mis raíces culturales y familiares junto con mis aspiraciones personales. Proteger tu paz es vital, pero no cuando te aíslas en una burbuja. El humor vive en mi vida cotidiana; radica en lo mundano, doloroso e inesperado. Animo a otros a que se apoyen en él; puede inspirar su próximo material. un buen comediante es encantador, identificable y provocativo, y estoy comprometido a ser todas esas cosas.

La comedia me enseñó a valorar mi vida y evitar las comparaciones, porque la comparación es la ladrona de la alegría y es difícil deprimirse cuando se vive en gratitud.