Remedios herbarios versus medicamentos farmacéuticos: ¿cuál es el adecuado para usted?

Cuando me diagnosticaron por primera vez reflujo ácido y enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), todo lo que quería era obtener los medicamentos perfectos para aliviar las molestias que había estado sintiendo durante semanas, incluidos dolores de cabeza continuos, dolor de garganta, diarrea, acidez de estómago y dolor en el pecho.

Mi médico me aseguró que con las pastillas adecuadas volvería a la normalidad en poco tiempo. Pero a medida que los días se convirtieron en semanas, noté que mientras algunos síntomas disminuían, otros parecían empeorar. Los dolores de cabeza, las náuseas e incluso los constantes dolores de garganta se convirtieron en compañeros no deseados. Entonces, comencé a preguntarme si había otra manera que no implicara más drogas y sus aparentemente interminables efectos secundarios.

Luchas con los medicamentos para la ERGE

La ERGE es una afección crónica en la que el ácido del estómago a menudo regresa al esófago. Este reflujo ácido puede descomponer el tejido del esófago. La ERGE es más que una simple acidez estomacal ocasional; Es un problema persistente que puede afectar significativamente su calidad de vida.

Mi médico primero me recetó medicamentos de venta libre, como antiácidos para neutralizar el ácido del estómago, histaminas o bloqueadores H-2 para reducir la producción de ácido e inhibidores de la bomba de protones para bloquear la producción de ácido y curar mi intestino. Al final pensé que estaría bien una vez terminara la dosis, pero me equivoqué.

Después de dos semanas, regresé porque los medicamentos solo fueron efectivos por un tiempo y había desarrollado síntomas más graves de reflujo ácido y ERGE. Nuevamente, mi médico me recetó medicamentos recetados que incluían inhibidores de la bomba de protones y bloqueadores H-2. Pensé que este era el final de mis luchas; sin embargo, todavía estaba luchando con problemas como náuseas, dolores de cabeza y diarrea, con problemas de salud adicionales debido a la disminución de los niveles de vitamina B-12 y magnesio, que eran efectos secundarios de los medicamentos.

A medida que avanzaba el ciclo, existía la posibilidad de procedimientos quirúrgicos como la funduplicatura, lo que generaba frustraciones y un sentimiento de derrota. Dado que los efectos secundarios de los medicamentos para el reflujo ácido y la ERGE tenían efectos secundarios graves, mi médico recomendó cambios en el estilo de vida como una forma de eliminar los síntomas de la ERGE y mejorar mi salud integral. Fue entonces cuando comencé a considerar un enfoque más holístico.

Enfoques holísticos

Comencé a investigar los mejores enfoques holísticos para facilitar mi camino hacia la salud y descubrí que la dieta, el estilo de vida y los remedios naturales son los mejores. Como la cirugía no era una opción en ese momento, estaba dispuesta a probar remedios a base de hierbas y cambiar mi dieta. Dejé de comer comidas copiosas, grasas y a altas horas de la noche, que son aspectos que agravan el reflujo ácido y la ERGE.

Además, reduje el consumo de alcohol, cafeína, chocolate y comida picante y aprendí diversas técnicas de manejo del estrés. Para mi sorpresa, después de un tiempo vi cierta mejora, lo cual fue muy prometedor.

Explorando el poder de las plantas

Durante este tiempo de frustración, me topé con un libro llamado El libro perdido de los remedios herbarios por la Dra. Nicole Apelian y Claude Davis. No solo estaba ayudando a aliviar los síntomas, sino que también entendía las causas fundamentales de los problemas digestivos y utilizaba remedios naturales para abordarlos. Esto resonó profundamente en mí. El libro me presentó un enfoque holístico, donde los cambios en la dieta, el manejo del estrés y los suplementos a base de hierbas pueden trabajar juntos para crear un sistema digestivo más equilibrado.

Los remedios a base de hierbas del libro pueden ayudar a aliviar cualquier síntoma y malestar al tratar la causa raíz del problema. También ayudan a mejorar la capacidad natural del cuerpo para repararse a sí mismo. En la página 54 del libro, encontré la mezcla de repollo y sal que puede ayudar con las deposiciones. Con las ilustraciones y consejos de preparación y conservación perfectamente establecidos, pude utilizar el remedio herbal para aliviar las molestias de la diarrea, la hinchazón y el estreñimiento, lo cual funcionó a las mil maravillas.

El repollo fermentado que crea el chucrut, un probiótico, es eficaz para ayudar a proteger el sistema digestivo y regular las deposiciones. Otras opciones para aliviar la hinchazón, el estreñimiento y la diarrea en el libro incluyen aloe vera, linaza, carbón activado, abedul, gayuba, tilo americano y chokeberry.

También preparé y usé el remedio rápido de menta para el dolor de garganta con miel para ayudar a curar el dolor de garganta. Otro remedio eficaz fue el jarabe medicinal con sabor a cebolla y azúcar, conocido por aliviar las infecciones de garganta. Dado que la ERGE también provoca dolores de cabeza, seguí la recomendación de Nicole Apelian y Claude Davis de aplicar aceite de menta para aliviar mis dolores de cabeza.

El romero es otro remedio del libro para tratar los dolores de cabeza. También utilicé jengibre, una especia con jengibre que ayuda adecuadamente a la digestión y las náuseas y alivia los síntomas de otros trastornos gastrointestinales.

Los resultados de un enfoque holístico

Aunque la transición no fue inmediata, con el tiempo comencé a notar cambios. Por ejemplo, los persistentes dolores de cabeza se hicieron menos frecuentes, la hinchazón disminuyó y el constante dolor de garganta que había sido mi compañero durante meses finalmente comenzó a disminuir. No diré que los remedios a base de hierbas sean una panacea, pero combinados con una dieta modificada y cambios en el estilo de vida, han mejorado significativamente mi bienestar.

Pero aquí está la buena noticia: este enfoque holístico tuvo pocos o ningún efecto secundario. A diferencia de los medicamentos convencionales, que a menudo conllevan muchas reacciones adversas potenciales, los remedios a base de hierbas que utilicé fueron suaves para mi cuerpo. Ya no había que cambiar un problema por otro, sólo una mejora gradual y constante.

Remedios herbarios versus medicamentos farmacéuticos

Cuando comparo mi experiencia con los medicamentos farmacéuticos con mi experiencia con los remedios a base de hierbas, las diferencias son marcadas. Los medicamentos convencionales, como los alginatos recetados, las barreras de espuma, los inhibidores de la bomba de protones, los antiácidos y los bloqueadores de los receptores H-2, tienen efectos secundarios que pueden aumentar el malestar. Algunos pueden causar deficiencia de B12 y magnesio, lo que provoca otros problemas de salud como fracturas óseas o enfermedades renales.

Por otro lado, los remedios a base de hierbas adoptan un enfoque más gradual y apoyan los procesos de curación naturales del cuerpo en lugar de simplemente enmascarar los síntomas. A diferencia de los productos farmacéuticos, diseñados para abordar los síntomas rápidamente, los remedios a base de hierbas pueden tardar más en mostrar resultados, pero suelen ser más sostenibles y tener menos efectos secundarios.

Por ejemplo, el jengibre, un remedio herbario común para los problemas digestivos, no sólo ayudó a aliviar mis náuseas sino también mi digestión en general y la aparición de acidez estomacal.

Explorando «El libro perdido de los remedios herbarios»

Si tiene problemas con ERGE u otros problemas digestivos, le recomiendo encarecidamente El libro perdido de Verdura Remedios por la Dra. Nicole Apelian y Claude Davis. Es un recurso fantástico que aborda la salud de los remedios naturales y proporciona una hoja de ruta para crear un sistema digestivo más equilibrado. Además, el libro es fácil de navegar y entender, ya que tiene de dos a cuatro imágenes en color de alta calidad de cada planta, lo que me ayudó a determinar la planta exacta a utilizar. Puede obtener el libro en diferentes tiendas, incluidas Amazon, la tienda Mother Earth News y otras librerías en línea.

Sin embargo, este libro no trata sólo de remedios a base de hierbas. Enfatiza la importancia de comprender su cuerpo y las causas que agravan su condición. Se trata de crear un enfoque personalizado para la curación, algo en lo que realmente creo.

Encuentra tu camino

Mi viaje con ERGE ha sido una experiencia de aprendizaje. Me mostró el poder de tomar control de mi salud y explorar un enfoque más holístico. Considere todos los tratamientos convencionales y alternativos disponibles para encontrar el equilibrio que funcione para usted. Lo que funcionó para mí puede no ser la solución perfecta para ti.

Sin embargo, mi experiencia destaca el potencial de un enfoque holístico. Le recomiendo que consulte a su médico antes de realizar cualquier cambio. Un médico lo ayudará a determinar si este enfoque puede ser beneficioso y trabajará con usted para ajustar su medicación si es necesario.

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