Lo que debes saber sobre el resfriado común es:

El resfriado común, a menudo conocido como resfriado o tos fría, es una enfermedad contagiosa. En términos médicos, esto se conoce como infección viral autolimitada del tracto respiratorio superior. El rinovirus es responsable de aproximadamente el 20% de los resfriados. El rinovirus es el más común y representa del 5 al 8% de todos los casos. También son importantes el picornavirus, el coronavirus humano, la influenza, el adenovirus, el virus respiratorio sincitial humano, los retrovirus, el virus de la parainfluenza humana, el metapneumovirus y otros virus. El rinovirus, por ejemplo, se une al receptor tipo 2 del epitelio nasal, liberando sustancias químicas inflamatorias y provocando así síntomas de resfriado.

¿Cómo puedo mantenerme abrigado en invierno?

Los virus del resfriado se pueden propagar de tres maneras y podemos protegernos de los aerosoles en el aire siguiendo estos pasos. El mejor momento para hacer un aerosol es cuando hace frío y llueve afuera, ya que las posibilidades de infección son mayores. Como resultado, tenga cuidado durante el invierno y la lluvia para evitar ataques de aerosoles al virus; Si se quiere evitar el aire frío y contaminado, se debe guardar y no lavar cuando la nariz no toca la cara. Debido a que el virus del resfriado se puede transmitir a través del tacto, lávese bien las manos después de usar cualquier artículo que haya sido tocado por otras personas, como el dinero. Esto aumentará sus posibilidades de evitar resfriarse.

Cómo entender su resfriado común:

Es tos cuando te das cuenta de que tu cuerpo está cansado y tienes una sensación de frío en la mente. Sin embargo, el resfriado común comienza a emitir comentarios severos un día después del ataque, causando tal problema dentro de los siguientes cuatro días, y el resfriado común puede tratarse entre siete y diez días.

Puede durar hasta tres semanas en muchas situaciones, especialmente para los fumadores. Incluso después de curar el resfriado común, en muchas situaciones puede aparecer tos o tos posviral. En cuanto a los síntomas, el 40% de los pacientes pueden experimentar dolor de garganta y el 50% pueden experimentar dolores musculares.

¿Es seguro para mí tomar medicamentos para el resfriado?

Es el virus el que provoca una infección viral autolimitada; es el tipo de infección en la que la vacuna no funcionará ya que el virus del resfriado común puede replicarse. Sin medicación, un resfriado común se puede tratar en 7 a 10 días. Si tiene fiebre baja y dolor, puede tomar paracetamol con la aprobación de su médico, pero no le ayudará mucho. Si no necesita paracetamol o un suplemento de zinc, no lo tome. Si la temperatura sube por encima de los 5 grados Fahrenheit durante más de 7 días, debe buscar atención médica de inmediato. Y si dura más de dos días en niños se debe seguir el consejo del médico.

¿Qué harás en casa para deshacerte de un resfriado?
• Recuerda que el resfriado común es un virus que sólo tu cuerpo puede combatir, por lo que tu cuerpo necesita estar lo más en forma posible para combatir este tipo de enfermedades. Consuma alimentos que puedan satisfacer las necesidades de agua de su cuerpo. Consuma muchas comidas picantes para mantener fuerte su sistema inmunológico.
• La cúrcuma contiene una sustancia química llamada curcumina, que se ha demostrado que es particularmente útil en el tratamiento de los resfriados. En este caso, se deben mezclar y enjuagar una cucharadita de cúrcuma en polvo y un vaso de agua tibia.
• Para deshacerse de la flema del pecho, utilice agua salada como remedio casero. Enjuagar dos o tres veces al día con una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. En unos días el problema estará resuelto.
• Para deshacerse de la flema del pecho, mezcle jugo de limón con agua tibia y consúmalo.
• Para deshacerse de un resfriado, mezcle jugo de cebolla, jugo de limón y miel con agua y consuma el líquido a fuego medio.
• Según una investigación, la deficiencia de vitamina D se ha relacionado con un mayor riesgo de contraer un resfriado o tos. La vitamina D en el cuerpo ayuda a combatir las enfermedades. Por lo general, no se puede acceder a la vitamina D en cantidades suficientes únicamente a través de los alimentos. La luz del sol es una buena fuente de vitamina D. Si puedes trabajar al menos dos o tres días a la semana entre las 10 a. m. y las 3 p. m., esto es ideal. El cuerpo puede satisfacer sus necesidades de vitamina D si se aplica sobre la piel al menos treinta minutos de luz solar.