¿Quién es Sam Sulek, quién llamó la atención de John Cena?

Sam Sulek, de 23 años, ha llamado recientemente la atención de las masas gracias a su régimen de ejercicios. El artículo presenta a Sam Sulek, su breve introducción y su familia. También habla de su carrera inicial y actual en el entrenamiento físico y el desarrollo muscular.

Sam Sulek es un entusiasta del fitness e influyente en las redes sociales. En 2024, saltó a la fama con su cuenta de redes sociales, donde suele publicar su régimen de ejercicios.

¿Quién es Sam Sulek?

Sam Sulek nació el 7 de febrero de 2001 (23 años; a partir de 2024) en Delaware, Ohio.

Después de completar su escuela primaria, Sam Sulek asistió a la Universidad de Miami, Ohio, para su escuela secundaria. Hay muy poca información disponible sobre la graduación de Sam Sulek.

Familia: padres y hermanos

Nacidos y criados en Delaware, Ohio, los padres de Sam Sulek, Mark Sulek y Sherry Sulek, son profesionales corporativos. Sam Sulek tiene dos hermanos, una hermana mayor, Marissa Faye, es panadera y un hermano menor, Mark Sulek, es golfista profesional.

Sam Sulek: estado físico

• Altura: En pulgadas: 5′ 10”; En centímetros: 178 cm
• Peso (corte): En libras: 229 libras; En kg: 104 kg
• Peso (a granel): pulgadas-libras: 248 libras; En kg: 113 kg

Carrera

Carrera inicial

• Sam, que inicialmente fue buceador y gimnasta, comenzó su andadura en el fitness a la edad de ocho años.
• En 2015, Sam comenzó a entrenar con pesas. En 2017, dejó de dedicarse a la gimnasia para seguir una carrera completa en entrenamiento con pesas y fitness.
• En 2020, cuando tenía 18 años, compitió en la Competencia Miami entre colegios; sin embargo, luego dejó de competir por su entrenamiento con pesas.
• En 2023, Sam Sulek comenzó a documentar su entrenamiento físico y su ganancia muscular, lo que le valió el reconocimiento en las redes sociales por su vídeo de fitness sin filtros y sus extraordinarias voces en off.

Tik Tok

• En 2022, Sam Sulek hizo su debut en TikTok y su primer vídeo obtuvo una audiencia de 14300 visitas y 560 me gusta en el primer año.
• En septiembre de 2022, Sulek obtuvo reconocimiento en las redes sociales con TikTok, que obtuvo más de 100.000 visitas en la plataforma de redes sociales.
• Meses después, el 3 de febrero de 2023, su otro TikTok se volvió viral y obtuvo un millón de espectadores, lo que elevó su total de Me gusta a 194.700 Me gusta.
• En 2024, Sam Sulek tiene más de 18 millones de me gusta y 2,5 millones de seguidores.

Documentación de Sam Sulek

• El 19 de enero de 2023, tras el reconocimiento de Sam Sulek en Instagram, comenzó a documentar su entrenamiento de culturismo y comentarios educativos.
• El mismo día que Sam Sulek hizo su debut en YouTube, comenzó su primera serie, Spring Bulk. La serie de fitness que siguió el aumento de peso de Sam Sulek para ganar músculo estrenó su episodio final el 29 de agosto de 2023.
• El 30 de agosto de 2023, Sulek comenzó la segunda serie, Fall Cut, en la que siguió cortando masas grasas y ganando definición muscular. La serie, que obtuvo espectadores aclamados y reconocimiento entre personas influyentes en las redes sociales, finalizó el 27 de octubre de 2023.
• A partir de 2024, Sam presenta su cuarta serie, Spring Cut, en la que trabaja en su extravagante régimen de fitness.

Serie	Fecha de inicio	Fecha finalizada	Días largos
Primavera a granel	19 de enero de 2023	29 de agosto de 2023	222 días
corte de otoño	30 de agosto de 2023	27 de octubre de 2023	59 días
Invierno a granel	28 de octubre de 2023	31 de marzo de 2024	154 días
Corte de primavera	1 de abril de 2024	–	51+ días

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¿Es Sam Sulek un culturista natural?

Después del reconocimiento que obtuvo Sam en las redes sociales por su volumen, la pregunta más deseada por los internautas fue «¿Sam Sulek toma esteroides»?

Si bien Sulek siguió sin responder la pregunta, el culturista profesional Greg Doucette afirmó que la dieta de Sulek era «una de las peores dietas».

Supuestamente, en el mismo comunicado, el culturista agregó que el cambio de rostro y el acné de Sulek demuestran que está drogado con esteroides anabólicos.

Otro YouTuber de fitness, Paris Demers, en un vídeo de YouTube, afirmó el supuesto uso de esteroides por parte de Sulek, añadiendo además que las repeticiones parciales y el levantamiento del ego del joven no coinciden con el tamaño del YouTuber. En la misma declaración, Demers añadió: “Seguía un plan de alimentación poco estructurado, compuesto por alimentos azucarados y procesados.

Reconocimiento

• Según Sam, planea obtener el reconocimiento como culturista profesional de la Federación Internacional de Culturismo y Fitness.
• En 2023, una discusión publicada entre Chris Bumstead y Urs Kalecinski mencionó a Sam Sulek y su brillante futuro en el culturismo. Un breve párrafo de la entrevista dice: «Sam Sulek, ¿lo conoces?» pregunta Urs Kalecinski. Oh sí. Él se está apoderando del mundo. Cada mil suscriptores, el puto YouTuber está sentado en su auto ahora mismo y le corta el maldito micrófono en la cabeza. ¿Es bueno ver que lo sabes?» dice Cbum. “Es un cambio. Me gusta este chico. Me retiraré y solo recordaré: él puede tomar las riendas.,
• El culturista en ascenso también es reconocido por John Cena; A menudo lo publica en su cuenta de Instagram. En 2023, John Cena publicó una foto de Sam en su Instagram que se llamaba «Sam Sulek, frío como la piedra».
• En 2023, el aclamado culturista y ocho veces olímpico, Ronnie Coleman, elogió los videos de culturismo de Sam que publicó en su cuenta de Instagram.

¿Conoce estos hechos menos conocidos sobre Sam Sulek?

• En una entrevista con los medios, Sam Sulek mencionó que se inspiró en muchos videos de fitness en YouTube antes de comenzar su carrera de culturismo.
• Sigue una dieta no vegetariana que incluye carnes rojas como carne molida y filetes.
• Dado que el viaje de acondicionamiento físico de Sam Sulek incluye aumento de volumen y peso, su dieta diaria incluye una variedad de alimentos ricos en calorías que incluyen leche, bagels, queso crema, carne roja (carne de res), mezcla de electrolitos y helado.
• Según se informa, la ingesta de Sam Sulek incluye 7000 calorías; sin embargo, su rápido metabolismo y su estilo de vida activo le ayudan a mantener un estilo de vida saludable.