¿Qué tan ligero eres? – Salud2bfree

Tomar el examen:

• ¿Eres capaz de reírte de tus errores y fracasos?
• ¿Eres capaz de ver el lado positivo y afrontar los problemas sin sentirte abrumado y agotado?
• ¿Eres capaz de ver lo positivo y las oportunidades cuando te enfrentas al fracaso de una prueba o examen?
• ¿Eres capaz de afrontar situaciones desafiantes con aplomo y calma?
• ¿Piensas demasiado y analizas demasiado las situaciones?

Un corazón ligero nos ayuda a que el viaje sea tan satisfactorio como el destino porque no hay seriedad que agote la energía en el camino. Por otro lado, un corazón apesadumbrado reacciona ante el fracaso con sentimientos de estrés y ansiedad, lo que nos pone en un modo sobreprotector de lucha o huida.

Así que la próxima vez que te enfrentes a una situación difícil, hazlo con tranquilidad, te ayudará a reducir la gravedad de la situación, te ayudará a estar en un estado más tranquilo y racional para encontrar la mejor solución al problema. .

«Sólo hay un camino hacia la felicidad, y es dejar de preocuparnos por cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad» Epicteto

Jenny Korten es facilitadora certificada de los programas UFIND y EP7. Para obtener más información, envíele un correo electrónico a jenny@health2bfree.com, suscríbase a su blog en suscribir.