¿Qué mentiras y creencias culturales moldean las actitudes hacia la adicción y la recuperación?

La adicción es un viaje profundamente personal que a menudo está influenciado por normas culturales y sociales. Algunas personas crecieron rodeadas de drogas y alcohol y sus efectos se minimizaron y normalizaron. Otros han visto a amigos y familiares recurrir a sustancias para divertirse o escapar de tiempos difíciles. Entonces, varias mentalidades pueden influir en la capacidad de una persona para buscar ayuda. Si su vida familiar les ha demostrado que buscar ayuda externa estaba mal, puede hacer que a alguien le resulte aún más difícil superar la adicción. Es importante comprender estas creencias culturales y sociales para que sea más fácil ayudar a las personas a recuperarse de la adicción. Estas son algunas de las actitudes sobre la adicción y la recuperación que están determinadas por diferentes creencias.

Soy débil si necesito ayuda

Algunas personas crecen en comunidades donde generación tras generación sufren porque se les enseña y se les transmite la mentira de que tener ayuda es debilidad. Cuando se trata de adicción, buscar ayuda es uno de los pasos más valientes y poderosos que puedes tomar. La adicción no es una falla moral, sino una interacción entre la predisposición genética, la salud mental, las normas culturales y hábitos personales dañinos que a menudo están profundamente arraigados. Cuando los adictos rompen con sus normas, a menudo encuentran la fuerza que necesitan para superar la adicción.

No tendré amigos si dejo mi adicción

Si bien es cierto que puede terminar dejando atrás a algunos amigos en su viaje de recuperación, hay muchas relaciones más sólidas que esperar en el futuro. Muchas personas luchan por deshacerse de la adicción a las drogas y al alcohol debido a las relaciones que las rodean.

Es posible que tengas un amigo que te presione para que tomes un trago incluso si no quieres, o aquellos que no están ahí para apoyarte cuando pasas por rehabilitación de drogas. Pero en el proceso, tendrás que crear un estilo de vida saludable post-adicción que incluya amigos que apoyen tu nueva sobriedad. Dejar tu adicción te presenta nuevas personas, lugares y amistades que no se basan en la dependencia mutua de sustancias.

No puedo obtener ayuda porque vivo en una zona demasiado rural

Incluso las personas que viven en comunidades pequeñas pueden obtener ayuda para superar la adicción. A veces eso significa tomarse un tiempo e ir a un centro de rehabilitación en una ciudad urbana, como los californianos rurales que van a desintoxicarse en el condado de Orange, California, o van a un centro de rehabilitación de Los Ángeles. Estos centros trabajan con personas para ayudarlas a desintoxicarse de sustancias como drogas y alcohol de manera segura y luego ofrecen servicios para pacientes hospitalizados o ambulatorios para ayudarlos a prepararse para el éxito.

El éxito a largo plazo en la recuperación de la adicción depende de llegar a la raíz de la adicción y crear hábitos que les ayuden a mantenerse sobrios y prosperar. Además, muchos programas ahora ofrecen servicios de telesalud que pueden ayudar a las personas a recibir terapia y otros servicios de forma remota cuando regresan a casa después de la desintoxicación.

Tengo que arreglar esto yo mismo

El camino hacia la recuperación de la adicción está lleno de muchas personas que lo ayudarán en su viaje. Desde los profesionales médicos que lo ayudan a desintoxicarse, hasta las personas a las que les cuenta todo en las sesiones de terapia grupal, hasta los momentos ajá que obtiene en la terapia 1:1, no tiene que solucionar esto usted mismo.

Muchas culturas y sociedades valoran la individualidad y la privacidad cuando se trata de cosas difíciles en lugar de recibir ayuda de los demás. Debido a que la adicción también está tan arraigada en las familias, estos problemas se consideran algo que sólo debe discutirse dentro de la familia. Desafortunadamente, las raíces emocionales de la adicción generalmente se pueden encontrar en algún lugar de esos sistemas familiares. Éstas son las mentiras que le impiden experimentar la vida vibrante que se encuentra al otro lado de la recuperación.

Podría perder mi trabajo si voy a rehabilitación

Lo pueden despedir de su trabajo si su trabajo requiere que esté limpio y sobrio y se presenta a trabajar después de beber o beber. Sin embargo, ciertas leyes lo protegen de ser despedido solo por ir a rehabilitación. Además, muchos programas ofrecen servicios que le permiten seguir trabajando mientras realiza sus programas de recuperación de adicciones. También pueden ofrecer privacidad para protegerlo de posibles represalias en su lugar de trabajo. La verdad es que podemos perder nuestro trabajo por casi cualquier motivo. No permita que el miedo a perderlo le impida obtener ayuda.