Potente tríada de soporte hepático: NAC, selenio y molibdeno

Obtenga más información sobre el efecto sinérgico combinado de la N-acetilcisteína (NAC), el selenio y el molibdeno para lograr la máxima salud del hígado.

El dolor abdominal, la picazón en la piel, las náuseas y la fatiga pueden ser signos de mala salud del hígado, aunque algunas personas no experimentan síntomas de enfermedad hepática. (1) Cuidar este órgano crítico puede ayudarnos a digerir mejor los alimentos, ayudar a eliminar toxinas dañinas de nuestro cuerpo y más. Los estudios muestran que tres suplementos dietéticos pueden ayudar a respaldar la función hepática (NAC, selenio y molibdeno), lo que los convierte en una poderosa tríada para la salud del hígado.

La N-acetilcisteína (NAC) es un complemento con propiedades antioxidantes y, por tanto, ayuda a reducir el daño de los radicales libres a nivel celular. (2) A veces escrita como N-acetilcisteína (sin espacio), se ha descubierto que la NAC favorece una mayor salud y función del hígado.

Por ejemplo, una revisión exhaustiva de la literatura publicada en 2020 informa que la NAC ayuda a bloquear la acumulación de grasa en el hígado y también mejora la función hepática al reducir los marcadores inflamatorios. (3) Esto es importante porque tanto la grasa como la inflamación contribuyen al daño y la enfermedad del hígado.

Una investigación diferente agrega que la NAC ayuda a reducir la pérdida de fuerza y ​​​​tamaño muscular que ocurre con la enfermedad hepática crónica. (4)

El selenio y la salud del hígado

El selenio es un mineral esencial que desempeña un papel en la salud y la reproducción de la tiroides y también ayuda a proteger el cuerpo de infecciones y estrés oxidativo. (5)

Las investigaciones han descubierto que las personas con enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), que desde entonces pasó a llamarse enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica (MASLD), pueden tener niveles más bajos de selenio. (6)

Otros estudios relacionan niveles más altos de selenio con un riesgo reducido de tejido cicatricial en el hígado (fibrosis), especialmente en personas mayores, así como un menor riesgo de muerte en pacientes con NAFLD. (7)

Molibdeno para soporte hepático

El molibdeno es un oligoelemento esencial que se requiere para que funcionen otras enzimas importantes; es decir, los implicados en la metabolización de toxinas y fármacos. (8) Estudio publicado en Ciencia del medio ambiente total descubrió que a medida que disminuyen los niveles de molibdeno, aumenta el riesgo de NAFLD. (9)

El molibdeno se encuentra en las legumbres, los cereales integrales, las verduras de hoja, el hígado de res, la leche y las nueces. También está disponible en suplementos. Las formas queladas de oligoelementos como el molibdeno suelen ser más estables biológicamente, lo que afecta al rendimiento del producto. (10)

Tomar un suplemento combinado para lograr efectos sinérgicos en el hígado

Estos tres ingredientes se han relacionado con una mayor salud del hígado, aunque de diferentes maneras. Por lo tanto, tomarlos juntos ayuda a respaldar la salud de este importante órgano a través de varios enfoques diferentes.

Si bien una opción es comprar estas tres sustancias individualmente, otra es comprar un suplemento combinado. Un producto combinado le ayuda a obtener los beneficios de cada uno sin tener que tomar tres pastillas por separado. Este tipo de producto también está formulado para proporcionar la mejor cantidad de cada uno para la salud del hígado.

Natural Wellness ofrece NAC Plus, una combinación de antioxidantes y un suplemento de apoyo al hígado que contiene NAC, selenio y molibdeno. Cada porción de cápsula proporciona 600 mg de N-acetilcisteína, 70 mcg de selenio y 75 mcg de molibdeno (como quelato de aminoácido). NAC Plus tampoco contiene OGM ni gluten, lo que lo hace adecuado para cualquier persona que siga este tipo de dietas.

Cuidar su hígado hoy puede ayudarlo a funcionar mejor mañana. Tomar un suplemento que contenga NAC, selenio y molibdeno puede ayudar al proporcionar efectos sinérgicos.