Perspectivas sobre el asombro y el asombro

Perspectivas sobre

Asombro y asombro

Pesca nocturna con aceite de luna llena © John Hulsey

tEn los últimos años se han realizado aquí algunas investigaciones muy interesantes sobre el tema del asombro: el sentimiento que uno puede tener cuando se enfrenta a algo inesperadamente hermoso o interesante. Los científicos querían saber si esa sensación de «detenerse en seco» creaba algún otro efecto en nuestro cuerpo y dónde se localizaban esos efectos. A partir de nuestras conversaciones con artistas que trabajan en todo el país, entendemos que el asombro y su compañero, el asombro, son componentes principales de por qué la mayoría de nosotros creamos en primer lugar. Algo importante e inusual nos conmovió profundamente.

El primer paso de los investigadores fue definir en qué consiste el asombro. El Dr. Dacher Keltner, profesor de psicología de la Universidad de California, Berkeley, lleva veinte años estudiando el miedo. Dice que el miedo es distinto de la alegría o el miedo y que experimentarlo puede afectar positivamente nuestros cuerpos, nuestras relaciones y cómo vemos el mundo que nos rodea. También es autor de Asombro: la nueva ciencia del asombro cotidiano y cómo puede transformar tu vida, que detalla los cambios fisiológicos beneficiosos que la experiencia de asombro y asombro puede producir en nuestros cuerpos. Estábamos particularmente interesados ​​en notar la similitud entre esos efectos y la forma en que los artistas describen estar en la «zona» creativa, una condición también conocida como estado de «flujo».

La investigación del Dr. Keltner ha demostrado que el asombro y el asombro pueden activar el nervio vago, calmar las respuestas inflamatorias de nuestro sistema inmunológico y silenciar un área de nuestro cerebro llamada «red cerebral». El haz de nervio vago va desde el tronco del encéfalo hasta el corazón y desciende por ambos lados del cuerpo hasta el intestino grueso. Son los nervios principales de nuestro sistema nervioso parasimpático involuntario que controla la frecuencia cardíaca, la digestión y el sistema inmunológico. También desempeñan un papel importante en nuestro habla, estado de ánimo y sensaciones cutáneas. Cosas bastante importantes. La red predeterminada en nuestro cerebro es donde surgen todos los pensamientos egocéntricos sobre «yo», incluidos los esfuerzos y las metas. La experiencia de asombro, por lo tanto, aleja nuestros pensamientos de nosotros mismos y los lleva a un campo más grande y expansivo, lo que el Dr. Keltner llama «cosas más grandes que nosotros».

¿Qué más puede causar asombro y asombro? Las investigaciones indican que bajo la influencia del miedo, cuando no pensamos por nosotros mismos temporalmente, se puede abrir la avalancha de neurotransmisores y podemos sentir euforia y felicidad, lo que se describe como una «experiencia cumbre» o «trascendencia». La importancia evolutiva de esto es que estos sentimientos nos alientan a avanzar con nuevas ideas, nuevos propósitos y una sensación de posibilidad. De repente nos volvemos más tolerantes y capaces de apreciar y aceptar la gran diversidad de vida en nuestro planeta. «Literalmente logramos experimentarlo», dice el Dr. Keltner, quien sugiere que hagamos una «caminata aterradora» una vez a la semana para que nuestras mentes ocupadas puedan apreciar tranquilamente el mundo que nos rodea. Los investigadores del asombro nos dicen que el asombro es similar al asombro y que a menudo es estimulado por la apreciación del arte, específicamente de la belleza. Las hermosas e inesperadas semillas siembran nuestra curiosidad que puede conducir a una mayor conciencia acompañada de muchos de los beneficios físicos que acompañan al asombro.

Nuestra práctica artística se centra en la búsqueda y exploración de la belleza en el mundo. En el nivel subconsciente entendemos que la belleza, tal como la interpretamos, nos da significado y puede inspirar a otros e incluso estimular el miedo. ¿Podrían algunos de estos descubrimientos explicar por qué nos convertimos en artistas? Tal vez. ¡Algo en qué pensar la próxima vez en el estudio!