Los mejores probióticos para niños: los 7 principales esenciales

Si bien los probióticos a menudo se promocionan como valiosos para los adultos, nunca se debe pasar por alto su necesidad en el caso de los niños. En cuanto a los adultos, los probióticos ayudan a mantener la salud inmunológica y digestiva o a gestionar ciertos problemas como la indigestión, el estreñimiento, etc. Ya sea que desee mejorar la salud intestinal de sus hijos o mejorar su sistema inmunológico, puede consultar los mejores probióticos aptos para niños. Pero, antes de considerarlos, consulta siempre primero al pediatra. Una vez que el especialista lo recomiende, podrá elegir los mejores probióticos para niños que se enumeran a continuación en este artículo.

¿Son realmente beneficiosos los probióticos para los niños?

No está claro si el cuerpo del niño puede tomar probióticos para obtener sus beneficios o no. Según las investigaciones, en el cuerpo humano, especialmente en los intestinos, hay billones de bacterias. Estos microorganismos contribuyen a diversas funciones del organismo como combatir infecciones, realizar una adecuada digestión, etc. También promueven el crecimiento de bacterias saludables del cuerpo y previenen diarreas, cólicos, alergias, problemas intestinales, etc. Alimentos como el yogur, el chucrut, el kéfir, etc. son probióticos por naturaleza. -ricos, sin embargo, algunos suplementos también afirman restaurar las bacterias saludables.

Existen algunos estudios que respaldan los beneficios de los suplementos probióticos. Sin embargo, si sus hijos no obtienen suficientes probióticos de sus alimentos, los pediatras pueden recomendar suplementos probióticos. Los probióticos generalmente se calculan en UFC, que indican la cantidad de bacterias viables en cada dosis.

Probióticos para niños: ¿cuáles son sus beneficios?

Algunos estudios sugieren los posibles beneficios para la salud de los probióticos; sin embargo, se necesita más investigación. Los beneficios de los mejores probióticos para niños incluyen:

• Mejora la digestión.
• Previene el estreñimiento, la diarrea y los cólicos.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Trata el síndrome del intestino irritable.
• Reduce los efectos secundarios de los antibióticos.
• Reduce el riesgo de enfermedades autoinmunes.
• Previene las alergias.

7 mejores probióticos para niños

Aquí tienes la lista de los mejores probióticos que puedes elegir para tus hijos:

1. AHORA BerryDophilus Kids

NOW BerryDophilus Kids es el mejor probiótico para niños pequeños y niños diseñado para niños de dos años en adelante. Se trata de comprimidos masticables que constan de un recuento de 2 mil millones de UFC que ayudan a mantener un sistema inmunológico y digestivo saludable. Su color se debe al uso de polvo de remolacha durante su fabricación. A tus hijos les encantará comerlos, ya que tienen sabor a bayas y están disponibles en diferentes formas de animales. Además, estos suplementos probióticos no contienen azúcar añadido.

2. OLLY Kids Multi + Probiótico

OLLY Kids Multi + Probiotic se considera uno de los mejores probióticos para niños pequeños disponibles en forma de gomitas que pueden aumentar eficazmente la ingesta de probióticos de su hijo junto con algunas vitaminas y minerales esenciales. Dado que estas gomitas no tienen edulcorantes artificiales, gluten ni conservantes, favorecen la salud intestinal al nutrirlo con bacterias buenas. Sin embargo, tienen algunos pequeños rastros de azúcar añadido.

3. Probiótico diario para niños Florastor

Al ser los mejores probióticos para niños pequeños, Florastor Kids Daily Probiotic está disponible en paquetes de porciones individuales que facilitan una digestión saludable en niños de 2 meses en adelante al apoyar su salud intestinal. Contienen sabores artificiales y solo una cepa de probióticos. Aunque su etiqueta no indica un recuento de UFC, el sitio web de la marca dice que contiene 5 mil millones de UFC. Para obtener mejores resultados, puedes darles este suplemento a tus hijos mezclándolo con jugo, agua fría o cualquier alimento blando como puré de manzana 2 veces al día.

4. Probiótico de flora definitivo para niños de Renew Life

Uno de los probióticos más seleccionados para niños Formulado con 6 cepas de probióticos y 3 mil millones de cultivos vivos, las tabletas masticables con sabor a bayas Renew Life Kids Ultimate Flora Probiotic ayudan a aliviar los problemas digestivos y también mejoran la salud inmunológica. Esta marca es el mejor probiótico para niños ya que no contiene gluten, azúcar ni lácteos. Además, no utiliza edulcorantes, saborizantes ni colorantes artificiales. El producto pasa por muchas pruebas, asegurando una gran potencia y pureza.

5. Masticables puramente probióticos Culturelle Kids

Culturelle Kids Purely Probiotics Chewables es el mejor probiótico para niños de entre 3 y 12 años. Es una tableta masticable sin azúcar añadido y está endulzada únicamente con xilitol. Además, no contienen leche, soja, frutos secos, gluten ni lactosa, por lo que son aptos para niños alérgicos a estos ingredientes. Están formulados con 5 mil millones de UFC, lo que garantiza una mejor salud digestiva. Haz que tus hijos tomen 1 o 2 comprimidos al día para eliminar los problemas digestivos.

6. Jardín de la Vida Dr. Probióticos Formulados Orgánicos Kids+

Las tabletas probióticas masticables Organic Kids+ de Garden of Life Dr Formulated Probiotics tienen 5 mil millones de UFC y 14 cepas de bacterias, lo que las convierte en los mejores probióticos para niños de 4 años en adelante. Contienen amla orgánica rica en vitaminas y el estudio dice que la vitamina C es esencial para el crecimiento óseo saludable. Este producto está completamente libre de gluten, soja, leche, azúcar y edulcorantes artificiales, lo que lo convierte en una opción nutritiva. Lo mejor es que tienen tres opciones de sabores; sandía, cereza y plátano fresa.

7. Gomitas probióticas para niños up4

Las gomitas probióticas para niños up4 son los probióticos más nutritivos para niños con mil millones de UFC y son adecuados para niños de 3 años en adelante. Son una gran fuente de vitamina C que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del niño y contienen inulina que favorece la salud digestiva. El producto es vegano y no contiene leche, saborizantes artificiales, gluten, conservantes artificiales ni soja. Se recomienda tomar 1 gominola una vez al día.

¿Cómo elegir los mejores probióticos para niños?

Puede considerar estos factores al elegir los mejores probióticos para sus hijos:

• Forma: Los probióticos vienen en forma de tabletas masticables, gomitas o polvo, así que elija según las preferencias de su hijo.
• Ingredientes: Elija probióticos formulados con ingredientes de alta calidad y no deben contener aditivos ni conservantes artificiales.
• Recuento de UFC: La dosis de probióticos puede variar entre 5 millones y 5 mil millones de UFC por porción, así que elija uno que se ajuste a las necesidades de salud de su hijo.
• Requisitos dieteticos. Si su hijo tiene restricciones dietéticas, alergias o intolerancias, es muy importante elegir el probiótico adecuado para sus necesidades de salud.

Posibles efectos secundarios de los probióticos en niños.

Según el estudio, los probióticos son bien tolerados y seguros cuando se consumen según las indicaciones. Sin embargo, es posible que no sean la opción correcta para algunos niños, como los bebés prematuros o los niños inmunodeprimidos (que no pueden combatir las infecciones debido a un sistema inmunológico débil). Los efectos secundarios más comunes de los probióticos son gases, estreñimiento e hinchazón. Si su hijo tiene alguno de estos síntomas, consulte a un pediatra.

Pensamientos finales

Agregar probióticos a la dieta de su hijo es una forma eficaz de mejorar su salud y bienestar general. Hemos enumerado los mejores probióticos para niños que puedes elegir según sus necesidades nutricionales y su gusto. Desde mejorar la salud digestiva hasta aumentar la inmunidad, estos productos beneficiarán significativamente la salud de su hijo. Sin embargo, antes de incorporar probióticos a la dieta de tu hijo, comenta con el pediatra si estos suplementos son adecuados para él.

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