Descubra qué dice la investigación sobre la berberina, un compuesto que se encuentra en las plantas, que se utiliza para ayudar a perder peso. ¡Por otra parte aprende otros beneficios para la sanidad de la berberina! Admitir un sobrepeso aumenta el peligro de sufrir enfermedades graves como enfermedades del corazón, ictus y diabetes, a la vez que aumenta las posibilidades de desarrollar una enfermedad mental como la ansiedad y la depresión. (1) Por no cuchichear, simplemente no te sientes lo mejor que podrías cuando el número de la escalera es más parada de lo que te gustaría. Aquí tiene la buena novedad: resumir el peso corporal sólo un 5% puede proporcionar varios beneficios para la sanidad. (2) ¿Pero cómo se logra este objetivo? Sin duda, ingerir alimentos nutritivos y la actividad física regular forman parte de un plan eficaz de pérdida de peso. Sin confiscación, la investigación sugiere que la berberina, un compuesto que se encuentra en plantas como el sello de oro, el afeitador y la cúrcuma de árboles, igualmente puede desempeñar un papel importante en el tratamiento y la prevención de la obesidad . En julio de 2020, la revista Biomedicine & Pharmacotherapy publicó una revisión de 35 estudios de investigación distintos que implicaban berberina. (3) El objetivo de esta revisión era conocer qué sorpresa tenía, en su caso, la berberina sobre la obesidad. Encontró resultados positivos. Algunos de los estudios comentados en la revisión conectaron la berberina con una reducción del índice de masa corporal (IMC). El IMC se calcula utilizando el peso y la pico y lo utilizan los profesionales de la sanidad para determinar el peligro de una enfermedad dificultoso de una persona. Otros estudios de la revisión informaron de que tomar berberina provocó una veterano pérdida de peso para las personas con enfermedad hepática sebo no alcohólica (NAFLD). Incluso parecía resumir el aumento de peso para las personas que realizan terapia hormonal como resultado del cáncer de mama. Diferentes metaanálisis han enfrentado resultados similares, como uno que analizó 10 ensayos clínicos aleatorios y, finalmente, relacionó los suplementos de berberina con un IMC más bajo y una pequeño circunferencia de cintura. (4) Cómo la berberina ayuda a la pérdida de peso La berberina parece promover la pérdida de peso de varias formas diferentes. Principalmente, se cree que influye positivamente en muchos factores relacionados con la obesidad, algunos de los cuales incluyen: (3) perfiles de lípidos (niveles de colesterol) microbioma intestinal y sanidad del tracto intestinal niveles de carbohidrato en raza y expresión de resistor a la insulina de los genes implicados en el almacenamiento de grasas Los investigadores sugieren que Los pertenencias de la berberina en estas zonas pueden proporcionar que el cuerpo pueda perder el sobrepeso, por otra parte de evitar, en primer punto, el aumento de peso . Otros beneficios para la sanidad de la berberina La berberina no sólo se ha relacionado con la pérdida de peso. Más allá de sus pertenencias contra la obesidad, este compuesto vegetal bioactivo igualmente tiene propiedades antibacterianas y antidiabéticas, puede ayudar a proteger la sanidad y la función de las células nerviosas e incluso puede apoyar un proceso de envejecimiento más saludable. (5) Según una revisión exhaustiva publicada a principios de 2023, la berberina tiene un papel efectivo como agente antioxidante, antiinflamatorio y anticancerígeno a la vez que ayuda a proteger el hígado y los sistemas cardiovasculares. (6) La National Library of Medicine añade que, basándose en la evidencia científica, la berberina podría ser eficaz para tratar: (7) aftas, infecciones del tracto digestivo, hipertensión arterial, síndrome de ovario poliquístico (SOP ) En compendio, la berberina se ha asociado con diversas enfermedades. pertenencias en todo el cuerpo. La pérdida de peso es sólo una, pero es importante cuando se tráfico de sanidad y bienestar común. Consejos para tomar un suplemento de berberina Una forma de aumentar la ingesta de berberina es con un suplemento dietético. Los suplementos de berberina permiten tomar suficiente de esta sustancia para obtener sus pertenencias positivos para la sanidad. Asimismo son una opción dietética sencilla, ya que todo lo que necesita hacer es tomar una tableta, cápsula o pastilla. Antaño de tomar cualquier ingrediente natural, es importante entender si ese ingrediente es seguro para usted. La Biblioteca Doméstico de Medicina indica que es probable que los suplementos de berberina no sean seguros para aquellas embarazadas o en período de crianza. Siquiera deben darse a bebés o bebés. (7) La berberina puede interactuar con otros medicamentos, aumentando o disminuyendo los pertenencias de estos medicamentos. Por este motivo, las personas que toman ciclosporina no deberían tomar berberina. (7) Asimismo se debe tener precaución a la hora de mezclarlo con varias otras sustancias, por lo que es importante cuchichear con su proveedor de atención médica si está tomando cualquier tipo de medicamento con récipe, hierba medicinal u otro suplemento dietético ayer de tomar berberina. Si usted se ha considerado seguro para usted, Natural Wellness ofrece un suplemento de berberina de ingreso potencia. Este suplemento es soberano de gluten y no transgénico. Se fabrica en EE.UU. en una instalación registrada por la FDA mediante las buenas prácticas de fabricación actuales (cGMP).

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