Juanete en el dedo meñique (juanete de sastre) causas y tratamientos

Ya sea calzando los pies con los zapatos perfectos o entrenando para un maratón, a veces somos duros con nuestros pies. La mayoría de nosotros hemos experimentado algún callo, ampolla o corte ocasional en los pies. Pero, ¿cómo saber cuándo se trata de un desgaste normal o de algo por lo que preocuparse más?

Si siente dolor con los zapatos ajustados o nota bultos en la parte exterior del pie cerca del dedo meñique, es posible que tenga un juanete. A continuación te explicaremos exactamente qué es y cuándo debes contactar con un podólogo.

¿Qué es el juanete de sastre?

El juanete de sastre, o juanete, es un bulto en la parte exterior del pie cerca del dedo meñique. Por lo general, es causado por un cambio en la estructura del quinto hueso metatarsiano (el hueso largo en la parte exterior del pie que se conecta con el dedo meñique). Los juanetes de sastre no son tan comunes como los juanetes, que se desarrollan alrededor de la articulación del dedo gordo del pie. Sin embargo, las causas son las mismas. El dedo meñique gira hacia adentro mientras el metatarsiano empuja hacia afuera, lo que hace que el pie parezca más ancho y parezca un juanete, pero en el lado opuesto del pie.

Aunque los juanetes de sastre no son tan comunes, existen desde hace mucho tiempo. Hace siglos, los sastres solían trabajar con los pies en el suelo y, por tanto, el borde exterior del pie rozaba el suelo. El roce constante les creó un doloroso bulto en la parte exterior del pie, que ahora llamamos juanete de sastre.

Signos y síntomas del juanete de sastre

Los juanetes de sastre son una afección progresiva debido a la estructura subyacente del pie. Esto significa que se desarrollan lentamente y pueden pasar años hasta que aparezcan signos visibles. Por lo tanto, es importante prestar atención a tus pies cuando empieces a notar rigidez o dolor, incluso si no hay signos visibles de un problema.

Los primeros síntomas de un juanete de propósito

• Piel enrojecida, irritada o caliente al tacto alrededor de los dedos meñiques
• Rigidez o rango de movimiento limitado cerca del sitio del bulto
• Hinchazón o enrojecimiento alrededor de la articulación.
• Sensibilidad o dolor en la parte exterior del pie cerca del dedo meñique

Signos visibles de juanete de sastre

• Agrandamiento del bulto en la parte exterior del pie.
• Piel engrosada en la base del dedo meñique.
• El dedo meñique del pie está girado hacia adentro o en ángulo, tal vez incluso superponiéndose al dedo al lado.

Cómo se siente el juanete de sastre

Los juanetes de sastre pueden resultar bastante incómodos. Es posible que sienta punzadas, rigidez, hinchazón y dolor en la parte exterior del pie, especialmente cuando usa zapatos ajustados o realiza actividad física.

Es común pensar que los juanetes de sastre son causados ​​por cosas que podemos controlar, como los zapatos que usamos. Pero hay otros factores, como la estructura o la forma de su pie, que pueden aumentar la probabilidad de que desarrolle un juanete.

Calzado inadecuado que aprieta tus pies.

Si te gusta usar tacones altos u otros zapatos que no sean los más amigables para tus pies, esto no significa que desarrollarás un juanete a propósito. Pero el juanete de sastre puede empeorar con el tiempo según los zapatos que uses. Evite los zapatos estrechos y que no le quedan bien y que no dejan suficiente espacio para sus pies si comienza a experimentar síntomas de juanetes.

La salud y la genética también influyen

Ciertas condiciones aumentan la probabilidad de que alguien desarrolle un juanete, entre ellas:

• Artritis
• Condiciones hereditarias que afectan los huesos de los pies.
• Ligamentos flojos (pie extendido)
• Quinto hueso metatarsiano más bajo de lo normal
• Músculos tensos de la pantorrilla que afectan la forma en que camina o se para

Las personas que tienen juanetes en la parte interior de los pies (desde el dedo gordo) también tienen un mayor riesgo de sufrir un juanete de sastre.

¿Cuándo debería recibir tratamiento para un juanete?

El momento en que busques tratamiento para un juanete dependerá de tus síntomas y de su impacto en tu vida diaria. Si nota los primeros signos, es posible que pueda aliviar el malestar con tratamientos caseros. Pero estas sugerencias sólo ayudan a aliviar los síntomas, no tratan la causa raíz del problema. Para ello será necesario acudir a un podólogo, especialmente si experimentas dolores o molestias que afectan la vida diaria.

Cómo tratar un juanete sin cirugía

Si experimenta signos tempranos de juanetes en la parte exterior del pie, es importante abordar el problema de inmediato. A menudo, esto significa comprar zapatos más anchos o invertir en un hormigonera para que los zapatos que ya tienes sean más cómodos.

Otros tratamientos caseros no quirúrgicos incluyen:

• Cuando toma medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre, como ibuprofeno (Advil), aspirina o naproxeno sódico (Aleve)
• Aplicar calor y hielo
• Usar zapatos especiales y aparatos ortopédicos.
• Mantener un peso saludable

¿Cuándo es el momento de considerar la cirugía de juanete?

Si los tratamientos no quirúrgicos que está utilizando han dejado de funcionar o se están volviendo menos efectivos (y el dolor ha comenzado a afectar su capacidad para realizar las actividades diarias), puede que sea el momento de considerar la cirugía.

El tipo de cirugía de juanete a medida puede variar. En casos más leves, su podólogo puede simplemente «afeitar los juanetes». Pero los casos más avanzados suelen requerir reposicionar los huesos para mejorar la alineación de los dedos de los pies.

Un podólogo puede ayudarle a recuperarse

Si tiene un bulto duro o doloroso en la parte exterior del pie, no lo ignore.

Los podólogos se especializan en el diagnóstico y tratamiento de afecciones del pie y el tobillo. Ellos podrán confirmar si tiene juanete y brindarle un plan de tratamiento personalizado para ayudarlo a volver a hacer las cosas que ama.