He vuelto, ¡pero reduce la velocidad y camina más!

Corina GuzmanSep 22, 2024

Las vacaciones de verano terminaron, los problemas de salud están aquí y avanzan y voy a empezar a escribir un blog nuevamente, ¡y tengo casi 70 años!

Estudio de las proporciones corporales de Alberto Durero.
Exposición de tesoros de la biblioteca británica

He progresado mucho en mis problemas de salud. que estaban causando preocupación….

Me hicieron radiografías de cadera y un sinfín de análisis de sangre.
Tuve mi charla previa al tratamiento con el fisio y comencé a principios de octubre.
También tuve una cita a principios de octubre para ver al personal ortopédico del centro quirúrgico sobre la cadera, y luego determinaremos si será un reemplazo de hombro y luego un reemplazo de cadera o cadera y luego hombro. (¡El reemplazo de hombro se produjo en 2020 cuando elegí hacer la fusión del tobillo primero!)
además de un par de largas charlas con mi médico de cabecera sobre los resultados de varias pruebas y también estamos solucionando otros problemas.
¡Y estoy tomando medicación nueva!

Un progreso constante y menos preocupaciones en el ámbito de la salud.(mira, necesito tomar un descanso, ¡antes de desviarme!)

También estoy muy comprometido con mi larga caminata diaria, ya que es el único momento en el que me siento normal. (según las recomendaciones NICE para personas con osteoartritis). Esto puede parecerle muy extraño a alguien con osteoartritis grave. Sin embargo, el ejercicio ayuda mucho tanto con la funcionalidad como con la movilidad y mantiene mi musculatura, etc., en buena forma para la próxima vez que vuelva a aprender a caminar. No importa cuánto se desmorone tu esqueleto, ¡las partes que realmente te mantienen en movimiento son los tendones y ligamentos!

Ahora doy una media de más de 6.000 pasos al día, lo que puede llevar mucho tiempo dependiendo de la ruta que tomo y de lo que me detengo a ver en el camino.

Pasos promedio de mi caminata diaria

Un día de esta semana mi caminata incluyó caminar

de la exposición de la subasta David Hockney en Phillips en Berkeley Square (subasta celebrada ayer)
Vaya a la Green and Stone Gallery en Fulham Road en Chelsea para ver un PV de la exposición Amicus Botanicus (que estará abierta hasta el sábado)
desde Mayfair, Hyde Park, a través de Knightsbridge y hasta Chelsea.

¡Lo principal es seguir encontrando lugares para caminar con cosas interesantes que ver!

Sin embargo, todavía me siento del tamaño de una tabla por la noche y me siento extremadamente inestable después de las 8 p.m., lo cual sigue siendo muy preocupante. Estoy pensando en instalar barras de apoyo en puntos clave….

Entonces, en términos de seguir adelante….

La prioridad número 1 es haber seleccionado problemas de salud – para poder seguir disfrutando de la vida.
La prioridad número 2 es Enfoque constante e implacable en mantener la movilidad – para mantenerme a salvo y evitar que me vuelva aún más decrépito
La prioridad número 3 es que cumpliré 70 años el próximo mes y he decidido que lo haré Me vuelvo más selectivo sobre cómo paso mi tiempo.
La prioridad número 4 es escribir sobre arte, pero de forma más selectiva. Algunas publicaciones podrían estar más orientadas a imágenes, lo que podría hacerse más rápido… Definitivamente sigo escribiendo sobre ellas.

exposiciones anuales de sociedades de arte nacionales
importantes concursos de arte, ¡incluidos los de televisión!

Prioridad número 5: ¿es esa? Extraer lo que he escrito en el pasado y ponerlo a disposición de una forma u otra.. ¡¡Este blog tiene casi 20 años de archivos!! estoy pensando en

resucitar publicaciones pasadas a través de Facebook, como lo he estado haciendo últimamente (y tal vez en Instagram) y
tal vez escriba libros electrónicos, basados en proyectos y charlas anteriores.
tal vez haga más charlas por Zoom.

¿Qué hay de ti? ¿Cómo priorizas las cosas a medida que avanza tu vida?

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