La futbolista de Inglaterra y Chelsea en la India para padecer, paseando a sus perros y dándole siempre la suerte del fútbol 100% de Inglaterra y Chelsea Millie Bright ¿Qué hiciste en tu final entrenamiento? De hecho, ayer estaba jugando en el Emirates Stadium! El día antaño, nos entrenamos en el ámbito de diversión e hicimos un power primero, que son ejercicios de ejercitación que te estimulan y preparan para un partido. ¿Cuál fue la última comida que comiste? Nos alojamos en el hotel durante la incertidumbre antaño del partido y tomé un curry de garbanzos vegano, un poco de pollo, arroz y verduras y crumble de manzana de avena para el postre. ¿Cuál es tu placer culpable si tienes un día de hombro nutricional? Me encanta manducar para padecer indio. El pollo tikka es mi privilegiado. ¿Cuál es la aplicación más saludable de tu teléfono? Tengo una aplicación convocatoria Daily Ab Workout que te da ideas para distintos entrenamientos. Entrenamos mucho y se aburre si hacemos los mismos ejercicios. ¿Cuál es el equipo de recinto más cara que tienes? Tengo una Wattbike que hemos comprado en pestillo para seguir ahí. ¿Cuál es el mejor consejo de motivación que te han poliedro nunca? Mi viejo dijo: «Si no lo haces al 100%, no lo hagas nulo». Esto es poco que vivo día tras día, tanto si se tráfico de fútbol como de cosas fuera del campo. ¿Cuál fue tu momento más vergonzoso mientras hacías entrenamiento? Creo que cuando faltas una pelota o una doble patada, no es formidable. Pero mis compañeros hacen cosas más vergonzosas que yo. Erin Cuthbert es tan torpe: ella es la que lanzará la bandera de la cumbre en ocupación de la pelota. ¿Qué es mejor para despejar la mente: meditación o lucha? Si estoy en realidad frustrado, iré a pasar. O pasear a los perros, en algún ocupación tranquilo en las colinas. Salir al medio excarcelado en un espacio rajado lo hace por mí. Tengo dos perros, una butifarra en miniatura y un bulldog francés. Emma [Hayes, Chelsea manager] es un gran creyente en cuidarse física y mentalmente, así que la meditación y el yoga nos introducen en el club de todos modos. ¿Quién era tu héroe deportivo cuando eras maduro? Acullá del fútbol, ​​era Jessica Ennis, ya que los dos somos de Sheffield. Es por lo que ha hecho por sí misma interiormente y fuera de la pista, y su confianza para romper barreras. ¿Cuáles son tus aperitivos antaño y a posteriori del entrenamiento? Suelo desayunar en casa, pero para una merienda rápida, haría Whitworth SHOTS: es saludable, hace entrar azúcar y poco de recuperación antaño de la sesión. Incluso tengo uno a posteriori del entrenamiento, ya que es positivo introducir estos nutrientes. ¿Cuál fue tu maduro fracaso deportivo y qué aprendiste? No traer a casa grandes trofeos con Inglaterra. Aprendes poco diferente a cada ocasión, pero debes seguir avanzando a partir de estos momentos, no dejes que te defrauden y lo haga mejor la próxima vez. ¿Puedes moralizar un podcast inspirador o motivador? Brillo de Daly [the brand Millie has set up with England team-mate Rachel Daly] Pronto sacará un podcast, así que recomiendo mucho que la masa le escuche! Millie Bright, futbolista del Chelsea e Inglaterra, está trabajando con Whitworths SHOT en su campaña Go-To Goodness. Los Whitworths SHOTS ahora son totalmente reciclables y se presentan en una variedad de combinaciones de sabores, son bajos en calorías y son perfectas para cualquier sitio. Encuéntralos en los grandes supermercados, 2 £ por un paquete de cuatro.

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