Dormir mal puede aumentar el riesgo de fibrilación auricular después de la menopausia

Según un estudio, alrededor de cada 4 mujeres pueden tener fibrilación auricular después de la menopausia, siendo la falta de sueño, los factores estresantes y los acontecimientos de la vida los factores de riesgo que contribuyen más importantes.

La fibrilación auricular o ritmos cardíacos irregulares pueden provocar insuficiencia cardíaca, derrame cerebral, coágulos de sangre u otros problemas cardiovasculares. Afecta principalmente a personas mayores y, según la AHA, se prevé que para 2030 más de 12 millones de personas tendrán fibrilación auricular.

Se revisaron datos de más de 83.000 cuestionarios completados por mujeres de 50 a 79 años de la Women’s Health Initiative, un gran estudio estadounidense. Los individuos respondieron una serie de preguntas en las siguientes categorías importantes: insomnio, apoyo social, sensación de optimismo y acontecimientos vitales estresantes.

Las preguntas sobre acontecimientos estresantes de la vida abordaban temas que incluían abuso doméstico, sexual, verbal o físico; presión financiera; divorcio; enfermedad; y la pérdida de un ser querido.

Las preguntas sobre los hábitos de sueño se referían a la calidad general del sueño, los despertares varias veces durante la noche y la dificultad para conciliar el sueño.

Las preguntas sobre apoyo social y visión de la vida se referían a tener ayuda en las tareas diarias; una sensación de optimismo que incluía la creencia de que sucederán cosas buenas; tener amigos con quienes hablar y durante situaciones estresantes o difíciles.

El estudio encontró durante aproximadamente 10 años de seguimiento que:

Alrededor de 23.954 mujeres padecían fibrilación auricular.
Un sistema de 2 grupos (el grupo de deformación y el grupo de tensión).
Hay un 4% más de posibilidades de tener fibrilación auricular por cada punto adicional en la escala de insomnio. De manera similar, existe un 2% más de posibilidades de tener fibrilación auricular por cada punto adicional de la escala de evento vital estresante.

La asociación cerebro-corazón se ha identificado desde hace mucho tiempo en muchos trastornos. La fibrilación auricular es un trastorno del sistema de conducción eléctrica y es susceptible a cambios hormonales originados por la falta de sueño y el estrés. Estas vías comunes probablemente respaldan la conexión entre el insomnio y el estrés con la fibrilación auricular.

Los acontecimientos estresantes de la vida, la falta de sueño y los sentimientos, que incluyen sentirse abrumado por las circunstancias, ansiedad o depresión, a menudo están interconectados. Es difícil saber si estos factores se acumulan poco a poco con el tiempo para aumentar el riesgo de fibrilación auricular a medida que las mujeres envejecen.

El estrés crónico no se ha relacionado sistemáticamente con la fibrilación auricular y una limitación del estudio fue que se basó en cuestionarios de autoinforme utilizados al inicio del estudio.

Aunque los acontecimientos estresantes de la vida pueden ser traumáticos y significativos, es posible que no duren mucho. Se necesitan estudios adicionales para confirmar estas conexiones y evaluar si los tratamientos personalizados para aliviar el estrés pueden modificar el riesgo de fibrilación auricular.