Comprender el vínculo entre la psicosomática y la salud física: conocimientos clave

El cuerpo es conductor de emociones y sensaciones. Cada día, durante toda nuestra vida, una gran cantidad de emociones pasan por el cuerpo. Por ejemplo, la tristeza de separarse de un ser querido o la alegría de un partido de fútbol exitoso. apuesta22. Algunos pasan y desaparecen. Algunos de ellos se quedan atrapados en nuestro cuerpo y dejan un rastro en su interior.

La conexión entre cuerpo y psique es muy fuerte. Por tanto, suele suceder que un estado mental repercute en la salud física.

¿Qué es la psicosomática?

La psicosomática estudia la relación entre las manifestaciones físicas y mentales de la enfermedad. Explora cómo las emociones, el estrés y los factores psicológicos afectan el funcionamiento del cuerpo y pueden provocar diversos síntomas.

Condicionalmente, lo que concierne a la salud y el bienestar se puede dividir en dos grandes grupos:

Síntomas físicos (médicos)

Aquellos que son causados ​​por una enfermedad o factor físico específico.

Por ejemplo: te has roto el brazo y sientes dolor (factor físico), o tienes dolor de estómago por gastritis agravada (enfermedad específica).

En caso de síntomas físicos, es necesario un examen y tratamiento médico.

Síntomas psicosomáticos

Es posible que los síntomas psicosomáticos no tengan una causa física directa y solo estén relacionados con su estado psicológico. Estos síntomas pueden ser causados ​​por estrés, ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental. En tales casos, puede ser necesaria ayuda o terapia psicológica.

Los síntomas psicosomáticos no significan que la enfermedad sea simulada o inventada. Pueden ser bastante reales e interferir con la vida normal. Por lo tanto, es importante tomarse en serio estos síntomas y buscar ayuda de los especialistas adecuados.

La dificultad es que puede resultar muy complicado determinar la causa principal y atribuir sin ambigüedades un síntoma u otro a uno físico o psicosomático.

Los principales signos de la psicosomática.

Varios signos pueden indicar que la causa principal de la enfermedad/mala salud son factores psicológicos.

Echemos un vistazo más de cerca a los ejemplos:

• Un examen médico no puede detectar la enfermedad, pero los síntomas están presentes. Por ejemplo: dolor de estómago, pero el examen no revela las causas, el médico dice que usted está sano, mientras siente dolor/malestar;
• La misma enfermedad se repite a menudo, puede desaparecer en algún momento y reaparecer independientemente del tratamiento. Sientes que no puedes controlarlo ni gestionarlo. Esto sucede de repente. Pero si lo analizas, puedes notar patrones de síntomas. Por ejemplo, el síntoma ocurre después de hablar con alguien o sobre algo/en un momento determinado/en un lugar específico/cerca de alguien;
• La presencia de dolor o enfermedad implica «privilegios». Para una persona, esta es la única forma, o la más económica, de conseguir lo que quiere para sí misma. Un niño que sin saberlo muchas veces se enferma en la niñez para recibir atención especial de los padres o algo que los padres no permiten en otros momentos;
• El tratamiento tradicional no ayuda a eliminar los síntomas. Una reacción alérgica en la piel que no desaparece con los medicamentos y ungüentos solo desaparece cuando dejas de estar nervioso/terminas una relación con alguien;
• La enfermedad fue promovida por shocks emocionales, traumas psicológicos, situaciones traumáticas, etc. La enfermedad se manifiesta como una reacción a determinados acontecimientos y emociones. Algunos tipos de shock y emociones dejan marcas en el cuerpo y causan problemas, por ejemplo, en el tracto gastrointestinal, el corazón y el sistema nervioso. Puede pasar un tiempo antes de que la enfermedad se manifieste (3-6 meses). Por cierto, el estrés también puede surgir en relación con eventos positivos, por ejemplo, una boda, una mudanza;
• La enfermedad aparece como la resistencia de un organismo ante un evento. Por ejemplo, le han designado para un nuevo puesto con gran responsabilidad y nuevos poderes para usted y el primer día de trabajo se enferma.

Enfermedades psicosomáticas clásicas

Un grupo de científicos de la Universidad de Chicago en su estudio identificó un vínculo entre el estrés y siete enfermedades. Esta lista de enfermedades se llama los «Siete Santos».

Por tanto, se obtuvo una lista de enfermedades psicosomáticas clásicas. Éstas incluyen:

• asma bronquial;
• colitis ulcerosa;
• hipertensión (aumento de la presión arterial);
• hipertiroidismo (hipertiroidismo);
• neurodermatitis;
• artritis reumatoide;
• Úlcera péptica del estómago y úlcera duodenal.

Conclusión

Comprender los límites entre los síntomas psicosomáticos y médicos es crucial para una gestión sanitaria integral. La intrincada conexión entre cuerpo y mente significa que nuestras emociones y estado psicológico pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar físico.