¿Cómo detener el dolor menstrual inmediatamente? – Máquinas y Equipos Portátiles de Fisioterapia

Desde tiempos desconocidos, el tema de la menstruación se ve a través de la lente del tabú y la sensibilidad de las mujeres. Obtener su ciclo menstrual mensual se considera tan valioso e importante para una mujer como respirar. Pero, ¿la menstruación realmente define a la mujer y a la feminidad en su conjunto? ¿Y cómo tratamos los períodos como una entidad separada del dolor menstrual?

Si bien los períodos mensuales son cruciales para determinar el bienestar de una mujer, ¡los calambres menstruales ciertamente no lo son!

¿Qué es el dolor menstrual?

Las investigaciones dicen que más de El 83% de las mujeres indias sufren por dolor menstrual intenso. Científicos y ginecólogos afirman que pasar un dolor menstrual es tan doloroso como sufrir un infarto. En 2018, una popular ginecóloga, la Dra. Jen Gunter, afirmó que los calambres menstruales son mucho más dolorosos que los ataques cardíacos.

Básicamente, el dolor menstrual es una sensación de calambres en la zona pélvica, el estómago, la zona lumbar o el abdomen del cuerpo de la mujer. Durante el ciclo menstrual, el útero se contrae para desprenderse de su revestimiento. Unas sustancias parecidas a las hormonas, llamadas prostaglandinas, provocan las contracciones de los músculos uterinos. Cuanto mayor sea el nivel de prostaglandinas, más calambres enfrentará durante el período de una mujer.

Sin embargo, la pregunta sigue siendo: ¿existe alguna manera de obtener un alivio instantáneo del dolor menstrual? En este blog, exploraremos algunas opciones y remedios para el alivio inmediato del dolor menstrual.

Ayudas para el período de alivio del dolor

Ejercicio

Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a acelerar el proceso de alivio del dolor menstrual. La creencia popular dice que no se debe hacer ejercicio durante los días menstruales porque el aumento de los niveles de ejercicio corporal puede provocar un mayor flujo sanguíneo. Sin embargo, ¡esto es totalmente falso! Actividades como caminar, hacer yoga o hacer estiramientos suaves pueden mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y permitir la relajación.

Ejercicio de 30 minutos al día. Será útil para aliviar el dolor menstrual porque mantendrá el cuerpo activo y regulará la circulación sanguínea, lo que conducirá a un flujo estructurado.

Terapia de calor

Un pionero menos conocido, la terapia de calor para la parte inferior del abdomen puede reducir el dolor menstrual al instante. Usar una almohadilla térmica y tomar un baño de agua tibia puede ayudar a relajar los músculos y eventualmente aliviar el dolor abdominal. Una sensación de calor aplicada al cuerpo aumenta el flujo sanguíneo al útero, reduce la tensión y reduce el malestar general del período.

Manejo del estrés

por extraño que parezca, Los altos niveles de estrés pueden aumentar el dolor menstrual.. Por lo tanto, incorporar técnicas de reducción del estrés en su rutina diaria puede generar beneficios. Ciertas prácticas como la meditación, la respiración profunda y las actividades para calmar la mente pueden promover la relajación general del cuerpo. Además, un cuerpo tranquilo proporcionará el mejor alivio para los calambres menstruales.

Analgésicos

Aunque no son muy recomendables, los calambres menstruales hacen que muchas mujeres recurran a analgésicos cada mes. Los medicamentos/analgésicos pueden aliviar el dolor menstrual, pero este alivio es temporal. A corto plazo, los analgésicos parecen ser una opción eficaz, pero a largo plazo crean muchos problemas y desafíos de salud.

Hidratación

Es un concepto difícil de creer al principio, pero consumir ciertos alimentos y beber mucha agua reducirá el dolor menstrual de forma natural. La incorporación de alimentos antiinflamatorios como frutas, verduras y cereales integrales junto con beber un mínimo de 3 litros de agua al día puede proporcionar el mejor alivio para el dolor menstrual. Mantenerse hidratado y también limitar la cafeína y el alcohol puede ayudar a reducir mucha hinchazón y calambres.

Remedios de hierbas

Muchas mujeres encuentran alivio en los remedios o suplementos a base de hierbas, como la manzanilla, el jengibre y la menta. Tienen propiedades calmantes y pueden proporcionar un alivio eficaz de los calambres menstruales. Sin embargo, tenga en cuenta que es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de confiar completamente en estos remedios a base de hierbas. Además, se debe consultar a un médico si está tomando ciertos medicamentos o bajo algún tratamiento en curso.

MOI: ¡Su clave para detener el dolor menstrual de inmediato!

Durante esos «épocas» del mes, ocho de cada diez mujeres se quejan de un cambio total de estilo de vida debido a los debilitantes dolores menstruales. Muchas mujeres encuentran consuelo en los remedios caseros para aliviar el dolor menstrual que no brindan un alivio permanente ni son económicos a largo plazo.

¿Qué se puede hacer ahora?

Bueno, ¿qué pasaría si te dijéramos que UltraCare PRO tiene un analgésico menstrual que puede aliviar los calambres menstruales? MOI, un dispositivo para aliviar el dolor menstrual, portátil y discreto, con forma de mariposa, está aquí para olvidar los dolores menstruales en cuestión de minutos.

MOI, un dispositivo de terapia 2 en 1, es el primer dispositivo de alivio del dolor menstrual de la India que combina el efecto dual de la terapia de calor y TENS. Completamente inalámbrico y portátil sin esfuerzo, este dispositivo consta de 5 modos de terapia de masaje para TENS (Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea).

Otra pregunta que surge es si poner este dispositivo sobre la piel la alterará. Bueno, ¡absolutamente no! MOI está diseñado específicamente para que las mujeres se sientan cómodas sobre su piel, sin preocuparse de que el dispositivo se vuelva visible o cause daños o irritación en la piel.

Además, el dispositivo también cuenta con batería recargable de duración y apagado automático. Así que no tienes que preocuparte por dejarlo e irte a dormir. Tienes la libertad de usarlo fácilmente e irte a dormir sin preocuparte por la seguridad de nadie.

MOI, un dispositivo premium para aliviar el dolor menstrual, está aquí para resolver todos sus problemas de calambres menstruales.

¡Adiós calambres menstruales!

Los períodos pueden incluirse fácilmente en la categoría de un «un invitado no deseado.» Estos invitados no deseados llegan todos los meses sin que nosotros los invitemos. Esto obliga a las mujeres a buscar las mejores y más eficaces formas de aliviar los calambres menstruales. Pero, ¿por qué mirar a tu alrededor cuando puedes tener remedios para el dolor menstrual a la vuelta de la esquina?

MOI es portátil, liviano y tiene todo lo que uno desea en un dispositivo para curar los dolores menstruales. Proporciona alivio instantáneo y membresía mientras viaja; ¿Qué más estás buscando? MOI, un dispositivo en el que confían más de 10.000 mujeres, está aquí para brindarle la comodidad y el cuidado que desea.