Parate en una pierna

Aunque es un hecho que el daño de un órgano humano puede afectar a otros órganos, también es la calidad del cuerpo humano el que el mal funcionamiento de un órgano se pueda detectar temprano, y la ciencia médica de hoy ha creado más conveniencia. en la vida humana logrando más innovación en ella.

A través del movimiento de un órgano del cuerpo hoy, se puede saber sobre la enfermedad que surgirá en el futuro, como por ejemplo qué problemas pueden surgir en el futuro debido al desequilibrio del cuerpo. Las últimas investigaciones revelan que si no puedes pararte sobre una pierna durante sólo 10 segundos, significa que tu cuerpo está desequilibrado, lo que puede provocar problemas médicos graves.

Y según la Organización Mundial de la Salud, «el mayor número de personas en todo el mundo mueren por caídas accidentales tras un accidente». En comparación con el pasado, la capacidad de los humanos para mantener el equilibrio físico ha disminuido porque antes la gente pasaba la mayor parte del día caminando, pero ahora la mayoría de nosotros trabajamos sentados.

A veces mantenemos la vista fija en el móvil y otras en la pantalla del televisor. Este sedentarismo también ha afectado a nuestra capacidad de equilibrio y estamos pagando el precio.

A la luz de las últimas investigaciones, según las últimas investigaciones de Healthline, un sitio web líder en Estados Unidos que proporciona información de salud, el equilibrio de nuestro cuerpo disminuye con la edad, en personas de 50 años o más. Por lo tanto, resulta algo difícil mantener el equilibrio en el cuerpo. La Organización Mundial de la Salud dice que cuando el cuerpo está desequilibrado, los riesgos aumentan. Los investigadores dicen que no pararse sobre una pierna durante 10 segundos aumenta las posibilidades de muerte en los próximos 10 años.

Anat Lubitzky, profesora asociada del Departamento de Fisioterapia de la Universidad de Nueva York, dice que cuando hacemos pruebas de salud, también deberíamos incluir una prueba de equilibrio.

En el reciente estudio participaron 1.702 personas, entre 51 y 75 años, de los cuales casi dos tercios eran hombres. Los investigadores ordenaron a las personas que se pararan sobre una pierna, con la cara y los brazos rectos. Si uno no podía pararse sobre una pierna, también se le permitía intentarlo 3 veces. Los resultados mostraron que alrededor del 20 por ciento de las personas no podían mantenerse de pie sobre una pierna durante 10 segundos.

Los resultados mostraron que el 5 por ciento de las personas entre 51 y 55 años no podían mantenerse en pie sobre una pierna. Además, el 8 por ciento de las personas entre 56 y 60 años, el 18 por ciento de las personas entre 61 y 65 años, alrededor del 37 por ciento de las personas entre 66 y 70 años y el 54 por ciento de las personas entre 71 años. y 75 en una pierna. ella no podía soportar

El profesor Anat Lubitzki afirma que, de media, una persona de 50 años debe permanecer de pie sobre una pierna durante unos 40 segundos, una persona de 60 años, 20 segundos y una persona de 70 años, 10 segundos. Debería permanecer en pie.

Puede haber muchas razones para no poder pararse sobre una pierna, incluidas enfermedades neurológicas, neuropatía, problemas ortopédicos, problemas de visión, postura sentada y otros problemas de salud. Hay indicios de que Zied dijo que entre los que no podían sostenerse sobre una pierna, muchos de ellos tenían sobrepeso, padecían enfermedades cardíacas y presión arterial alta.

Dr. Clifford Siegel, neurólogo del Centro de Salud Providence St. John. John’s en California, dice que el equilibrio puede verse afectado por problemas de columna o neuropatía, así como por problemas del oído interno, como el vértigo. También puede ocurrir una incapacidad para mantener el equilibrio.

Las investigaciones recientes han sido sólo observacionales, por lo que los científicos todavía están investigando la causa y los efectos del desequilibrio. En tal caso, póngase en contacto con su médico inmediatamente.