repetición espaciada y la regla de oro de Darwin – Mind Hacks

La repetición espaciada es un truco para la memoria. Sabemos que espaciar tu estudio es más efectivo que estudiar, pero usando una aplicación puedes diseñar tu propio programa de repetición espaciada, permitiéndote crear memorias confiables de manera eficiente para cualquier material que te guste.

Michael Nielsen tiene un buen hilo sobre su uso de la repetición espaciada en Twitter:

Cubre cómo elegir qué poner en su sistema de revisión, cuál es la cantidad correcta de información para cada objeto y qué no le dará la memoria por sí sola (comprendiendo el proceso que utiliza los objetos memorizados). Nielsen está bastante entusiasmado con los beneficios:

El mayor cambio es que la memoria ya no es un evento aleatorio que se deja al azar. Al contrario, puedo garantizar que recordaré algo, con el mínimo esfuerzo: hacer de un recuerdo un elección.

Hay muchas aplicaciones/programas que pueden ayudarle a ejecutar un sistema de repetición espaciada, pero Nielsen usó Anki (ankiweb.net), que es de código abierto y tiene clientes de escritorio y móviles (que se sincronizan entre sí, lo cual es útil si desea para agregar información mientras está en una computadora y luego revisarla en su teléfono mientras espera en la fila para tomar un café o lo que sea).

Cuando revisé a Anki, se ve bastante bien y me di cuenta de que puedo usarlo para superar un sesgo cognitivo que todos sufrimos: una tendencia a olvidar hechos que son inconvenientes para nuestras creencias.

Charles Darwin señala esto en su autobiografía:

«También había seguido, durante muchos años, una regla de oro, es decir, cada vez que me topaba con un hecho publicado, una observación o un nuevo pensamiento que iba en contra de mis resultados generales, debía hacer un acta de ello sin falta y de una vez; porque había descubierto por experiencia que tales hechos y pensamientos eran mucho más propensos a escapar de la memoria que los favorables. Debido a esta costumbre, se plantearon muy pocas objeciones contra mis puntos de vista que yo al menos no me di cuenta y no intenté responder.»

(Darwin, 1856/1958, p123).

Tengo cuadernos y la costumbre de Darwin de olvidar hechos «desfavorables», pero me pregunto si mi pensamiento puede mejorarse no sólo al anotar los hechos, sino también al ser capaz de retenerlos en la memoria, utilizando un sistema de repetición espaciada. Le daré una oportunidad.

Enlaces y notas al pie:

Aplicación Anki (ankiweb.net)

Sistemas repetidores espaciales Wikipedia

La autobiografía de Charles Darwin, 1809–1882, editada por Nora Barlow. Londres: Collins

Para obtener más información sobre la ciencia, consulte esta revisión reciente para educadores: Weinstein, Y., Madan, CR y Sumeracki, MA (2018). Enseñar la ciencia del aprendizaje. Investigación cognitiva: principios e implicaciones., 3(1), 2.

Observo que la repetición espaciada basada en Anki también forma parte de la práctica de la recuperación y el entrelazado (otras técnicas de aprendizaje efectivas).