Alimentos que se deben evitar al tomar lamotrigina: una guía completa

Lamotrigina es un fármaco potente recetado para el tratamiento de la epilepsia. También ayuda a prevenir la depresión en jóvenes que viven con trastorno bipolar. Si está tomando lamotrigina para tratar su trastorno bipolar o epilepsia, es posible que se pregunte qué alimentos evitar mientras toma lamotrigina. Es importante conocer esos alimentos para reducir los riesgos potenciales y proteger su salud en general. Los alimentos pueden incluir cereales refinados, alimentos azucarados, alimentos con alto contenido de sodio y alimentos con alto contenido de grasas saturadas y trans. Estos alimentos pueden interactuar con lamotrigina, reducir la absorción de este medicamento y empeorar sus efectos secundarios. Vayamos directamente al artículo que le guía sobre los alimentos que debe evitar con lamotrigina y los alimentos que puede consumir. ¡Pero primero, discutiremos los conocimientos básicos de lamotrigina y también sus efectos secundarios! ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la lamotrigina?

Lamotrigina es un medicamento recetado por profesionales de la salud que está disponible en cuatro presentaciones; tabletas orales desintegrables, tabletas orales de liberación inmediata, tabletas orales masticables y tabletas orales de liberación prolongada. Puede encontrarlo bajo marcas como Lamictal, Lamictal CD y Lamictal ODT. Cuando se trata del uso de lamotrigina, este medicamento se recomienda en el tratamiento de las convulsiones en personas que luchan contra la epilepsia. También puede estabilizar el estado de ánimo en personas que viven con trastorno bipolar, una afección en la que una persona enfrenta cambios de humor extremos, que van desde emociones intensas (manía) hasta emociones bajas (depresión). ¿Como funciona? Durante el tratamiento de la epilepsia, la lamotrigina reduce la producción de una sustancia llamada glutamato en el cerebro. Esta actividad evita que las neuronas del cerebro se vuelvan hiperactivas, lo que, a su vez, provoca menos convulsiones. Por otro lado, para el tratamiento del trastorno bipolar, este medicamento puede afectar algunos receptores cerebrales que controlan el estado de ánimo. Como resultado, esto puede reducir la cantidad de episodios de cambios de humor que tenga.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la lamotrigina?

Aunque consumir lamotrigina es seguro, puede tener algunos efectos secundarios. En algunos casos, los síntomas desaparecen, pero pueden pasar algunas semanas o meses hasta que desaparezcan por completo.

Los síntomas comunes de lamotrigina pueden incluir:

• Mareos y somnolencia
• Visión doble y visión borrosa.
• Náuseas y vómitos
• Diarrea
• Dolor de garganta
• Dolor de cabeza
• Dolor abdominal
• Problemas con la coordinación muscular y el equilibrio.
• Problemas para dormir
• Lesiones accidentales
• Dolor en la espalda
• Su boca estaba seca
• Congestión nasal
• Fiebre
• Fatiga
• Ansiedad
• Erupción
• Temblor

Estos efectos secundarios comunes pueden desaparecer en unos pocos días o semanas si son leves. Sin embargo, si se vuelven más graves, consulte a los profesionales médicos.

Los síntomas graves de lamotrigina pueden incluir:

Los efectos secundarios graves son poco comunes, pero si tienden a ocurrir, busque ayuda médica de inmediato. Los siguientes son los síntomas graves de lamotrigina:

• Ritmo cardíaco anormal (latidos cardíacos rápidos o lentos, dolor en el pecho o dificultad para respirar)
• Pensamientos o conductas suicidas.
• Erupciones cutáneas graves
• Reacción alérgica grave

• Meningitis aséptica (inflamación de la médula espinal y la membrana cerebral)

• Recuentos bajos de algunas células sanguíneas, como glóbulos rojos (RBC), glóbulos blancos (WBC) y plaquetas.

• Linfohistiocitosis hemofagocítica, que es una reacción peligrosa del sistema inmunológico que provoca agrandamiento de los ganglios linfáticos y fiebre alta.

• Convulsiones de abstinencia frecuentes o más graves si se suspende repentinamente el uso de lamotrigina.

Es importante mencionar que la lamotrigina tiene un estricto «recuadro de advertencia» relacionado con la seguridad asignado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Según la investigación, esta advertencia se refiere al uso de medicamentos que advierten a los usuarios sobre sus importantes riesgos. Las erupciones cutáneas son un riesgo raro pero importante y potencialmente mortal asociado con el consumo de lamotrigina que es mayor en niños que en adultos.

Estos síntomas pueden interactuar con ciertos alimentos y empeorar la afección. ¿Se pregunta qué alimentos evitar al tomar lamotrigina? ¡Los siguientes son los alimentos que hemos enumerado en la sección siguiente!

¿Cuáles son los alimentos que debes evitar con lamotrigina?

Alguna evidencia muestra que la nutrición afecta la salud mental. Las investigaciones muestran que ciertos ácidos grasos reducen moderadamente la gravedad de los síntomas percibidos en personas que viven con trastorno bipolar. Otro estudio concluye que factores del estilo de vida, como una dieta saludable y el ejercicio, pueden ser útiles para controlar el trastorno bipolar. ¿Se pregunta qué evitar al tomar lamotrigina? Estos son los alimentos que no debes añadir a tu dieta diaria:

1. Granos refinados

Los cereales refinados como el pan blanco, la pasta blanca, los productos horneados, el arroz blanco y las patatas fritas tienen un índice glucémico alto. Esto significa que estos alimentos pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre. Comerlos de vez en cuando no supone ningún problema. Pero si los consume en cantidades adicionales todos los días, puede aumentar la posibilidad de niveles altos de azúcar a largo plazo que pueden provocar diabetes. Los niveles altos de azúcar en sangre pueden aumentar las emociones extremas asociadas con el trastorno bipolar. Por lo tanto, siga una dieta baja en carbohidratos, como carne magra, huevos, nueces, vegetales de hojas verdes, manzanas, arándanos, semillas y productos lácteos sin azúcar para controlar su estado físico y su salud en general. Ningún estudio respalda la asociación entre los cereales refinados y la epilepsia.

2. Azúcar

El consumo de alimentos muy ricos en azúcar refinada puede provocar niveles elevados de azúcar en sangre, aumento de peso y obesidad y, por tanto, puede hacer que la lamotrigina sea menos eficaz. Las investigaciones dicen que una persona debería obtener menos del 10 por ciento de sus calorías provenientes del azúcar agregada. Esto significa que una persona promedio puede consumir entre 4 y 5 cucharaditas de azúcar al día. Evite o limite el uso de ciertos alimentos azucarados como dulces, miel, galletas, almíbar, postres, helados, pasteles, bebidas energéticas y jugos de frutas con lamotrigina. Algunas opciones de alimentos como salsas, yogures, aderezos y sopas tienen azúcares ocultos. Por eso, asegúrate siempre de mirar atentamente la etiqueta nutricional de cada producto antes de comprarlo.

3. Cítricos

La lamotrigina y el pomelo (una fruta cítrica) tienen una conexión preocupante. ¿Cómo? El pomelo o su jugo son ricos en compuestos que pueden interferir con el metabolismo de la lamotrigina. Estos compuestos reducen la actividad de las enzimas hepáticas que desempeñan un papel clave en la descomposición de los componentes de este medicamento. Cuando el fármaco tarda en absorberse en el hígado, su nivel aumenta en la sangre, lo que, como resultado, provoca más efectos secundarios o enfermedades mortales. Por ello, se recomienda no consumir cítricos crudos ni jugos en cantidades excesivas. Sin embargo, consumirlos en cantidades moderadas puede no afectar significativamente la eficacia del medicamento.

4. Alimentos ricos en sodio

Los alimentos con alto contenido de sodio, como la carne o el pescado enlatados, las carnes congeladas, las nueces saladas, los bocadillos salados y los frijoles sellados con sal agregada, pueden ensanchar los vasos sanguíneos al aumentar la presión en estos vasos. Esto puede provocar presión arterial alta y, eventualmente, puede causar problemas nerviosos. Debes recordar que tu cuerpo no necesita sodio durante el tratamiento de la epilepsia. Tomar sodio en cantidades bajas puede aumentar las posibilidades de sufrir convulsiones y una cantidad elevada puede contribuir a problemas nerviosos. Asegúrese de consumir 2300 miligramos de sodio por día. Puedes visitar a nutricionistas para conocer los requerimientos diarios de sodio de tu cuerpo.

5. Alimentos ricos en proteínas

Ciertos alimentos muy ricos en proteínas como las legumbres, la carne, los lácteos y el pescado pueden afectar la absorción de lamotrigina. Esto sucede cuando los aminoácidos de estos alimentos y medicamentos interactúan entre sí. Por ello, para aumentar la absorción eficiente de este fármaco, se recomienda consumir comidas ricas en proteínas y lamotrigina en diferentes momentos. Tome este medicamento oral una o dos horas antes o después de ingerir una comida rica en proteínas. Seguir esta estrategia puede ayudar a mejorar su absorción efectiva en el hígado lo que, como resultado, mejora su eficacia en el tratamiento de la epilepsia o el trastorno bipolar.

6. Alimentos ricos en grasas saturadas

Los expertos dicen que el alto contenido de grasas saturadas en los alimentos puede aumentar los riesgos de daño a los nervios en personas que toman lamotrigina. Esto se debe a que estos alimentos pueden cambiar la forma en que el cuerpo absorbe este medicamento. Las principales fuentes de grasas saturadas altas son los cortes grasos de carne, la mantequilla, el queso, la crema agria y la crema. Comer alimentos grasos o fritos con este medicamento hará que sea menos efectivo en el tratamiento de la afección, además, tendrá un impacto en la salud de su corazón. Por lo tanto, una opción ideal es comer alimentos bajos en grasas saturadas, incluidas proteínas magras, cereales saludables, verduras verdes y productos lácteos bajos en grasa.

7. Alcohol

Las interacciones de lamotrigina con el alcohol no son buenas para la salud. Beber alcohol mientras se toma este medicamento puede tener una mala combinación que puede aumentar ciertos riesgos de efectos secundarios como somnolencia y mareos. Los componentes del alcohol pueden actuar como depresores del sistema nervioso central del cuerpo, lo que puede empeorar los efectos sedantes de la lamotrigina. Además, el alcohol puede tener un impacto en los cambios de humor asociados con el trastorno bipolar. Por lo tanto, los pacientes bipolares que consumen alcohol tienen más probabilidades de morir demasiado pronto. Por lo que se sugiere evitar o limitar el consumo de alcohol con Lamotrigina. Si lo deseas, tómalo en cantidades moderadas y también presta atención a sus posibles efectos secundarios.

8. cafeína

La cafeína es un poderoso estimulante presente en muchas bebidas como el té, el chocolate, el café y las bebidas energéticas. La lamotrigina y la cafeína pueden tener una interacción potencial. Las investigaciones muestran que la cafeína puede desencadenar los síntomas de manía (emociones elevadas) en personas que viven con trastorno bipolar y afecta los patrones de sueño y el metabolismo de ciertos medicamentos como la lamotrigina para tratar esta afección. Es posible que el consumo moderado de cafeína no haya mostrado un gran efecto sobre la potencia de este medicamento, pero el consumo excesivo puede interrumpir su eficacia. Por ello, siempre se recomienda vigilar el consumo de cafeína mientras se toma lamotrigina y, si es necesario, buscar ayuda profesional.

¿Cuáles son los alimentos para comer con lamotrigina?

Si le preocupan las interacciones de lamotrigina con ciertos alimentos, existen otras opciones de alimentos que puede elegir, que pueden incluir:

• Frutas no cítricas: manzanas, arándanos, plátanos, sandía, peras, moras, frambuesas y kiwi.
• Alimentos bajos en proteínas: avena, aguacates, verduras de hojas verdes, brócoli, arroz, cebada y frijoles.
• Bebidas sin cafeína: agua de coco, batidos de frutas frescas, té helado, agua con infusión de frutas y leche dorada.
• Granos sin refinar: lentejas, arroz negro, arroz integral, avena, quinua y batatas.
• Alimentos ricos en grasas saludables: consuma pescado graso, nueces, semillas de chía, semillas de lino, aceitunas, nueces y aceite de pescado.

En breve

En este artículo aprendemos sobre los alimentos que debes evitar al tomar lamotrigina. Comprender el papel de la elección de alimentos con lamotrigina puede aumentar la eficacia del tratamiento de la epilepsia o el trastorno bipolar en personas que luchan contra estas afecciones. Excluir ciertos alimentos de la dieta diaria puede mejorar en gran medida la experiencia del tratamiento y el bienestar general. Además, asegúrese de mantenerse activo practicando regularmente algunos ejercicios para mejorar el control de las convulsiones. Puede prestar atención a sus síntomas y efectos secundarios y discutirlos abiertamente con sus médicos. Recuerde que tomar las decisiones correctas con respecto a ciertos alimentos puede desempeñar un papel importante en el manejo eficaz de su condición de salud mental.