Alimentar a bebés múltiples: lo que necesita saber

Categorías: Lactancia Materna, Crianza de los hijos, Posparto, Embarazo
3 de octubre de 2024

Esperar un embarazo múltiple, ya sean gemelos, trillizos o más, implica muchas decisiones, especialmente en cuanto a la alimentación. Muchos padres preguntan: «¿Puedo amamantar a dos o más bebés a la vez?» La respuesta depende de su salud y de las necesidades individuales de sus bebés. Estos factores clave se discutirán durante todo el embarazo con su proveedor de atención médica. A medida que avance su embarazo, explorará cómo estas consideraciones pueden influir en su lactancia o en su proceso de lactancia.

¡Mantenga cerca a su equipo de atención médica y haga muchas preguntas para prepararse! Mientras tanto, aquí hay algunos consejos útiles que la ayudarán a prepararse para alimentar a gemelos, trillizos o más, ¡y a afrontar el emocionante desafío de mantener bien alimentados a varios bebés!

*Todos los consejos se darán sobre el tema general de los gemelos, pero también se pueden aplicar a otros conjuntos múltiples*

Continuidad de la atención

Como quizás ya sepa, el cuidado de los bebés múltiples comienza antes de que nazcan. La educación prenatal sobre los conceptos básicos de la alimentación es el primer paso para alcanzar sus objetivos de alimentación. Gran parte de lo que aprende en esas clases se puede aplicar a múltiples fuentes. Durante su período prenatal también es un buen momento para buscar otros recursos apropiados a los que pueda tener acceso, como proveedores de lactancia, apoyo comunitario gratuito, ofertas de seguros, ofertas hospitalarias y más. Crear su equipo de atención con anticipación facilitará la transición al posparto. Obtenga más información sobre los apoyos posparto a considerar en nuestra publicación de blog. 5 apoyos posparto que no querrás ignorar.

Alimentación individual versus en tándem

¡La alimentación en tándem puede ser muy emocionante y sin duda ahorrar tiempo! Sin embargo, hay mucho en lo que intentar saltar. Cualquier experiencia en enfermería es un viaje de aprendizaje para usted, su bebé y como pareja. Considere esto cuando nazcan sus múltiples. Alimentar a un bebé a la vez al principio puede ayudarles a todos a orientarse. Puede conocer los hallazgos, las preferencias y más de cada bebé. Una vez que te sientas más seguro, sin importar cuándo sea, intenta montar en tándem. No debería haber ninguna presión para hacerlo solo o en conjunto en ningún momento de su proceso de alimentación: ¡depende de usted y de sus bebés!

Posicionamiento

Cuna versus cuna cruzada: ¿qué brazo va, dónde y cuál? Lo más importante para el posicionamiento no es el nombre del puesto. Aquí están las 3 cosas más importantes a considerar:

Tú¡El padre que amamanta debe sentirse cómodo como primer paso! Usted cuida su espalda, le trae a los bebés (no usted a ellos) y tiene todo lo que necesita con usted. Al principio pueden ser muchas almohadas, pero con el tiempo las cosas cambian y se vuelven más cómodas.

soporte para bebes – lo que elijas (almohadas, posicionadores, etc.), solo asegúrate de que los bebés estén al nivel de tu pecho y apoyados de la cabeza a los pies.

pezones – ¡Sí, lo dijimos! Son usted, su(s) bebé(s) y sus pezones los que más importan. La mejor manera de garantizar la comodidad del pezón es poder facilitar el agarre de cada bebé para garantizar que sea eficaz y no cause daños.

volteando los lados

Para asegurarse de estimular ambos lados, alterne de qué lado se alimenta cada bebé en cada sesión. No te estreses si lo olvidas de vez en cuando.

alimentación triple

La alimentación triple es una estrategia opcional a corto plazo que puede favorecer el inicio del suministro de leche o ayudar a que los bebés mejoren su agarre. Cada alimentación implica tres pasos: intentos directos de lactancia, extracción de leche y alimentación con biberón. Obtenga más información en nuestra publicación de blog, ¿Qué es la lactancia materna triple y cómo puede ayudar a la lactancia materna?

Leche puente

¿Se pregunta cuánta leche es suficiente para los recién nacidos múltiples? Es normal preocuparse por tener «suficiente» leche para sus bebés, pero la situación de cada familia es única. Algunos padres consideran que la leche puente, como la leche de donante o la fórmula, es útil durante los primeros días para facilitar la transición a la producción total de su propia leche. Analice las opciones de leche puente con su proveedor de atención médica antes de que nazcan los bebés para saber cuáles pueden ser sus opciones.

Leche de donante

La leche de donante se puede utilizar como leche puente, como se analizó anteriormente. ¡Algunos hospitales incluso ofrecen leche pasteurizada de donantes humanos mientras están allí! Lea aquí sobre el viaje de una madre gemela con leche donada.

Expresión de la mano

¡Aprende, practícalo y aliméntalo con cuchara! La expresión manual puede resultar muy útil, especialmente durante los primeros días de vida del bebé. Es una gran habilidad para tener en muchas situaciones. Obtenga más información sobre los beneficios y técnicas aquí.

alimentación a ritmo

Si un bebé se alimenta con biberón, el paso de alimentación puede favorecer tanto la digestión como la lactancia materna directa. Reducir el consumo de una comida le da a nuestro cuerpo más tiempo para procesar lo que ingerimos y darse cuenta de cuándo estamos llenos antes de que lo estemos. demasiado ¡lleno! La alimentación rápida ayuda a evitar que un bebé hambriento agarre el biberón e imita el flujo natural que se experimenta al amamantar. Obtenga más información sobre la alimentación a ritmo aquí.

Comunidad

Ya sea que prefiera apoyo grupal o conexiones individuales, reuniones virtuales o reuniones en persona, o una combinación de todo esto, es esencial encontrar una comunidad de apoyo en la que apoyarse durante los altibajos únicos de la crianza múltiple. ¡Considérelo como su «equipo de atención informal»!

Usa un chupete

El uso del chupete con bebés múltiples sigue las mismas pautas generales que con los bebés únicos y, en última instancia, es una decisión personal. La diferencia es que los chupetes se pueden usar para «iniciar» a los bebés si usted amamanta a uno a la vez, o incluso mientras toma a un bebé antes que al otro. Si un bebé se queja durante estas transiciones, un chupete puede proporcionar información para succionar y puede ayudar a distraerlo hasta que pueda prenderse o cambiar al siguiente bebé. Tenga en cuenta que los chupetes no deben usarse para interrumpir las señales de alimentación.

¡Un dato divertido para mostrar cuán científicamente mágico es tu cuerpo!

¿Sabías que cada pecho puede regular diferentes temperaturas según las necesidades de tu bebé? Es decir, si un bebé tiene un poco más de frío, entonces el pecho contra el que está acurrucado se calentará para ayudar a regular su temperatura, mientras que el otro pecho no aumentará su temperatura y permanecerá derecho durante un segundo como bebé. ¡Es la manera increíble que tiene tu cuerpo de cuidar a cada bebé individualmente!

(J Health Popul Nutr. Diciembre de 2013; 31(4): 504–509. doi: 10.3329/jhpn.v31i4.20049, PMCID: PMC3905645, PMID: 24592592, Gemelos amamantados: estudio cualitativo de Cinar Tunesi: A Nurs Mugir, Dilek Mugir Kose y Tijen Nemut, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905645/).