5 hierbas para combatir el crecimiento excesivo de Candida |

Muchos luchan contra el crecimiento excesivo de Candida, salud intestinaly potencial parásitos. Si lees nuestro blog, Todo lo que necesitas saber sobre CándidaYa sabes, es un hongo común que se encuentra en el cuerpo y que ayuda con la digestión y la absorción de nutrientes. Por lo general, es inofensivo, pero en muchos casos se produce un crecimiento excesivo de cándida y se vuelve problemático.

Los signos comunes de crecimiento excesivo de Candida incluyen (1):

• Fatiga crónica
• Trastornos del estado de ánimo
• Infecciones vaginales y urinarias recurrentes.
• aftas orales
• Infecciones sinusales
• malestar intestinal
• Niebla mental
• Infecciones fúngicas de la piel y las uñas.
• desequilibrio hormonal

Aunque existen soluciones convencionales, como la equinocandina (caspofungina, micafungina o anidulafungina), fluconazol, anfotericina B y otras, pueden ser duras e incluso dañinas. Por ejemplo, el fluconazol puede causar depresión e incluso problemas con la glándula suprarrenal (2). Sin mencionar que generalmente no son seguros para los niños. En su lugar, considere las hierbas comunes con una larga historia de combatir naturalmente la levadura, que ayudan a restablecer el equilibrio de su salud intestinal.

5 hierbas contra la cándida

Al buscar las hierbas adecuadas para controlar los síntomas de la cándida, es importante buscar aquellas con propiedades antifúngicas. La propiedad antifúngica se produce cuando una sustancia, o en este caso, una hierba, puede combatir el crecimiento de patógenos específicos que pueden dañar su salud, como la tiña, el pie de atleta, la tiña versicolor, los hongos en las uñas de los pies y la tiña inguinal (3). Algunas de mis hierbas incluyen:

Caléndula

Caléndula mostró fuertes propiedades antifúngicas. En estudios, se han identificado las propiedades antifúngicas del aceite esencial de caléndula (4). En estudios de probeta, el aceite de flores de caléndula fue eficaz contra 23 cepas de levadura Candida, incluidos hongos comunes que pueden causar infecciones orales, vaginales y cutáneas (5). Además de las propiedades antifúngicas de la caléndula, la flor entera es beneficiosa y tiene fuertes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a promover la salud intestinal (6).

Marrón

Marrón tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas (7,8), pero centrémonos en su capacidad antifúngica. Los estudios confirman el marrón. efectos antifúngicos contra Candida albicans y Candida Glabrata (9). Además,Los estudios de probeta sugieren que el aceite de canela puede ayudar a matar ciertos hongos, especialmente aquellos que causan infecciones del tracto respiratorio (10).

recordar, Hay dos tipos comunes de canela: casia y Ceilán. Vea nuestro blog, Cassia marrón vs. Marrón Ceilánpara aprender las diferencias entre los dos tipos. aunque casia La canela es la variedad más común, la canela de Ceilán se conoce como canela «verdadera» (11).

claveles

claveles es una hierba antimicótica que puede reducir las úlceras estomacales, lo que puede ayudar a promover la salud intestinal. Un estudio en animales encontró que el aceite esencial de clavo aumentaba la producción de moco gástrico, protegiendo el revestimiento del estómago (12). Otro estudio en animales encontró que el extracto de clavo ayuda a tratar las úlceras de estómago y muestra efectos similares a varios medicamentos contra las úlceras (13). Estos hallazgos han llevado a los investigadores a creer que puede haber resultados prometedores para los humanos, pero la investigación se limita únicamente a los animales.

Además, el clavo puede ayudar a promover y mejorar la salud del hígado, lo cual es importante a la hora de limpiar el cuerpo de Candida. Un estudio en animales encontró reducciones en el estrés oxidativo y la inflamación y mejoras en la función hepática en ratones con enfermedad del hígado graso que recibieron mezclas que contenían aceite de clavo o eugenol (14). En otro estudio con animales, el compuesto de eugenol que se encuentra en el clavo ayudó a revertir los signos de cirrosis hepática o cicatrización hepática (15). Aunque la mayoría de los estudios se limitan a estudios en animales, un estudio en humanos encontró que tomar un suplemento de eugenol durante solo una semana disminuyó las glutatión-S-transferasas (GST), una familia de enzimas involucradas en la desintoxicación, a menudo un marcador de enfermedad hepática (16).

cardo mariano

cardo mariano No es una hierba antifúngica pero tiene propiedades antiinflamatorias, lo cual también es importante. Gracias a sus compuestos antioxidantes, el cardo mariano puede reducir la inflamación, especialmente la causada por el daño de los radicales libres. La inflamación crónica se ha relacionado con muchas enfermedades, como la diabetes tipo 2, el asma y ciertos cánceres (17). Los estudios en animales muestran la capacidad de la silimarina para proteger contra la inflamación en las vías respiratorias de ratones con asma alérgica (18). Otro estudio en animales encontró que la silimarina ayuda a controlar los síntomas asmáticos al regular las respuestas inmunes (19).

Además, el cardo mariano Contiene un bioflavonoide llamado silimarina, que ayuda a apoyar y desintoxicar el hígado de forma natural (20). El cardo mariano se utiliza a menudo en salud alternativa por personas con daño hepático debido a enfermedad hepática alcohólica, enfermedad del hígado graso no alcohólico, hepatitis, cáncer de hígado y más (21,22,23). Los estudios también han demostrado que la suplementación con cardo mariano mejoró la función hepática en participantes con enfermedad hepática, lo que resulta prometedor en la reducción de la inflamación y el daño hepático (24).

Cúrcuma

Cúrcuma Contiene curcuminoides, que son el componente activo más comúnmente estudiado de la cúrcuma. Los curcuminoides son conocidos por sus propiedades medicinales utilizadas en la India durante miles de años (25).

En estudios, se ha demostrado que la cúrcuma inhibe completamente el crecimiento de Candida albicans y muchas otras cepas de hongos (26). El principal compuesto de la cúrcuma, la curcumina, tiene propiedades protectoras del hígado y antiinflamatorias (27,28). Los estudios han demostrado que la curcumina iguala la eficacia de algunos medicamentos antiinflamatorios sin los efectos secundarios peligrosos (29). Por supuesto, cuando uses cúrcuma, querrás mezclarla pimienta negra para una absorción óptima de nutrientes, así como para promover la salud intestinal (30).

Ahora que conoce cinco hierbas contra la cándida, quizás se pregunte cómo incorporarlas a su vida diaria. Un método son los extractos de hierbas caseros. Para obtener más información sobre cómo hacer tus propias extracciones de hierbas, consulta nuestro blog. Cómo hacer un extracto de hierbas (con cualquier hierba).

Si está buscando una manera de combatir el crecimiento excesivo de levaduras y cándidas para restaurar la salud intestinal, mi punto es Limpieza de cándida. Se elabora con las cinco especias de arriba en una base de alcohol orgánico. Candida Cleanse es seguro de usar durante la lactancia, aunque comience lentamente con una gota durante uno o dos días, luego 2 gotas por día o dos. Aumente gradualmente hasta llegar a la dosis diaria recomendada. Vigile de cerca a su pequeño para detectar síntomas de desintoxicación no deseados, como irritabilidad adicional, diarrea, erupciones cutáneas, etc.

Si el crecimiento excesivo de Candida es un problema común para usted, los cambios en la dieta pueden ser la pieza que falta del rompecabezas. Seguir una dieta contra la cándida probablemente le beneficiará, ¡pero tenga en cuenta el principal error de una dieta contra la cándida!

Recursos adicionales sobre Candida y la salud intestinal

Algunos recursos adicionales para la cándida y la salud intestinal incluyen: