Mantequilla de pastel de nueces y 3 ingredientes

Crea un delicioso y saludable pastel de nueces y mantequilla de 3 ingredientes con nueces crudas, azúcar de dátiles y canela. ¡Perfecto para untar sobre tostadas, agregar a batidos o disfrutar con una cuchara!

Si te encanta una crema para untar dulce y satisfactoria que sea saludable y fácil de preparar, ¡esta mantequilla de nueces y nueces casera de 3 ingredientes es imprescindible! Repleta del rico sabor a nuez del coco crudo y endulzada naturalmente con azúcar de dátiles, esta crema para untar ofrece un toque delicioso a la mantequilla de coco tradicional. La canela agrega una especia cálida y la sal marina (si eliges usarla) realza todos los sabores.

Ingredientes para pastel de nueces y mantequilla de 3 ingredientes:

Instrucciones para pasteles de nueces y mantequilla de 3 ingredientes:

1. Tostar las nueces (opcional): Si bien esta receta utiliza nueces crudas, asarlas durante 10 a 12 minutos a 350 °F puede resaltar un sabor aún más rico. Si lo prefieres crudo, omite este paso.
2. Incorpora las nueces: Agregue las nueces crudas (o tostadas) a una licuadora o procesador de alimentos de alta velocidad. Licue hasta que quede suave y cremoso, deteniéndose para raspar los lados según sea necesario. Este proceso puede tardar entre 5 y 8 minutos, dependiendo de su máquina.
3. Agregue edulcorantes y especias: Una vez que las nueces estén completamente mezcladas con la mantequilla suave, agregue el azúcar de dátiles y la canela. Mezclar nuevamente hasta que todo esté bien incorporado.
4. Sazone al gusto: Si lo deseas, añade una pizca de sal marina para realzar el sabor. Mezclar una vez más.
5. Almacene y disfrute: Transfiera su pastel de nueces y nueces a un frasco hermético y guárdelo en el refrigerador. ¡Disfrútalo sobre tostadas, untado sobre avena o directamente de la cuchara!

Por qué te encantará esta receta:

• Edulcorante natural: El azúcar de dátiles proporciona una alternativa más saludable al azúcar refinada, lo que hace que esta mantequilla de nueces sea naturalmente dulce y saludable.
• Lleno de nutrientes: Las nueces están repletas de grasas saludables, fibra y antioxidantes, lo que hace que esta pasta para untar sea deliciosa y nutritiva.
• Uso versátil: Utilice esta mantequilla de nueces en batidos, productos horneados o como salsa para frutas. ¡Las posibilidades son infinitas!

Esta receta casera de pastel de nueces y mantequilla de nueces es la combinación perfecta de simplicidad e indulgencia. ¡Disfruta de esta delicia saludable llena de sabor, fácil de preparar y llena de grasas saludables!

¿Prefieres dar regalos caseros o comprados en la tienda durante las fiestas?

¿Has hecho alguna vez mantequilla de nueces casera?

¿Cuál es tu tipo favorito de mantequilla de nueces?

20 respuestas a “Mantequilla de pastel de nueces y 3 ingredientes [vegan + gluten-free]»

1. ¡Gracias por compartir en la fiesta What’s for Lunch!

2. ¡Gracias por compartir en la fiesta What’s for Lunch!

   
   

3. Me encanta la mantequilla de nueces y me encanta dar obsequios de comida casera. Soy terrible en cualquier cosa astuta, pero me encanta hacer golosinas y regalarlas. 🙂

   Mis mantequillas de nueces favoritas probablemente serían las mantequillas de anacardos y nueces, y luego me encanta la mantequilla de maní, por supuesto, pero técnicamente no es mantequilla de nueces. 😀

   
   

4. ¡Esto se ve TAN delicioso! Estaba buscando una receta de postre saludable para Navidad y esta cumple los requisitos. ¡Muchas gracias!

   
   

5. Me encantan las nueces, así que las regalaré. Grandes fotos por cierto.

   
   

6. Agregaré esto a mi lista de Navidad… No hago mantequilla de nueces ni leche con tanta frecuencia, pero apuesto a que lo haré si tengo esa licuadora.

   
   

7. […] Costa Oeste para la próxima semana, estoy seguro de que muchos de ustedes decorarán para las fiestas, comprarán regalos y asistirán a más fiestas navideñas. Esta es realmente la mejor época del año, ¿no? […]

8. ¡Esto suena increíble! ¡Apuesto a que combina muy bien con pan de trigo calentito! Te encontré a través del enlace de Tasty Tuesday 🙂

   
   

9. ¡Nos encantan las nueces y estamos ansiosos por probar esta receta! Espero que estén teniendo una semana maravillosa y muchas gracias por compartir con Full Plate Thursday.
   ¡Vuelve pronto!
   señorita helen

   
   

10. ¡Esto suena delicioso! ¡Me lo guardo para más tarde, no quiero perdérmelo!

    
    

11. […] Artículo especial en honor a Kaila, la bloguera detrás de Healthy Helper con su mantequilla de pastel de nueces y nueces de 3 ingredientes. ¡Son todos los sabores de Pecan Pie pero más saludables! Sí, leíste eso… saludable. […]

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