Todo lo que necesitas saber sobre la desintoxicación

La corriente principal te dirá que la desintoxicación no es posible. Por ejemplo, The Guardian dice:

“No existe la ‘desintoxicación’. En términos médicos, es una tontería. La dieta y el ejercicio son la única manera de estar saludable».

Continúan diciendo que todas las desintoxicaciones son formas y afirman:

«La desintoxicación -la idea de que puedes limpiar tu sistema de impurezas y dejar tus órganos absolutamente limpios y con muchas ganas de funcionar- es una estafa (1).”

Esto es un poco exagerado en cuanto al propósito de la desintoxicación. Sin embargo, ¿por qué cree que se espera que el paciente limpie su colon con el uso excesivo de Miralax antes de una colonoscopia? Es una forma de desintoxicación, utilizando únicamente productos llenos de toxinas.

La corriente principal reconoce que es posible mejorar y renovar el sistema de desintoxicación natural del cuerpo. ¿Pero mejorar su sistema de desintoxicación no resulta, a su vez, en la desintoxicación del cuerpo?

Si sus vías de desintoxicación están obstruidas o no cuentan con el apoyo adecuado, no podrán desintoxicarse. Algunas de estas llamadas «modas» fortalecen y renuevan lo que su cuerpo se supone que debe hacer de forma natural. La cuestión es que estas funciones corporales pueden verse alteradas debido a la exposición diaria a toxinas.

No estoy sugiriendo que tome Miralax, pero queremos brindarle un régimen para eliminar toxinas e impurezas del cuerpo, tal como significa la definición (2).

Aunque muchas fuentes tradicionales dicen que la desintoxicación no es posible, la ciencia demuestra lo contrario.

Cómo desintoxicarse

Antes de comenzar una desintoxicación, uno debe comprender que técnicamente la desintoxicación se divide en tres partes: abrir vías de desintoxicación sobrecargadas, eliminar las toxinas acumuladas y apoyar al cuerpo. El proceso de desintoxicación es mucho más complejo que la afirmación convencional de «limpieza limpia». Dado que el proceso es complejo, analicemos cada parte de la desintoxicación y dividámoslas en pasos manejables.

Parte 1 y 2: Abrir vías de desintoxicación sobrecargadas y eliminar toxinas

La primera parte de la desintoxicación es un proceso de dos partes: abrir vías de desintoxicación sobrecargadas y eliminar las toxinas acumuladas (vías de desintoxicación como el hígado, los riñones, los ganglios linfáticos y los intestinos). Nuestro cuerpo nos ayuda a desintoxicarnos de toda la basura que nos rodea. Pero si estamos expuestos a demasiadas toxinas a la vez, las vías de desintoxicación pueden volverse lentas y sobrecargadas. ¡El primer paso es ayudarlos a volver a trabajar con normalidad!

Una vez que las vías de desintoxicación estén abiertas y funcionando, ¡eso es la mitad de la batalla! El cuerpo funciona mejor de forma independiente, que es el objetivo. Ahora estás listo para la segunda parte de la desintoxicación: eliminar las toxinas acumuladas. Las toxinas se acumulan en todo el cuerpo, generalmente en la grasa, los músculos, el líquido linfático, la sangre o el cerebro. Puede ser peligroso liberar estas toxinas si los órganos de desintoxicación no están abiertos y funcionando correctamente porque entonces el cuerpo no puede eliminar las toxinas, que pueden circular y causar más daño. Muchos «planes de desintoxicación» no hacen suficiente hincapié en esto.

Abrir vías de desintoxicación sobrecargadas y eliminar toxinas puede ser difícil y puede verse diferente para cada persona, dependiendo de en qué etapa de su viaje se encuentre. Recomiendo comenzar con los pasos para principiantes y seguir los pasos intermedios y avanzados para maximizar su potencial de desintoxicación.

Pasos iniciales para abrir vías de desintoxicación sobrecargadas y eliminar toxinas: