Los peligros de la presión arterial alta… síntomas y tratamientos. – El comienzo de la salud

A la presión arterial alta a menudo se la llama el asesino silencioso. Los síntomas a menudo no son obvios. El ejercicio y cambiar su dieta son las primeras formas de comenzar a reducir su presión arterial.

el Peligros de la presión arterial alta… síntomas y tratamiento.

La presión arterial alta es una condición en una persona cuando la presión La cantidad de sangre en los vasos sanguíneos es más alta de lo normal. Existen varias causas para esta afección. Es posible que los síntomas de la presión arterial alta no se noten físicamente a menos que una persona acuda a un chequeo con su médico. La presión arterial alta también se conoce como el asesino silencioso debido a la sutileza de sus síntomas. A menudo se necesitan años para que esta condición se vuelva evidente.

Posibles síntomas de la presión arterial alta.

La presión arterial alta o hipertensión es una afección en la que la frecuencia cardíaca de una persona está elevada en comparación con el rango de presión arterial normal de la mayoría de las personas. Esta condición puede ser fatal en muchas personas, especialmente en aquellas que no son conscientes de que la padecen. Los síntomas de la hipertensión arterial suelen ser muy vagos e inespecíficos. Esta es la razón por la que a menudo se pasa por alto esta afección si la persona no tiene idea de que puede tener presión arterial alta.

Síntomas no específicos de hipertensión

Uno de los posibles síntomas vagos de la presión arterial alta es el dolor de cabeza. Aunque hay poca evidencia de que estos sean los síntomas específicos de la presión arterial alta, muchas personas con presión arterial alta a menudo informan que estos síntomas son especialmente cuando su ritmo cardíaco se acelera. Mareos también es otro síntoma más sutil de presión arterial alta. Acompañando al mareo hay una sensación de náuseas que no le sucede con frecuencia a la persona que puede tener presión arterial alta.

Otro de los tipos sutiles o inespecíficos de síntomas de presión arterial alta es la visión borrosa. Este síntoma es lo que puede causar que una persona entre en pánico, ya que en realidad no es algo común. Algunos de estos síntomas pueden hacer que una persona consulte a su médico o se haga un chequeo.

Implicaciones de la hipertensión

Hay varias cosas que se ven afectadas por la presión arterial alta. Una de las primeras cosas afectadas por esta condición es el tamaño del corazón de la persona. Dado que la presión arterial alta significa que el corazón trabaja más para bombear sangre por todo el cuerpo. tendencia a crecer más de lo normal. Si bien puede parecer ideal tener un corazón más grande, también significa que los tejidos se estiran más allá de lo que son capaces de hacer. Con el tiempo, el corazón se desgastará más rápido que un corazón de tamaño normal. Esto se debe al doble esfuerzo que requiere cubrir las demandas del cuerpo de una persona con presión arterial alta.

Las arterias y otros vasos sanguíneos también pueden sufrir como resultado de la presión arterial alta. Esta condición acelera el endurecimiento de las arterias debido al esfuerzo extra para llevar la sangre a las distintas partes del cuerpo. Las arterias endurecidas no pueden mantener un flujo constante de sangre a los órganos vitales, lo que puede provocar accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos e insuficiencia renal, entre otras cosas. Las personas con presión arterial alta tienen un riesgo mucho mayor de morir a causa de un derrame cerebral que aquellas con presión arterial normal.

Tratamiento y Manejo de la presión arterial.

El tratamiento de la presión arterial alta es muy importante y requiere algunos cambios en el estilo de vida y es posible que necesite la ayuda de medicamentos. La limitación o eliminación de alimentos grasos y aceitosos en la dieta diaria es algo que se debe hacer ya que contribuyen a la formación de depósitos en las arterias que las hacen más estrechas. Se ha demostrado que reducir el consumo de azúcar reduce significativamente la presión arterial.

Dejar de fumar también puede ayudar a controlar la presión arterial alta y a reducir el consumo de alcohol.

Evitar lugares cálidos o calurosos también es útil para las personas con presión arterial alta, ya que el calor extremo puede acelerar el ritmo cardíaco en sus esfuerzos por enfriar el cuerpo. Permanecer demasiado tiempo en un jacuzzi o en una piscina climatizada puede ser muy peligroso para una persona con presión arterial alta.

Se ha demostrado que el ejercicio regular reduce la presión arterial. Al menos una caminata rápida de 30 minutos al día pronto comenzará a ayudar a reducir la presión arterial.

Lo mejor es hacer un control anual de su salud física, incluida su presión arterial.

Entre visitas a su médico, es una buena idea invertir en su propio monitor de presión arterial para controlar de cerca su propia presión arterial.