El miedo a envejecer es real: el 25% de las mujeres afirman rechazar invitaciones sociales porque temen ser «marginadas»

Sin embargo, los temores no son nuevos, ya que las mujeres, en particular, han sido el blanco de la obsesión de larga data de la sociedad por el aspecto de las personas mayores.

«Existe un listón mucho más alto para que las mujeres parezcan más jóvenes», dijo anteriormente Heather Tinsley-Fix, consultora senior de compromiso de los empleados de AARP. Fortuna.

En la encuesta realizada a unas 2.000 mujeres de 30 años o más, el 12% teme que la vejez conduzca al abandono social y el 11% teme que esto conduzca a la soledad y el aislamiento. A más de la mitad, el 66%, de las mujeres les resulta más difícil asentarse con la edad. Una de cada 10 mujeres considera imposible tener citas y una de cada cuatro ha rechazado una invitación social debido a su edad.

Los resultados se hacen eco de investigaciones anteriores que muestran una discriminación por edad generalizada en el trabajo. Esta encuesta encontró que una de cada seis mujeres enfrentaba discriminación por edad en el trabajo, como por ejemplo que se le negara un ascenso o un trabajo. Todos estos factores afectan el bienestar general, ya que el 41% de las mujeres dicen que el envejecimiento afecta su salud mental, y algunas dicen que contribuye a su ansiedad o depresión.

«Para muchos, el miedo a envejecer surge de la idea de ser rechazados por la sociedad y abandonados», dice Marina Klimenka, cofundadora de Luvly. «No depende de las mujeres aprender a ignorar sus inseguridades. Es la sociedad la que elimina los problemas que los causan.

Cambiando la narrativa sobre los años dorados

Las narrativas desafiantes sobre la edad en el trabajo deben provenir de arriba, como ofrecer políticas laborales flexibles para los adultos mayores, como beneficios de atención, y brindar capacitación que incluya la edad a los gerentes de contratación, dice Klimenka. A medida que más personas retrasan la jubilación, las empresas deben fomentar un entorno que incluya a todas las edades y que valore la sabiduría experimentada, las habilidades para resolver problemas y la capacidad de tutoría de los trabajadores, dicen los expertos en el lugar de trabajo. Fortuna.

«La realidad es que no se pierde repentinamente la capacidad de funcionar el día que se cumplen 50 años», dice Klimenka. «Mucho [women] Continúan trabajando en años posteriores y ofrecen tanto, si no más, que sus colegas más jóvenes. Si podemos deshacernos de esos prejuicios, el envejecimiento será una preocupación mucho menor para muchas mujeres».

Fuera del trabajo, también se trata de cambiar los mensajes culturales que equiparan la belleza con la juventud y la juventud con el valor.

Cómo abrazar la vejez

Hay algunos signos de cambio positivo en la forma en que hablamos sobre el envejecimiento.

Los concursantes acudieron al ABC inaugural soltero dorado para demostrar que las citas no son sólo para los jóvenes. La actriz Julia Louis-Dreyfus, de 63 años, desafía regularmente la idea de que las mujeres de su edad ya pasaron su mejor momento. En una serie de podcasts llamada Más sabio que yoel Seinfeld La estrella habla con mujeres célebres sobre la sabiduría única que están adquiriendo en su vejez, como la perspectiva de Jane Fonda sobre cómo envejecer no da tanto miedo cuando realmente estás en ello y te sientes más feliz (tiene 86 años). En un perfil reciente en el New York TimesLouis-Dreyfus habló de lo emocionada que está por lo que le traerán sus años dorados.

«Parece que cada vez es más posible. Me emociona probar cosas nuevas en el trabajo. Me emociona viajar a lugares y leer libros que no he leído», dijo.

A medida que más personas aceptan las realidades del envejecimiento, es posible que se sientan más cómodas apareciendo ante los demás y manteniéndose conectadas, un componente fundamental para envejecer bien.

«Estoy seguro de que las personas mayores entre nosotros tienen más buenas historias que contar que sus familiares y amigos más jóvenes», dice Klimenka. “Así que lo aceptan. Comparte tu sabiduría y muéstrales a todos que envejecer no es tan malo”.

Aún así, la responsabilidad recae en cambiar las actitudes culturales y sistémicas dentro y fuera del lugar de trabajo para crear un entorno seguro para envejecer bien.

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