¿Es el agua con hidrógeno la clave para la salud intestinal que me estaba perdiendo?

Una de las mayores tendencias que estamos viendo actualmente en el mundo del bienestar es el agua hidrogenada, que es muy similar al agua alcalina que tuvo sus propios quince minutos de fama hace unos años. ¿La diferencia? El agua con hidrógeno definitivamente llegó para quedarse. Es más que una palabra de moda sobre salud; es la clave para desbloquear un microbioma intestinal saludable. Dado que más estadounidenses que nunca padecen trastornos intestinales como el síndrome del intestino irritable y el intestino permeable, o incluso simplemente hinchazón, profundicemos en por qué el agua hidrogenada es el mejor valor de la microbiota intestinal.

Primero, ¿qué es el agua hidrogenada?

El agua con hidrógeno es esencialmente exactamente lo que todos entendemos que es el agua, pero con gas hidrógeno (H2) añadido. Esta actualización es insípida, inodora e incolora, lo que significa que obtienes todos los beneficios del agua con hidrógeno sin aditivos desagradables: es como beber del grifo sin el riesgo de productos químicos o fluoruro.

Comprender la función del estómago

Su estómago es un órgano crítico en el sistema digestivo de su cuerpo, que es el principal responsable de la descomposición mecánica y química de todo lo que consume. El estómago, situado entre el esófago y el intestino delgado, es algo a lo que probablemente nunca le prestes mucha atención, a menos que tengas problemas intestinales crónicos.

Cuando los alimentos ingresan al estómago, inmediatamente comienzan a mezclarse con los jugos gástricos, que están compuestos de ácido clorhídrico y enzimas digestivas. Es aquí donde el estómago y sus ácidos matan las bacterias y otros patógenos potencialmente dañinos que pueden haberse consumido con los alimentos. Una vez que se completan las fases iniciales de la digestión, los alimentos descienden hacia el intestino delgado, donde continuará la digestión (y también se producirá la absorción de nutrientes).

Cómo el agua con hidrógeno ayuda a la salud del estómago

Lo más probable es que haya incursionado en el hidrógeno para su salud al verter peróxido de hidrógeno en sus oídos o en las heridas, pero al consumir agua con hidrógeno, el hidrógeno molecular ingresa a su cuerpo y se pone a trabajar como un potente antioxidante para luchar contra los radicales libres. Los radicales libres son la causa del estrés oxidativo que no sólo daña el ADN, sino que aumenta la inflamación, la raíz de la mayoría de los problemas de salud.

El hidrógeno molecular en el cuerpo produce innumerables efectos positivos en casi todas las partes del cuerpo, pero especialmente en el estómago. Los estudios sugieren que el hidrógeno molecular reduce el daño tisular y restablece el flujo sanguíneo. Esto es fundamental cuando se trata de afecciones estomacales.

Principales beneficios en el estómago

Los beneficios de consumir agua hidrogenada son muchos cuando se trata del estómago, pero hay tres áreas donde se observan los mayores beneficios:

• Promoción de un microbioma intestinal saludable: los estudios han demostrado que el hidrógeno puede influir en la composición de la microbiota intestinal, lo que promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el estómago y mejora la salud intestinal. Una microbiota intestinal sana es esencial para una función digestiva adecuada y beneficia indirectamente al estómago al mejorar la digestión y la absorción de nutrientes.

• Beat Gastritis: La gastritis es una condición en la que la inflamación en el revestimiento del estómago es aguda o crónica. Las propiedades antiinflamatorias del agua hidrogenada mencionadas anteriormente ayudan a reducir la inflamación asociada con la gastritis, lo que puede proporcionar un alivio muy necesario de los síntomas debilitantes.

• Reducción del malestar: Mientras que algunas personas enfrentan síntomas como indigestión, dolor abdominal leve e hinchazón de vez en cuando, otras sufren de forma crónica. El agua hidrogenada puede aliviar estos síntomas debido a su capacidad para reducir la inflamación y el estrés oxidativo en el tracto gastrointestinal.

Cómo obtener agua hidrogenada

Si incorporar agua hidrogenada a tu rutina diaria te parece intimidante, ¡no lo dejes ser! Hay maneras sencillas de integrar esta agua milagrosa en su estilo de vida. Puede conseguir una máquina de ionización de agua o comprar agua hidrogenada en línea y en algunas tiendas naturistas. Incluso hay tabletas que puedes agregar para crear agua hidrogenada en casa o mientras viajas. La verdad es que beber agua con hidrógeno es tan fácil como beber del grifo, ¡pero con todos los beneficios adicionales para el estómago y la salud en general!

¿Qué estás esperando?

Ya sea que sufra problemas intestinales crónicos u ocasionales, los beneficios del agua con hidrógeno son tan grandes, ¿por qué no invertir en un ionizador de agua para comenzar a vivir su mejor vida y sentirse mejor también? Para mejorar la salud de su estómago, el agua con hidrógeno es una obviedad. Sus propiedades antioxidantes aumentan las funciones del estómago, los niveles de hidratación y mucho más.