Los videojuegos mejoran el bienestar mental, según un importante estudio

Un estudio pionero titulado «Efecto causal de los videojuegos en el bienestar mental en Japón 2020-2022», publicado en Naturaleza Comportamiento Humanoél dirigió la investigación más completa hasta la fecha sobre la relación causal entre los videojuegos y el bienestar mental. Esta investigación, la primera en demostrar esta relación utilizando datos de la vida real, desafía las opiniones comunes sobre los efectos de los juegos.

Hallazgos clave:

• Análisis de 97.602 respuestas a una encuesta de residentes japoneses de entre 10 y 69 años durante el período COVID-19
• La posesión de una consola de juegos, combinada con una mayor experiencia de juego, mejoró significativamente el bienestar mental.
• El análisis del aprendizaje automático mostró que las diferentes consolas tuvieron diferentes impactos: PlayStation 5 mostró menores beneficios para los adolescentes y las mujeres, mientras que Nintendo Switch mostró mayores beneficios para los adolescentes.

El estudio encontró mejoras sustanciales en el bienestar mental: tener una Nintendo Switch mejoró la salud mental en 0,60 desviaciones estándar, mientras que tener una PlayStation 5 la mejoró en 0,12 desviaciones estándar. Además, tener una PlayStation 5 aumentó la satisfacción con la vida en 0,23 desviaciones estándar.

El equipo de investigación, formado por expertos de la Universidad de Osaka, la Facultad de Medicina de la Universidad de Hamamatsu, la Universidad de Economía de la ciudad de Takasaki, el Instituto Nacional de Graduados en Estudios Políticos y la Universidad de Nihon, utilizó un diseño experimental natural único. Al analizar datos de loterías de consolas de juegos Durante una escasez de suministro de COVID-19, establecieron un vínculo causal entre los juegos y la mejora de la salud mental.

“Nuestros hallazgos desafiar los estereotipos comunes sobre juegos que son dañinos o que simplemente proporcionan euforia temporal», dijo el autor principal Hiroyuki Egami, PhD., profesor asistente en la Universidad de Nihon. «Hemos demostrado que los juegos pueden mejorar la salud mental y la satisfacción con la vida en una amplia gama de personas».

Egami explicó además: “Muchos estudios anteriores han sacado conclusiones del análisis correlacional con datos observacionales, que no pueden distinguir entre causa y efecto. Nuestro diseño experimental naturalista nos permite decir con confianza que el juego realmente conduce a mejoras en el bienestar, en lugar de simplemente estar asociado con él”.

Maryland. Shafiur Rahman, PhD., profesor asistente principal de la Facultad de Medicina de la Universidad de Hamamatsu y segundo autor del estudio, añadió: “Como epidemiólogo, a menudo he visto preocupaciones sobre los impactos negativos de los juegos. Sin embargo, la sólida metodología de este estudio desafía esas ideas preconcebidas. Destaca la necesidad de un enfoque más matizado al estudiar los efectos de los medios digitales en la salud».

En particular, el estudio encontró que, si bien la PlayStation 5 ofrecía beneficios psicológicos relativamente menores para los niños, el Nintendo Switch brindaba mayores beneficios psicológicos. Estos hallazgos desafían el estereotipo de que los juegos son universalmente dañinos para los niños y resaltan la importancia de considerar la naturaleza multifacética de los juegos, incluidas las plataformas, los géneros y los estilos de juego, en la investigación y en la formulación de políticas.

Si bien los datos para este estudio se recopilaron durante el período COVID-19, los autores señalan la importancia de futuras investigaciones para verificar estos resultados en diferentes contextos. Sin embargo, la sólida metodología del estudio proporciona evidencia convincente de la relación causal entre los videojuegos y la mejora del bienestar mental.

Esta impactante investigación proporciona evidencia crucial para los responsables políticos y las organizaciones internacionales como la OMS y UNICEF para desarrollar enfoques más matizados respecto del consumo de medios digitales. También allana el camino para futuras investigaciones sobre experiencias de juego personalizadas que puedan mejorar el bienestar.

CRÉDITO DE LA IMAGEN: Jessica Lewis