Donuts saludables de proteína Chai Latte

Saboree cada bocado de estas saludables donas proteicas de chai latte cubiertas con glaseado cremoso de vainilla y canela. ¡Sin azúcar añadido y repleto de proteínas del polvo de proteína de guisante Chai Latte de True Nutrition!

¿A quién no le encanta una deliciosa dona? Pero, ¿qué pasaría si pudieras disfrutar de un donut que no sólo fuera sabroso sino también bueno para ti? Estas saludables donas proteicas de chai latte son el regalo perfecto para satisfacer tu gusto por lo dulce sin azúcar añadido. Además, están cubiertos con un glaseado casero de vainilla y canela increíblemente rico. Elaboradas con proteína de guisante Chai Latte en polvo de True Nutrition (¡código healthyhelper ahorra $$!), estas donas están repletas de sabor y proteínas, lo que las convierte en una opción ideal para refrigerio o postre después del entrenamiento.

Ingredientes para donas saludables de proteína Chai Latte

Para las donas:

Para el glaseado de vainilla y canela:

• 1/2 taza de yogur griego (o yogur sin lácteos para una opción vegana)
• Cucharada de 1 cucharada de proteína de guisante y vainilla en polvo de True Nutrition
• 1/2 cucharadita de canela molida
• 1-2 cucharadas de leche de almendras sin azúcar (según sea necesario para darle consistencia)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• Opcional: Stevia o edulcorante de fruta monje al gusto

Instrucciones para donas saludables de proteína Chai Latte

Para las donas:

1. Precalentar el horno: Precalienta tu horno a 350°F (175°C). Engrasa un molde para donas con un poco de aceite de coco o spray antiadherente.
2. Mezclar ingredientes secos: En un tazón grande, combine la harina de almendras, la harina de avena, la proteína de guisante Chai Latte en polvo True Nutrition, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio, la canela, el jengibre, el cardamomo, la nuez moscada y la sal. Revuelva hasta que esté bien mezclado.
3. Mezclar ingredientes húmedos: En otro tazón, mezcle los huevos, las manzanas, la leche de almendras, el aceite de coco derretido y el extracto de vainilla hasta que quede suave.
4. Combinar: Vierta los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y mezcle hasta que estén combinados. Tenga cuidado de no mezclar demasiado.
5. Llene el molde para donas: Llene la masa en el molde para donas engrasado, llenando cada molde aproximadamente 3/4 de su capacidad.
6. hornearlo: Hornee durante 12-15 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro de una dona, éste salga limpio. Deje que las donas se enfríen en el molde durante unos minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen por completo.

Para el glaseado de vainilla y canela:

1. Preparar la flata: En un tazón pequeño, combine el yogur griego, la proteína de guisante y vainilla en polvo True Nutrition, la canela y el extracto de vainilla. Agrega la leche de almendras poco a poco hasta alcanzar la consistencia deseada.
2. Edulcorante (opcional): Si prefieres un glaseado más dulce, añade unas gotas de Stevia o una pizca de dulzor de fruta de monje al gusto.
3. Frost las donas: Una vez que las donas estén completamente frías, esparce una generosa capa de glaseado de vainilla y canela sobre cada una.

Consejos para servir donas saludables de proteína Chai Latte con glaseado casero de vainilla y canela

Disfrute de estas saludables donas proteicas de chai latte como desayuno, refrigerio después del entrenamiento o postre. Termine con una taza caliente de su té o café chai favorito para disfrutar de una experiencia verdaderamente reconfortante.

Abastecerse de donas proteicas saludables de Chai Latte

Guarde las donas sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días. El glaseado puede endurecerse ligeramente en el refrigerador, así que deja que las donas reposen a temperatura ambiente durante unos minutos antes de disfrutarlas.

Estas donas de proteína chai latte son una versión más saludable de un clásico favorito y ofrecen todos los sabores reconfortantes de la especia chai sin azúcar agregada. El glaseado de vainilla y canela agrega una capa extra de calidez y dulzura, lo que hace que estas donas sean un regalo perfecto en cualquier momento del día. ¡Disfruta de estas delicias saludables repletas de proteínas y sabor!

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