Los expertos coinciden en que el buen humor conduce a la buena salud

Un estado de ánimo positivo no es sólo un estado mental agradable: es un componente crucial de la salud general. Los estudios demuestran que mantener un buen humor puede mejorar la función inmunológica, reducir la inflamación y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. ^[1]. Cuando estamos en un estado emocional positivo, nuestro cuerpo libera sustancias químicas beneficiosas como endorfinas y serotonina, que pueden mejorar la salud del corazón y aumentar nuestra resistencia al estrés. ^[2]. En pocas palabras, fomentar una mentalidad feliz puede allanar el camino hacia una vida más sana y vibrante.

La vida nos presenta a todos momentos de preocupación y un poco de tristeza que nos pone de mal humor, sobre todo cuando es uno de esos días en los que nada parece ir bien. Sin embargo, puede respaldar una respuesta más positiva o incluso neutral a los estímulos negativos de una manera que mejore naturalmente el estado de ánimo y se alinee con sus objetivos de bienestar holístico.

Un suplemento totalmente natural para regular el estado de ánimo que contenga extracto de kava puede ser la clave para poner fin a la rumia, sentirse más ligero mentalmente y obtener los beneficios asociados para su salud física a largo plazo.

¿Qué es el extracto de Kava?

El extracto de kava es un suplemento natural derivado de la raíz de la planta kava (Piper methysticum), originaria de las islas del Pacífico. Es conocido por sus propiedades calmantes y mejoradoras del estado de ánimo, atribuidas a sus compuestos activos llamados kavalactonas. ^[3]. El extracto de kava se utiliza a menudo para promover la relajación, reducir el estrés y apoyar el bienestar mental general, lo que lo convierte en un popular potenciador natural del estado de ánimo.

Beneficios para la salud de un potenciador del estado de ánimo natural

Debido a la conexión entre las emociones y la salud, el uso de extracto de kava para regular el estado de ánimo puede mejorar varios aspectos de su bienestar. He aquí un vistazo más de cerca a los beneficios respaldados por la ciencia de mantener el ánimo en alto:

Función inmune mejorada

Una perspectiva positiva puede fortalecer su sistema inmunológico para que su cuerpo sea más capaz de protegerse de las enfermedades y fomentar una curación más rápida. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen un buen humor experimentan menos infecciones y se recuperan más rápido de las enfermedades. ^[1].

Una respuesta inflamatoria saludable

Mantener una respuesta inflamatoria saludable puede reducir el riesgo de enfermedades inflamatorias crónicas como artritis, enfermedades cardíacas y asma. Los estudios han encontrado que las personas con una disposición alegre tienden a tener niveles más bajos de marcadores inflamatorios en el cuerpo que aquellos que no la tienen. ^[4].

Presión sanguínea baja

Un estado emocional positivo también puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control, lo cual es crucial para la salud cardiovascular. Las investigaciones han encontrado que los adultos mayores que participaban en interacciones sociales positivas y expresaban felicidad tenían una presión arterial más baja y un riesgo reducido de hipertensión en comparación con aquellos con bajo apoyo o integración social. ^[5].

Longevidad mejorada

Las investigaciones indican que los optimistas tienden a vivir más que los pesimistas. Un estudio encontró que una perspectiva positiva puede aumentar la esperanza de vida de una persona entre un 11 y un 15% y aumentar sus posibilidades de vivir más allá de los 85 años. ^[6].

Mejor función cognitiva

Las emociones positivas pueden mejorar la claridad mental y la concentración, lo que favorece una mejor toma de decisiones y capacidades de aprendizaje. Las investigaciones han descubierto que las personas mayores que afirman haber tenido más experiencias positivas que negativas a lo largo de su vida obtienen puntuaciones más altas en las pruebas cognitivas. ^[7].

Tiempos de recuperación más rápidos

Las emociones positivas pueden acelerar el proceso de curación al reducir el estrés y mejorar la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo. Por ejemplo, un estudio concluye que el optimismo conduce a mejores resultados de salud física un año después de un evento coronario agudo. Los pacientes con una perspectiva positiva tenían menos síntomas depresivos, fumaban menos y comían más frutas y verduras que aquellos que eran pesimistas sobre su futuro. ^[8].

Suplemento de Kava para la regulación del estado de ánimo

Hoy en día, el extracto de kava es ampliamente reconocido en la industria de la salud y el bienestar por su potencial como agente natural contra la ansiedad. Tenemos una fórmula única que combina la raíz de kava orgánica con extractos sinérgicos como el cardo mariano y la bacopa para mejorar la claridad mental y apoyar la salud del hígado.

Si desea mejorar el estado de su salud física, considere cómo su perspectiva mental puede afectar sus resultados. Reducir el estrés y mantener una actitud positiva puede tener efectos increíbles en su calidad de vida. Un estimulante natural del estado de ánimo puede ser justo lo que necesita para vivir una vida más feliz y saludable.

† Los resultados pueden variar. La información y las declaraciones realizadas tienen fines educativos y no pretenden reemplazar los consejos de su médico. Si tiene una afección médica grave o un problema de salud, consulte a su médico.

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