Psicóloga del equipo de EE. UU. en los Juegos Olímpicos de París: Buena visita beneficiosa para la salud mental

Vencí; Normalmente hago preguntas durante una entrevista. Mis pensamientos volvieron a la infancia, a recuerdos confusos de mi dentista pediátrico. Recordé el acuario de la sala de espera, la pared de carpetas de papel manila detrás del mostrador de recepción, el aroma a flúor del chicle denso en el aire viciado de la oficina. Pero, como había pensado Kweku Smith, PhD, no pude encontrar mi primera visita porque he sido paciente dental desde que tengo uso de razón. Casualmente, tenía una cita con ortodoncia el día de mi entrevista telefónica con Smith, un proveedor de servicios psicológicos para el Comité Olímpico y Paralímpico de Estados Unidos.

Los dentistas pediátricos se esfuerzan por hacer que las visitas sean divertidas y aliviar los temores de los niños, dice Smith. Más importante aún, los niños aprenden hábitos saludables y desarrollan una relación con su dentista, manteniendo la rutina cada seis meses. Sin esta experiencia, ir al dentista siendo adulto sería aterrador, afirma. Estamos aprendiendo desde pequeños la importancia de la atención dental, médica y oftalmológica. ¿Por qué no la atención de la salud mental?

«Mucha gente lo ve como una enfermedad, como un diagnóstico», dice Smith. Fortuna. «Pero (¿qué) si hiciéramos mental bienestar ¿curar?»

Hablé con Smith poco antes de que viajara a París, donde el ex psicólogo del equipo de los Milwaukee Bucks ahora está experimentando sus primeros Juegos Olímpicos y Paralímpicos como proveedor de atención de salud mental del equipo de EE. UU. Mientras él y sus colegas están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante los Juegos para afrontar crisis grandes y pequeñas, Smith anima a sus pacientes atletas a acudir a las visitas de rutina cuando su salud mental esté en buen estado. Recomienda que el público en general cuide de la misma manera su bienestar mental.

“Le digo a la gente que busque servicios antes de que los necesite. De esa manera, tendrá una persona que podrá obtener una base de referencia sobre lo que es promedio para usted”, dice Smith. “Si ven que las cosas se deterioran lentamente, pueden mostrarte un espejo y decirte, oye, probemos estas cosas. O, desafortunadamente, si ocurre un trauma o una tragedia, tienes un profesional como parte de tu equipo que puede estar presente».

Smith agrega: “Observe la salud mental de la misma manera que analiza su salud física: cómo hacemos un examen físico anual, cómo vamos al oftalmólogo, cómo vamos al dentista con regularidad. No vamos todos los días. A veces vas según sea necesario hasta que sucede algo y luego tal vez haces un poco más».

Suscríbase a Well Adjusted, nuestro boletín informativo lleno de estrategias sencillas para trabajar de forma más inteligente y vivir mejor, del equipo de Fortune Well. Registro gratis hoy.

Source link