Comprender el impacto a largo plazo de la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Si bien controlar los niveles diarios de azúcar en sangre es crucial, es igualmente importante comprender los efectos a largo plazo que la diabetes puede tener en el cuerpo.

Esta revisión explica, en términos simples, la amplia gama de complicaciones que pueden surgir al vivir con diabetes durante muchos años y ofrece información sobre cómo se pueden controlar o evitar estas complicaciones.

Daño al corazón y a los vasos sanguíneos

Uno de los efectos a largo plazo más importantes de la diabetes afecta al sistema cardiovascular. Los niveles altos de azúcar en sangre con el tiempo pueden provocar daños en los vasos sanguíneos y los nervios que controlan el corazón.

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, que pueden provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

El Journal of the American College of Cardiology enfatiza que las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares que las personas sin diabetes. Controlar los niveles de colesterol, la presión arterial y evitar fumar puede ayudar a mitigar estos riesgos.

Daño renal (Nefropatía)

Los riñones son otra área importante afectada por la diabetes a largo plazo. Los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar el delicado sistema de filtración de los riñones, lo que provoca una afección llamada nefropatía diabética.

Con el tiempo, esto puede provocar que los riñones fallen, lo que requerirá diálisis o un trasplante de riñón. Según la Fundación Nacional del Riñón, la diabetes es la principal causa de insuficiencia renal. Mantener el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial bajo control es fundamental para prevenir el daño renal.

Daño a los nervios (neuropatía)

Los niveles altos de azúcar en sangre también pueden dañar los nervios de todo el cuerpo, una afección conocida como neuropatía. Esto puede causar entumecimiento, hormigueo, ardor o dolor que generalmente comienza en las puntas de los dedos de las manos o de los pies y se extiende gradualmente hacia arriba.

Para algunas personas, estos síntomas pueden ser dolorosos o provocar otros problemas graves, como infecciones en los pies. La neurología informa que más de la mitad de las personas con diabetes desarrollarán algún tipo de neuropatía. Un control eficaz del azúcar y un seguimiento regular pueden ayudar a prevenir o retrasar el daño a los nervios.

Daño ocular

La diabetes aumenta el riesgo de diversas afecciones oculares, como retinopatía diabética, cataratas y glaucoma. La retinopatía diabética, que resulta del daño a los vasos sanguíneos de la retina, es una de las principales causas de ceguera.

Los exámenes oculares periódicos son esenciales para detectar y tratar estas afecciones a tiempo. Una investigación publicada en la revista Ophthalmology destaca que la detección temprana y el tratamiento de los problemas oculares en los diabéticos pueden reducir el riesgo de ceguera en un 95%.

Daño a los pies

El daño a los nervios de los pies o el flujo sanguíneo deficiente en los pies aumentan el riesgo de sufrir diversas complicaciones en los pies. Los cortes y las ampollas pueden convertirse en infecciones graves que, en última instancia, pueden requerir la amputación de la pierna, el pie o la pierna.

Los problemas de los pies relacionados con la diabetes se pueden prevenir mediante una buena higiene de los pies, controles periódicos y el uso de calzado adecuado.

Condiciones de la piel y la boca

La diabetes puede dejarlo más susceptible a problemas de la piel, incluidas infecciones bacterianas y fúngicas. Las infecciones de las encías también son más comunes, ya que los niveles altos de azúcar en sangre pueden ayudar al crecimiento de bacterias.

El American Journal of Dermatology sugiere que hasta un tercio de las personas con diabetes tendrán un trastorno de la piel causado o afectado por la diabetes en algún momento de sus vidas. Los chequeos dentales regulares y el mantenimiento del cuidado de la piel pueden ayudar a controlar estas afecciones.

La discapacidad auditiva

Los estudios, incluidos los publicados en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, muestran que la discapacidad auditiva es más común en personas con diabetes.

Los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar los nervios y los vasos sanguíneos de los oídos, provocando pérdida de audición. Se recomiendan controles auditivos periódicos para las personas con diabetes.

En conclusión, si bien la diabetes plantea muchos desafíos, muchas de las complicaciones graves pueden evitarse o minimizarse mediante un control riguroso de la afección.

Esto incluye mantener niveles saludables de azúcar en sangre, controles y controles periódicos, una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar fumar. Con un control cuidadoso, las personas con diabetes pueden vivir una vida larga y saludable.

Si le preocupa la diabetes, lea los estudios sobre la vitamina D y la diabetes tipo 2, y para las personas con diabetes, algunas frutas son mejores que otras.

Para obtener más información sobre la diabetes, consulte estudios recientes que indican que las dietas bajas en calorías pueden ayudar a revertir la diabetes y 5 vitaminas que pueden prevenir una complicación de la diabetes.

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