¿Por qué mi vagina está seca durante las relaciones sexuales?

Si le da vergüenza preguntarle a su médico (o a cualquier otra persona): ‘¿por qué mi vagina se seca durante las relaciones sexuales?’ Le preguntamos a la destacada ginecóloga Dra. Vanessa Mackay. La buena noticia es que a menudo puede ser una solución fácil.

Si mojarte antes del coito nunca ha sido un problema para ti y de repente las cosas han cambiado, es posible que experimentes cambios hormonales como acercarte a la menopausia.

Pero puede que no lo sea, pero sigue siendo normal. De hecho, hay muchas razones por las que las mujeres experimentan sequedad vaginal durante las relaciones sexuales. El problema es que nadie habla nunca de ello, por lo que pocos de nosotros conocemos la reconfortante verdad: se soluciona fácilmente.

Sorprendentemente, las mujeres entre los 20 y los 30 años corrían mayor riesgo.

Una investigación realizada el año pasado por Vagisil encontró que la sequedad vaginal afecta a una asombrosa mitad de las mujeres británicas. Es más, dos de cada cinco mujeres en pareja que lo han padecido no se sienten cómodas hablando con nadie -ni siquiera con su pareja- sobre ello y una de cada 20 incluso ha terminado una relación por problemas de sequedad vaginal.

Quizás lo más sorprendente es que las mujeres entre los 20 y los 35 años, no las que experimentaban la menopausia, corrían mayor riesgo.

Si usted es una de la gran proporción de mujeres a las que les da vergüenza hablar con sus médicos al respecto, preguntamos a la Dra. Vanessa Mackay del Royal College of Gynecologists sobre los motivos y qué puede hacer al respecto…

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Razón #1 Te estás acercando a la menopausia

La razón más común de sequedad vaginal es la menopausia o los años previos a ella. Para la mujer británica promedio, la menopausia ocurre alrededor de los 52 años, pero los años perimenopáusicos pueden comenzar hasta diez años antes.

‘La hormona estrógeno es responsable de mantener la vagina lubricada, pero durante la menopausia y los años previos, los niveles de estrógeno pueden fluctuar y luego caer dramáticamente, lo que provoca síntomas como cambios de humor, sofocos, fatiga, sudores nocturnos, aumento de peso y, de hecho, . , sequedad vaginal,’ dice el Dr. Mackay.

El estrógeno es responsable de mantener la vagina lubricada.

Su primera parada debe ser su médico. Su médico de cabecera puede examinarlo y realizar las pruebas necesarias para determinar cuál es la raíz del problema. Si sus niveles de estrógeno son bajos, su médico puede recetarle un medicamento de estrógeno tópico que puede venir en forma de cremas, píldoras o anillos que se aplican internamente y que administran una dosis local baja de estrógeno en la vagina.

Pero pueden tener efectos secundarios, como dolor en los senos y sangrado vaginal. Las mujeres que han tenido o tienen antecedentes familiares de cáncer de mama o de endometrio y las que están embarazadas o amamantando también deben evitar la terapia con estrógenos de cualquier tipo.

Razón #2 No estás lo suficientemente motivado

Si no se excita lo suficiente durante las relaciones sexuales, es posible que la vagina no produzca suficientes lubricantes naturales. Gente de una palabra: ¡juegos previos!

Las investigaciones muestran que queremos más juegos previos de los que obtenemos. En 2012, un equipo de investigadores de la Universidad de New Brunswick midió la duración de los juegos previos pidiendo a hombres y mujeres en una relación que informaran cuánto tiempo debería durar una sesión de juegos previos ideal y una relación sexual ideal.

Luego calcularon su vida sexual real en la comodidad de sus propios hogares. Informaron un promedio de 11 a 13 minutos de juegos previos y de siete a ocho minutos de relaciones sexuales.

Curiosamente, las mujeres querían ocho minutos más de juegos previos y siete minutos más de relaciones sexuales; los hombres querían cinco minutos más de juegos previos y 11 minutos más de sexo.

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Razón #3 Estás en tu período

«Los niveles de estrógeno disminuyen durante la menstruación», dice el Dr. Mackay.

‘Como en la menopausia, cuando los niveles de estrógeno se agotan. la sequedad vaginal puede ser un efecto secundario”.

La buena noticia es que los niveles de estrógeno comienzan a aumentar de manera constante después de la regla, por lo que este efecto suele ser temporal.

Razón #4 Acabas de tener un bebé

«La lactancia materna o el parto pueden provocar sequedad vaginal y esto es algo que muchas mujeres no saben», afirma el Dr. Mackay.

«Los niveles de estrógeno pueden disminuir temporalmente después del parto, provocando que la vagina se sienta seca».

Además, según el sitio web del NHS, si estás amamantando, esta sequedad puede resultar aún más pronunciada.

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Razón #5 Su medicación no está ayudando

«Aunque es poco común, la píldora anticonceptiva combinada o la inyección anticonceptiva pueden causar sequedad vaginal», dice el Dr. Mackay.

Otros medicamentos, como los medicamentos para el resfriado, pueden secar la humedad vaginal de la misma manera que secan las membranas mucosas de la nariz, aunque esto será temporal (y seamos realistas, si contraes esa desagradable gripe, probablemente sea lo último). en tu mente).

medicamentos como los medicamentos para el resfriado pueden secar la humedad vaginal

El tipo de medicamento antidepresivo más comúnmente recetado, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS, también pueden causar sequedad vaginal y disminución del deseo sexual, así que hable con su médico sobre la posibilidad de cambiarlos si esto es un problema para usted.

Razón #6 Estás estresado

El estrés también puede causar sequedad vaginal, dice el Dr. Mackay. Lo cual tiene sentido porque es otra de esas cosas que pueden matar o dañar seriamente tu deseo de iniciar a tu pareja, y ciertamente puede distraerte de la tarea que tienes entre manos una vez que estás en la cama.

Razón #7 Tienes una condición médica que es la culpable

Las afecciones comunes que afectan el área reproductiva también pueden ser las culpables de la sequedad vaginal, como la endometriosis, los fibromas o las infecciones del tracto urinario.

En una nota menos obvia, problemas como la diabetes o tratamientos contra el cáncer como la radioterapia en el área pélvica, tratamientos hormonales contra el cáncer como los que se administran después del cáncer de mama y la quimioterapia, pueden causar sequedad vaginal, explica el Dr. McKay.

Qué puedes hacer

Una vez que hayas descartado causas médicas -o creas que no crees que usar terapia hormonal en tu zona íntima sea para ti- puedes probar con un gel hidratante. Pero asegúrese de que esté formulado para el área vaginal.

«Intentar tratar la sequedad con cremas o geles no adecuados para la zona vaginal sensible puede empeorar las cosas», afirma el Dr. Mackay.

‘Los lubricantes vaginales son líquidos o geles que se aplican en la vagina antes del sexo y que ofrecen un efecto hidratante inmediato’.

Por otro lado, los humectantes vaginales también se pueden aplicar en el interior de la vagina cada pocos días y sus efectos son más duraderos, explica.

La gama Vagisil Prohidrato está completamente libre de hormonas y fue creada específicamente después de cinco años de investigación y pruebas clínicas, por lo que ha demostrado ser efectiva y segura (nueve de cada diez mujeres que la probaron la recomendarían a otra persona que sufre de problemas íntimos). sequedad).

El ingrediente activo es ProHydrate Complex que incluye una sustancia llamada ácido hialurónico, un tipo de agente humectante que imita la humedad natural del cuerpo. Cubre la pared vaginal y libera humedad lentamente con el tiempo para aliviar la sequedad para que puedas sentirte cómoda y lista cuando sea el momento.

Para alivio a largo plazo: Vagisil Prohidrato Gel Hidratante Interno, £11.34 viene en seis aplicadores precargados con cinco gramos de gel que se pueden aplicar internamente para liberar humedad con el tiempo, un poco como una medida de mantenimiento para hidratar la vagina. Este producto no contiene hormonas.

Antes del sexo: Gel hidratante externo Vagisil ProHydrate, £ 8,55 es un gel que se puede usar externamente para mantener la piel hidratada y flexible. Este producto no contiene hormonas.

Vagisil también está disponible en Boots y Superdrug.

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