¿Qué es Tempo Run? Encuentre el ritmo adecuado y las ideas de entrenamiento
Las carreras de ritmo dan a los corredores una ventaja al desarrollar resistencia y velocidad. Aquí repasaremos tu paso de tempo y cómo hacer los entrenamientos.
El post ¿Qué es Tempo Run? Encuentre las ideas adecuadas para correr y entrenar apareció por primera vez en RunToTheFinish.
de RunToTheFinish https://ift.tt/9K3TdpW