Mochis NoticiasSalud y Deportes¿Qué es Tempo Run? Encuentre el ritmo adecuado y las ideas de entrenamiento
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¿Qué es Tempo Run? Encuentre el ritmo adecuado y las ideas de entrenamiento

Las carreras de ritmo dan a los corredores una ventaja al desarrollar resistencia y velocidad. Aquí repasaremos tu paso de tempo y cómo hacer los entrenamientos.

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