¿Las macros cuentan o debería centrarme en las calorías?

Sí, las macros son importantes. El equilibrio adecuado de proteínas, carbohidratos y grasas respalda la función y el rendimiento del cuerpo. Pero las calorías son más importantes para perder peso. La dietista registrada Whitney English lo desglosa.

La publicación ¿Importan las macros o debería centrarme en las calorías? apareció por primera vez en el blog MyFitnessPal.

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