7 sopas nutritivas – JSHealth

Las sopas son más que un simple almuerzo o cena: son la base de una vida equilibrada y una forma deliciosa de reforzar la vitalidad del cuerpo, sin mencionar un plato reconfortante y acogedor. Están deliciosamente llenos de sabor y realmente reconfortantes para esos meses más fríos.

Desde caldos ricos en nutrientes hasta brebajes reconfortantes, estas son siete de mis sopas favoritas y más nutritivas para agregar a su repertorio.

Cada receta está repleta de micronutrientes coloridos junto con proteínas saturadas y grasas saludables para mantenerte con energía y nutrir realmente tu cuerpo de adentro hacia afuera.

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1. Sopa De Pollo Con Fideos

La sopa de pollo con fideos es una de esas comidas nostálgicas que adoran a toda la familia. ¡Esta receta rinde para tres, pero se puede duplicar fácilmente y disfrutar durante toda la semana!

2. Sopa de tomate, pimiento y albahaca

Mi maravillosa mamá ha estado haciendo esta sopa desde que tengo uso de razón, es realmente deliciosa y se siente como un abrazo en un tazón. El comienzo perfecto para tu comida, o disfrútalo como plato principal con un poco de pan de masa madre servido como acompañamiento.

3. Sopa de coliflor con picatostes Halloumi

Conozca nuestra cálida y picante sopa de coliflor, rellena con deliciosos bocados de halloumi fritos (imagínese crutones pero hechos de queso, realmente deliciosos).

4. Fideos con gambas al curry en 10 minutos

¡Dale sabor a tu lista de comidas semanales con estos deliciosos fideos al curry de inspiración asiática! Puede prepararlos de inmediato para tener una barriga hambrienta o como opción de comida rápida y nutritiva.

5. Sopa verde exclusiva de JSHealth

Esta deliciosa y cálida sopa es un excelente entrante. Me gusta hacer una olla grande y disfrutarla durante la semana. Cubra con su elección de proteína y un poco de pan crujiente para una comida completa.

6. Sopa De Calabaza Y Lentejas

¡Sencilla de hacer y muy rica en sabor, esta sopa es mi opción para una comida satisfactoria que me caliente de adentro hacia afuera!

7. Minestrone de tortellini

Hemos combinado nuestros dos platos favoritos de invierno (pasta y sopa) en un plato celestial, perfecto para comidas entre semana o sobras.