6 preguntas sobre salud íntima para las que TODA mujer quiere respuestas

¿Sexo doloroso? ¿ITU constante? Healthista pidió a los expertos que dejen las cosas claras sobre 6 preguntas sobre salud íntima a las que TODA mujer necesita saber las respuestas

Tener una cita con el médico de cabecera es estresante en el mejor de los casos, por lo que a menudo surgen preguntas. ir sin preguntas y sin respuesta.

Es por eso que Healthista reunió algunas de las inquietudes y preguntas de salud más urgentes que llegan a nuestras bandejas de entrada y pidió a algunos expertos con los que hemos estado trabajando que las respondieran…

Pregunta #1 sobre salud íntima ¿Debería preocuparme por el flujo y/o el olor vaginal?

Dr. Bailey, ginecólogo consultor, que trabaja con la nueva marca de salud vaginal VJJ Health responde a esta pregunta común.

Es bastante normal tener secreción, que en ocasiones puede cambiar de color debido a la menstruación o cambios en el microbioma vaginal. Si la vagina comienza a tener un «olor a pescado», lo más probable es que se deba a vaginosis bacteriana (VB).

La VB es una infección vaginal común y recurrente entre mujeres en edad reproductiva.

Los síntomas de VB además del olor incluyen dolor, picazón y ardor.

Esto ocurre cuando hay un desequilibrio de bacterias en la vagina. Cuando hay más bacterias dañinas que buenas en la vagina, puede ocurrir vaginosis bacteriana. Las principales bacterias que lo mantienen sano son los Lactobacilos, que mantienen el pH por debajo de 4,5 (ácido). Puede verificar sus números de pH con una prueba casera.

Otros síntomas de VB además del olor incluyen dolor, picazón y ardor. Es importante tratar la VB, ya que el Dr. Bailey advierte que puede aumentar el riesgo de infecciones de transmisión sexual, enfermedad inflamatoria pélvica, infertilidad y parto prematuro.

El tratamiento estándar es un antibiótico utilizado ya sea en tabletas o en gel intravaginal. Algunas mujeres experimentarán VB recurrente con la regla o después de tener relaciones sexuales.

Reduzca su riesgo de VB evitando los jabones perfumados que pueden causar irritación y trate de usar ropa interior de algodón en lugar de tela sintética.

Evite también el uso de duchas vaginales y aerosoles. Tu vagina no los necesita porque se limpia sola.

Intente complementar con un probiótico vaginal específico clínicamente probado y bien investigado para ayudar a reequilibrar el microbioma vaginal, como Una V perfecta (30 cápsulas, £26,00, disponibles en VJJ Health y Amazon).

LEER MÁS: ¿Por qué mi vagina se seca durante las relaciones sexuales?

Pregunta #2 sobre salud íntima ¿Por qué siempre me cuesta llegar al orgasmo?

La Dra. Jo Bailey, ginecóloga consultora, también responde a esta pregunta.

El cuerpo de cada mujer es único. Algunas mujeres pueden tener diferentes niveles de sensibilidad en sus zonas erógenas, lo que afecta su capacidad para alcanzar el orgasmo. Por ejemplo, la estimulación del clítoris suele ser esencial para el orgasmo de muchas mujeres, pero si no se estimula adecuadamente, puede resultar difícil llegar al clímax.

Los juegos previos insuficientes o centrarse en el sexo con penetración sin una estimulación adecuada del clítoris pueden dificultar que muchas mujeres alcancen el orgasmo. Ciertas afecciones médicas, como la diabetes, la esclerosis múltiple o los desequilibrios hormonales, pueden afectar la función sexual.

El estrés, la ansiedad, la depresión o los traumas pasados ​​pueden tener un impacto significativo en la excitación sexual y el orgasmo.

Asimismo, algunos medicamentos, incluidos los antidepresivos o las terapias hormonales, pueden reducir la libido o la sensibilidad.

En general, la salud física también puede afectar la función sexual. Condiciones como la obesidad o la mala salud cardiovascular pueden reducir la energía o la circulación, afectando la respuesta sexual.

El estrés, la ansiedad, la depresión o los traumas pasados ​​pueden tener un impacto significativo en la excitación sexual y el orgasmo. Los problemas emocionales en una relación o las inseguridades personales también pueden influir.

Salud íntima Pregunta #3 ¿Cómo puedo deshacerme de estas ITU constantes?

La Dra. Jo Bailey, ginecóloga consultora, tiene la respuesta.

La principal bacteria que causa las infecciones urinarias es la e-coli, que puede depositarse en el revestimiento de la vejiga. Esta es la razón por la que muchas mujeres tienen infecciones recurrentes porque no se deshacen de la e-coli en sí.

Además, estamos viendo resistencia a los antibióticos en el tratamiento de las ITU. La vagina tiene su propio sistema de microbioma y las investigaciones muestran que cepas probióticas específicas de bacterias pueden inhibir el crecimiento de bacterias malas, lo que provoca infecciones urinarias.

Nuevo suplemento para mujeres para las infecciones urinarias con cepas de lactobacillus clínicamente investigadas para ayudar a respaldar la salud del microbioma vaginal y aliviar los síntomas llamado UT definitiva.

La D-manosa es una de las recomendaciones de cuidado personal del NICE para mujeres con ITU recurrentes

La fórmula de estos suplementos para las infecciones urinarias también combina D-Manosa, un azúcar vegetal natural. La D-manosa es una de las recomendaciones de cuidado personal de NICE para mujeres con ITU recurrentes.

VJJ Ultimate UT es un suplemento para mujeres para las infecciones urinarias que contiene una poderosa combinación de cepas de lactobacilos clínicamente investigadas para ayudar a respaldar la salud del microbioma vaginal y aliviar los síntomas de las infecciones urinarias.

La fórmula de estos suplementos para las infecciones urinarias también combina D-Manosa, un azúcar vegetal natural. La D-manosa es una de las recomendaciones de cuidado personal de NICE para mujeres con ITU recurrentes.

Las investigaciones muestran que puede inhibir las bacterias que causan las infecciones urinarias. Disponible desde £ 26 – vjjhealth.com

LEER MÁS: Soy ginecóloga: esto es lo que nadie te cuenta sobre tu salud vaginal

Salud íntima Pregunta #4 ¿Cómo puedo evitar las infecciones vaginales sin ayuda de antibióticos?

La Dra. Jo Bailey tiene la solución a su afirmación anterior de «resistencia a los antibióticos».

Esto se debe a mantener sano el microbioma vaginal. Actualmente hay muchas investigaciones que demuestran que existe una clara correlación entre el microbioma vaginal y la salud vaginal.

Por eso, una de las principales cosas para mantener la vagina sana es cuidar el microbioma vaginal. Al igual que el intestino, la vagina contiene un ecosistema de microbios, incluidas bacterias y levaduras, que forman el microbioma vaginal.

A diferencia del intestino, el microbioma vaginal es menos diverso y sólo necesita una gama muy selecta de microbios para mantenerse sano.

Intente complementar con un probiótico vaginal específico clínicamente probado y bien investigado para ayudar a reequilibrar el microbioma vaginal, como Una V perfecta (30 cápsulas, £26,00, disponibles en VJJ Health y Amazon).

LEER MÁS: ¿Libido baja? 8 razones sorprendentes por las que quizás no quieras tener sexo

Salud íntima Pregunta #5 ¿Por qué a veces duele el sexo?

Sra. Tania Adib, Ginecóloga consultora y Especialista en Menopausia en La Cámara Médica de Kensington y el hospital Lister sugiere algunas posibles razones.

No hay una respuesta rápida a esta pregunta. Además, aquí depende mucho de la edad de la paciente, pero si hablamos de mujeres más jóvenes, entonces puede que se trate de un suelo pélvico hiperactivo.

Por eso, esto se conoce como hipertonicidad del suelo pélvico. O irritación del vestíbulo, que comúnmente llamamos vulvodinia. Todo significa que vulvodinia es dolor de vulva.

Algunas mujeres tienen vaginas secas debido a las píldoras anticonceptivas orales.

Desafortunadamente, las mujeres que tienen vulvodinia a menudo no saben cuál fue el desencadenante que la causó. Podría haber sido causado por un episodio de aftas o podría haber sido una infección urinaria, y también podría deberse a estar tomando la píldora anticonceptiva oral combinada, que afecta los niveles de testosterona y causa hipersensibilidad de los nervios de la vulva tal como están. impulsado principalmente por la testosterona.

Si una mujer tiene entre 30 y 40 años, la sequedad vaginal puede aparecer debido a una disminución de los estrógenos. Algunas mujeres tienen la vagina seca debido a las píldoras anticonceptivas orales, que pueden hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas.

Además, por supuesto, hay otras cosas como la endometriosis, los quistes ováricos, tal vez los fibromas grandes o causas estructurales en la pelvis. Nuevamente, esto puede deberse a muchas cosas y deben consultar a su médico o concertar una cita con un ginecólogo.

Salud íntima Pregunta #6 ¿Importa si mi período es irregular?

La señora Tania Adib vuelve a abordar este tema.

Sí, eso es correcto. Una mujer debería tener un ciclo regular y, de lo contrario, sus hormonas femeninas no están equilibradas o podría ser que su tiroides o sus glándulas suprarrenales estén fuera de control debido a los altos niveles de estrés, que afectan las hormonas pituitarias.

O podría deberse al exceso de ejercicio y al bajo peso. Entonces, en resumen, sí, varias cosas pueden afectar el ciclo menstrual, las cuales deben investigarse.

¿Te gusta este artículo? Suscríbase a nuestro boletín para recibir más artículos como este directamente en su bandeja de entrada.